Customer Reviews

Q.通い始めたきっかけを教えてください。

妻が以前から通っており、勧められたためです。

Q.いくつかある中でHABITを選んだ理由は何ですか？

他のパーソナルジムもいくつか比較検討していましたが、妻が先に通っており、施設の雰囲気やトレーナーさんの良さを聞いていて一番安心感があったため、HABITを選びました。

Q.続けられている一番の理由は何だと思いますか？

担当トレーナーの方が親身に指導してくださり、モチベーションを高く保てるからです。

Q.トレーニングの内容は、通い始めた頃と比べてどう変わりましたか？

最初は正しいフォームを身につけるための基礎的な動きが中心でしたが、今はより効果的に狙った部位に効かせるトレーニングができるようになりました。

Q.食事のサポートはどのように活用していますか？

自分に足りない栄養素（タンパク質など）や、控えるべきものを把握するための参考にしています。

Q.体調や見た目で変わったと感じることを教えてください。

体幹がしっかりしてきたことで、日々の運動（スクワットなど）が以前より安定してこなせるようになったと実感しています。

Q.仕事や生活の面で変わったことはありますか？

デスクワークが中心で運動不足になりがちでしたが、定期的に身体を動かすことでリフレッシュでき、仕事中の集中力も上がったと感じています。

Q.担当トレーナーについて、印象に残っていることを教えてください。

限界に近いキツい時でも明るく励ましてくれるので、モチベーションを落とさずに楽しくトレーニングを乗り越えられました。

Q.これから通おうか迷っている方へメッセージをお願いします。

デスクワーク中心で運動不足になりがちでしたが、自分の体力に合わせて無理なく進めてもらえるので安心です。心身ともにリフレッシュできるので、ぜひ一歩踏み出してみてください。