Customer Reviews

Q.通い始めたきっかけを教えてください。

本格的にダイエットしたいと思ったからです。今までは自己流で何となく食事制限したり宅トレしたり、を繰り返していましたが、自分だけだとどうしても甘えが出てしまい、ずっと成果が出ませんでした。このままでは一生変われないと思い、プロの力を頼ろうと思ったのがきっかけです。

Q.いくつかある中でHABITを選んだ理由は何ですか？

口コミでたくさんの人が「雰囲気がいい」と書いていたので、ひとまず体験に行ってみました。そうしたら本当にその通りで、スタッフの皆さんが明るくアットホームな雰囲気で、これなら楽しく続けられると思い入会しました。

Q.続けられている一番の理由は何だと思いますか？

何より、自分の気持ちが上がるからです。 みっちり追い込んでトレーニングしてもらえるので、毎回それを乗り越えた、向き合えたという達成感も味わえますし、こちらに通っているとスタッフの皆さんから常に元気やパワーをいただけるので、気分が落ちている時でもトレーニングが終わる頃には不思議と明るい気持ちになれています。パワースポットです！(笑)

Q.トレーニングの内容は、通い始めた頃と比べてどう変わりましたか？

本格的にトレーニングするのが初めてだったので、始めの頃はひとつひとつの種目のフォームを覚えるのが大変でした。 それでも、丁寧に教えていただいたおかげで今では色々な種目ができるようになったので、今はより重量を増やしてみたり、その時々の気分で違う内容のトレーニングをしてみたり、できることの幅が広がったように思います。

Q.食事のサポートはどのように活用していますか？

通い始めた頃は、日々食事の内容を記録して、トレーニングの際にトレーナーさんに見ていただき、フィードバックをいただいていました。普段何気なくとっている食事も、意外と脂質が多かったり、たんぱく質が全然足りていなかったりと、新たに気づくことが多かったです。

Q.体調や見た目で変わったと感じることを教えてください。

周りからは「痩せた」と言われることが多くなりました。体重はそこまで変わっていないのですが、筋肉が増えて体脂肪率が下がったので、自分でもわかるほど身体が引き締まったのはかなり嬉しかったです。

Q.仕事や生活の面で変わったことはありますか？

体力がついて、疲れにくくなったように感じます。 旅行などで歩きまくってもそこまで脚の疲労を感じなくなりましたし、日々の生活でも「歩く」ことを移動の手段として選ぶ機会が自ずと増えていきました。 また、食事の際に、栄養バランスのことを自然と気にするようになりました。食事は一生するものなので、良い食事を選ぶ意識が身に付いたのは嬉しいです。

Q.担当トレーナーについて、印象に残っていることを教えてください。

いつも担当いただいている佐々木さんはとにかく明るい(笑)！会うだけで元気になれる存在です。 トレーニングでも、「もうやめてくれ〜笑」と思うような、でも何とか乗り越えられるくらいのギリギリの強度で追い込みをしてもらえるので、彼女の明るさに助けてもらいながら日々頑張れています。 知識も豊富で、何か質問すると丁寧に答えてくれますし、いつも頼りにしています！

Q.これから通おうか迷っている方へメッセージをお願いします。

「パーソナルジム」というと、意識が高そうで自分には遠い世界だ、と通う前の自分は思っていました。でも少し勇気を出して通い始めてみると、身体も心もどんどん明るくなっていき、「運動する、それを習慣化する」という一生の健康財産を得ることができました。少しでも迷われている方は一旦体験してみる、というのをオススメします！