「渋谷駅から近くて、女性でも通いやすいジムってどこ？」
「食事制限が厳しすぎるジムは避けたい…」
「トレーナーとの相性や料金も気になる！」
パーソナルジムを選ぶうえで、こんな悩みを抱えていませんか？
渋谷エリアはジムの激戦区。だからこそ、自分に合ったジムを見つけるには、立地や設備だけでなく、料金体系やトレーナーの質まで比較検討が欠かせません。
本記事では、渋谷駅周辺にあるおすすめのパーソナルジムを10店舗厳選し、それぞれの特徴や料金、サポート内容をわかりやすく紹介します。
初めてパーソナルジムを探す方でも安心して選べるよう、ジム選びのポイントやメリット・デメリットも解説。
あなたにぴったりのパーソナルジムがきっと見つかります。
なお、私たちハビットパーソナルジムも、喧騒を離れた渋谷松濤エリアにて、『手ぶらで通える本格指導』を提供しています。隠れ家のような集中できる環境をお探しの方は、ハビットパーソナルジム渋谷松濤店の店舗ページもぜひチェックしてみてください。
目次
失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方
渋谷には数多くのパーソナルジムがあり、選択肢が豊富なぶん「どこを選べば良いか分からない」と迷ってしまう方も多いはずです。
ここでは、ジム選びで失敗しないために押さえておきたい5つのポイントを紹介します。
このあと、それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。
目的に合ったトレーニングが受けられるか
ジムを選ぶ際は、自分の目的に合ったトレーニングを提供しているかを最初に確認しましょう。
ダイエット、筋力アップ、健康維持など、目標によって必要なアプローチは異なります。たとえば、医師監修のメソッドでボディメイクをサポートするジムや、女性専用の美容特化型ジムもあります。
体験レッスンやカウンセリングで目的を共有し、その内容に沿ったメニューを提案してもらえるかが、ジム選びの重要な判断材料です。
トレーナーの質と相性を確認する
トレーナーとの相性は、継続して通えるかどうかを左右する重要な要素です。
資格の有無や実績、得意分野をチェックするのはもちろん、指導スタイルや人柄も見ておきたいポイントです。
実際の口コミでは「丁寧な対応が安心できた」「モチベーションが上がる接し方だった」といった声が多く寄せられています。
初回体験で実際に会って話すことで、信頼できるトレーナーかどうかを見極めることができます。
通いやすい立地・営業時間か
ジムは継続して通うことで効果が出るものです。そのため、職場や自宅から通いやすい立地にあるかどうかはとても重要です。
渋谷エリアには駅近のジムが多く、徒歩3〜7分圏内の店舗も多数あります。
また、早朝や深夜まで営業しているジムもあり、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。自分の生活リズムに合わせた通いやすさを意識して選びましょう。
設備やサービスが整っているか
快適にトレーニングを続けるには、設備や付帯サービスの充実度も見逃せません。
完全個室、シャワー完備、レンタルウェア対応など、通いやすさを高める工夫がされているジムは多くあります。さらに、体組成計や水素水サーバー、プロテイン提供など、細やかな配慮がされているジムも注目です。
事前に公式サイトや見学で設備を確認し、自分にとって快適かどうかをチェックしましょう。
料金体系が明確で無理がないか
パーソナルジムは料金に幅があるため、費用感と通える頻度のバランスを見ておくことが大切です。
月額制や回数券制、通い放題プランなど、ジムによって料金体系はさまざまです。入会金や体験料、オプション料金の有無もチェックして、予算内で無理なく通えるかを確認しましょう。
また、分割払いや返金保証があるジムは、初めての方にも安心感があります。
渋谷エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム10選
ここからは、渋谷駅周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを10店舗厳選してご紹介します。
いずれも「駅近」「料金の明確さ」「サービスの充実度」「初心者対応」など、重要な比較ポイントを押さえた施設ばかりです。
以下のジムでは、それぞれ異なる強みやサポート体制があるため、目的やライフスタイルに合ったジムがきっと見つかります。
それぞれのジムの特徴や料金を詳しく紹介していきます。
| ジム名 |
公式サイト |
Google評価 |
体験料金 |
料金 |
1回あたり |
駅から |
| Habit Personal Gym 渋谷松濤店 |
公式サイト |
5.0
|
無料 |
入会金0円
10回99,800円 |
9,980円 |
徒歩6分 |
| UNDEUX SUPERBODY 渋谷店 |
公式サイト |
4.8
|
無料 |
入会金33,000円
16回230,000円 |
14,375円 |
徒歩4分 |
| 24/7ワークアウト 渋谷・南青山店 |
公式サイト |
4.9
|
要問合せ |
入会金16,500円
16回33,000円 |
2,063円 |
徒歩9分 |
| NEXUS 渋谷・神泉店 |
公式サイト |
4.9
|
無料 |
入会金15,000円
月4回16,000円 |
4,000円 |
徒歩2分 |
| MIYAZAKI GYM 渋谷店 |
公式サイト |
4.8
|
5,500円 |
入会金0円
8回88,000円 |
11,000円 |
徒歩3分 |
| Dr.トレーニング 渋谷店 |
公式サイト |
5.0
|
無料 |
入会金0円
月4回35,980円 |
8,995円 |
徒歩3分 |
| ASPI 渋谷店 |
公式サイト |
4.9
|
無料 |
入会金0円
30回109,000円 |
3,633円 |
徒歩3分 |
| eviGym 渋谷東口店 |
公式サイト |
5.0
|
無料 |
入会金0円
月4回9,000円 |
2,250円 |
徒歩2分 |
| BEYOND 渋谷宮益坂店 |
公式サイト |
4.9
|
無料 |
入会金0円
16回290,400円 |
18,150円 |
徒歩3分 |
| ノルエット 渋谷店 |
公式サイト |
5.0
|
7,700円 |
入会金0円
4回41,000円 |
10,250円 |
徒歩3分 |
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Habit Personal Gym 渋谷松濤店
出典元：Habit Personal Gym渋谷松濤店
医師監修の独自メソッドと、洗練された設備・サービスで話題のパーソナルジム「Habit」が、渋谷松濤エリアに新オープン。
効率的なボディメイクを実現するトレーニングだけでなく、プロのトレーナーによる多彩なプログラムや、LINEによる食生活サポートなど、生活習慣全体を見直せる環境が整っています。
渋谷駅から徒歩約6分の好立地に加え、清潔感あるスタジオと快適なサービスが魅力。初心者から本格派まで幅広く対応できる、今注目のジムです。
特徴1：医師監修のメソッドで効率よく結果を出せる
Habitでは、内科・外科医による監修を受けたトレーニングメソッドを採用。
医学的視点に基づいて無理なく成果を出すためのプログラムが用意されており、姿勢改善や代謝向上、ストレス軽減なども視野に入れた総合的なアプローチが特徴です。
忙しい現代人でも短期間で体の変化を実感しやすく、2ヶ月あれば目に見える成果を出せる設計になっています。
特徴2：10名以上のプロトレーナーが在籍し、飽きのこない多彩なトレーニング
渋谷松濤店には、キックボクシングやダンスエクササイズ、TRX、ファンクショナルトレーニングなどを専門とする、10名以上のトレーナーが在籍。
1人ひとりの個性やスキルに合わせたオーダーメイドの指導を受けることができます。
目的や性格に合わせた指導を提案してもらえるので、トレーニングがマンネリ化しにくく、継続するモチベーションにもつながります。
特徴3：LINEによる食生活アドバイスなど生活習慣までサポート
Habitでは、トレーニングの時間以外でもLINEを活用した食事アドバイスを実施。
極端な制限ではなく、ライフスタイルや目標に合わせて無理なく続けられる方法を提案してくれます。
栄養面での悩みや日々の食事選びなども気軽に相談でき、トレーニング効果を最大限に高めるためのサポートが整っています。
以下は、渋谷松濤店を担当する2名のトレーナーへの独自取材に基づく監修者コメントです。渋谷松濤店は複数名のトレーナーが在籍しているため、担当トレーナーとして2名の回答を掲載しています。
渋谷松濤店トレーナー2名に聞く、実際の指導現場と会員の傾向
◆ 齊藤 敬佑さん（恵比寿・渋谷松濤店）
| 資格・実績 | 民間資格等の保有記載なし／通信業界7年を経てトレーナー歴6年 |
| 得意分野 | お客様に寄り添う丁寧なコーチングと、モチベーションを維持させる指導スタイル |
| 指導実績 | 月40〜45名ほどを担当 |
| 会員に多い目的 | 30代を過ぎてから痩せにくくなった／体力の低下／二の腕・お腹・お尻周りのたるみの改善 |
| 入会の決め手 | ジムの清潔感・雰囲気の良さ／トレーナーの人柄／価格／立地／口コミの評価 |
◆ 新林 卓也さん（渋谷松濤店）
| 担当トレーナー | 新林 卓也（渋谷松濤店） |
| 資格・実績 | 理学療法士 |
| 得意分野 | 理学療法士としての知見を活かした、解剖学的な観点に基づく指導 |
| 指導実績 | 月40名ほどを担当 |
| 会員に多い目的 | 筋肉をつけたいと考える女性会員が多い |
| 入会の決め手 | 口コミの評価／自身の目標達成後の姿をイメージできたこと |
齊藤トレーナーが最も多く挙げた失敗事例は、1発の最大挙上重量（MAX）を追い求めた結果、身体への負荷が大きくなりすぎて怪我につながってしまうケースです。競技志向が強い会員ほど無理な追い込みをしてしまいがちで、フォームの安定よりも数字を優先してしまうことが原因になりやすいといいます。
もう一つ多いのが、ダイエット目的でカロリーを大きく減らしすぎた結果、代謝が低下してしまい、思うように体重が落ちずに終わってしまうケースです。極端な食事制限は一時的な変化にはつながっても、継続的な結果には結びつきにくいことがうかがえます。
新林トレーナーは理学療法士としての知見を活かし、解剖学的な観点から一人ひとりの身体の使い方を確認しながら指導している点が特徴です。取材の中では、「お客様との会話量が少ないことで、トレーナーと会員の間で目標に対する方向性がずれてしまう」という失敗事例が挙げられました。技術面だけでなく、対話を通じてゴールイメージを揃えることの重要性がうかがえます。
2名の回答から共通して見えてくるのは、「無理な追い込みや極端な食事制限」よりも「フォームの安定」と「トレーナーとの対話・信頼関係」が、渋谷エリアでパーソナルジムに通う上での失敗を防ぐカギになるという点です。ジムを選ぶ際は、料金や設備だけでなく、体験時にトレーナーとの対話のしやすさを確認しておくことをおすすめします。
監修者一覧はこちら：監修者一覧ページ（habit-training.com/media/general-editors/）
Habit Personal Gym 渋谷松濤店の料金・コース
| 入会金 | 30,000円（当日入会で無料） |
| コース料金 | <ダイエットコース>
集中ダイエットコース(16回)：142,400円(税込)
集中ダイエットコース(10回)：99,800円(税込)
<マンスリーコース – 個人 >
週1コース(月4回)：29,700円
月6コース(月6回)：43,500円
週2コース(月8回)：56,800円
<マンスリーコース – ペアトレ >
週1コース(月4回)：39,700円
月6コース(月6回)：59,800円
週2コース(月8回)：73,500円 |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 無料 ／合計50分（通常3000円が当日入会で無料！） |
| 返金保証 | なし(ダイエットコースは有り) |
| 無料レンタル | ウェア上下・タオル・シューズ・靴下など一式あり |
| 食事サポート | ◎ |
| 女性専用 | ◎ |
Habit Personal Gym 渋谷松濤店の店舗情報
Habit Personal Gym 渋谷松濤店の地図・マップ
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