Customer Reviews

Q.通い始めたきっかけを教えてください。

産後の体型を改善したく通い始めました。

Q.いくつかある中でHABITを選んだ理由は何ですか？

低価格でありながらフィードバックや食事管理まで徹底して指導頂けるからです。

Q.続けられている一番の理由は何だと思いますか？

スタッフの皆さんがいつも明るく元気で楽しくトレーニングに励めるのが一番の理由です。

Q.トレーニングの内容は、通い始めた頃と比べてどう変わりましたか？

初めはダイエット目的で有酸素や心拍数が上がるトレーニング内容でした。体重と体脂肪率が徐々に落ち始めてから筋肉量を増やす事に注力し、今はウェイトトレーニングを主にトレーニングしています。

Q.食事のサポートはどのように活用していますか？

毎回その日の食事や直近の内容を聞いてくださるのでその都度頂いたアドバイスに沿って取り入れるようにしています。

Q.体調や見た目で変わったと感じることを教えてください。

9ヶ月で体重−4kg、体脂肪率-9%の減量ができました。筋肉量が上がり身体が疲れづらくなりました。

Q.仕事や生活の面で変わったことはありますか？

自炊だけでなく外食でもPFCバランスを意識した食事を心掛けるようになりました。 また、普段からも自宅でできるトレーニングを意識して行っています。

Q.担当トレーナーについて、印象に残っていることを教えてください。

髙柳さんはいつお会いしても明るく活気があっていつもパワーをもらっています。そして楽しく！厳しく！トレーニングしてくださるので毎度筋肉痛との戦いです！

Q.これから通おうか迷っている方へメッセージをお願いします。

必ず結果を出せるように全力でサポートしてくださいます！