1. 動機・入会の決め手

30代半ばになり、代謝が落ちて体重が増え続けることに焦りを感じていました。健康診断の結果も芳しくなく、仕事で自分の映像や写真を見たり、鏡に映る大きなシルエットを見たりするたびに「これが自分なのか」と悲しくなり、一念発起して健康になろうと決めました。 食事と運動を総合的にサポートしてくれる場所を探していたところ、近所に通いやすく、YouTubeのコラボ動画やホームページの印象も良かったHabitさんを見つけ、「ここなら健康的に変われそうだ」と無料体験に申し込みました。

1. 動機・入会の決め手

一番の理由は「痩せたかったから」です 。自己流ではなく、正しく健康的に痩せたかったのですが、自分一人ではどう進めればいいのか方法が分かりませんでした 。入会を検討した時期はちょうど自分の過去最高体重を更新してしまったタイミングで、友人からも「顎がなくなってるよ」と指摘され、「これはそろそろやばいな」と危機感を感じたのがきっかけです 。

ダイエットに臨む意識が変わり 心身ともに変化することができました。

3か月弱、本当にお世話になりました。嫌になることなく、楽しく積極的にトレーニングとダイエットに臨むことができました。運動が好きではなく、食事内容を調整することに強い抵抗があった自分が、ここまで意識が変わり、体重も血液検査も改善し、心身ともに変化することができたことに驚いています。大げさではなく、命の恩人とさえ思えるほどです。（おそらくここで意識と体が変わらず、その前の状態を維持していたら一年以内に何らかの病気になっていたと思います）

結婚式前の期間を計画的に。 色々なアドバイスありがとうございました！

結婚式2か月前からゆっくりと痩せていく計画を立ててくださったトレーナーさん。ドレスを着た時に出る首元や腕など、理想的な体型になりました！私に合わせて立ててくださったプランがとても分かりやすく、非常に効果的でした！医学的にもちゃんとあった食事を推奨してくださり、何よりも嬉しかったのは、制限はあるものの好きなものを食べられたことでした。今までこんなにきちんとしたダイエットを様々な面から支えてくださり本当にありがとうございました。

本当にここまで健康的に痩せられるとは思いませんでした。

20代後半でどんどんお腹が出てきて、30代で遂に腰を悪くしてしまいました。すぐにギックリ腰になるだろうと思うと怖くなりました。しかし、それではいけないと思いHABITに通うことに。大した運動量もないのに効果を感じることができるので、実は家でも似たようなことを行っていました。今では腰も大丈夫になったようで、今年で5歳になる子供を抱っこすることができるようになりました。トレーナーのみなさん、ありがとうございました。

ダイエットに臨む意識が変わり心身ともに変化することができました。

5か月弱、本当にお世話になりました。嫌になることなく、楽しく積極的にトレーニングとダイエットに励むことができました。運動が好きではなく、食事内容を調整することに激しく抵抗があった自分が、ここまで意識が変わり、体重も血液検査も改善し、心身ともに変化することができたことに驚いています。大げさではなく、命の恩人だと思えるほどです。<br />
（おそらくここまで意識と体が変わらず、あの血液検査の状態を維持していたら一年以内には何かの病気になっていると思います）