【2024年最新】幡ヶ谷のおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介！安さや女性専用など徹底比較！

2024年11月22日

「幡ヶ谷エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」
「幡ヶ谷で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは？」
「健康維持の為に仕事帰り、幡ヶ谷でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」

健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。

パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。

またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。

当記事では、幡ヶ谷エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。

この記事をご覧いただいている方へ。

皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
監修者一覧はこちらから

<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。

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HABIT Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます

	料金（税込） ※最小プランの場合	内容	おすすめ
入会金	無料(¥0)	当日のご入会で、通常33,000円が無料(¥0)	コスパよくジムへ通いたい方
食事管理付きコース	99,800円〜 (※全額返金保証)	パーソナルトレーニング食事管理プロテイン	目標がある方向け
回数券コース	4,962円～ ※月1回	パーソナルトレーニング	継続したい方向け

特に全額返金保証で、食事管理付きコースの99,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

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幡ヶ谷のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧

ハビットパーソナルジム幡ヶ谷

出典：ハビットパーソナルのHP

ハビットパーソナルジムは、医師監修のもと、短時間で効率よく体を変えたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。特徴は下記です。

特徴1.医師監修の効率的なメソッドを採用

ハビットパーソナルジムでは、トレーニング時間が1回50分間の効率的なメソッドを採用しています。短時間で最大の効果を引き出せるので、忙しい人にもおすすめです。

このメソッドは医師の監修を受けており、安全性も確保されているため、安心して取り組めますよ。

種目間に休憩を取らず、持続的に負荷をかけるというトレーニング方法なので、パワーだけでなくスピードや持続力もバランスよく養えるのが特徴です。

特徴2.個性あふれるトレーナー陣による多彩なトレーニング

ハビットパーソナルジムには、ボディメイクのプロに加え、ブレイクダンスやバレエに精通したトレーナーも在籍しています。そのため、さまざまなニーズに対応できる多彩なトレーニングを提供しています。

また、ジム内にはTRX､パワーラック､スラッグラインをはじめ､サンドバッグやランニングマシンなど充実した機器を取り揃えています。

一人ひとりの要望に合わせて、運動を続けたくなるようなオーダーメイドメニューを作成してくれるので、ジムが良いが続けられるか不安な方でも安心です。

特徴3.レンタル品やアメニティ充実◎カスタマイズ可能なプロテインも用意

ハビットパーソナルジムは、レンタル品が充実しています。トレーニングに必要なものはすべてレンタルできるので手ぶらで通えますよ。利用者からは、「仕事前後に気軽に通える！」と評判です。

ジム内にはパウダールームや各種アメニティも完備されており、トレーニング後に身なりを整えてから帰ることができます。

また、プロテインの販売も行っており、利用者からは「美味しい」と好評です。ハビットパーソナルジムのプロテインは、プロテインの量を選べたり、冷凍バナナをトッピングできたりと、カフェのようにカスタマイズできます。

さらに、フレグランスプロデューサーの石坂将氏が監修した｢香り環境｣を導入しているのもポイント。良い香りは、運動パフォーマンスに良い影響を与える効果もあるそうです。

ハビットパーソナル幡ヶ谷の料金・コース

入会金	0円　（通常30,000円が今なら無料！）
コース料金	【定期コース】集中コース(16回)：142,400円・個人週1コース(月4回)：29,780円月6コース(月6回)：43,500円週2コース(月8回)：73,500円・ペアトレ週1コース(月4回)：39,700円(1人あたり19,850円) 月6コース(月6回)：59,800円(1人あたり29,900円) 週2コース(月8回)：73,500円(1人あたり36,750円) 【回数券(有効期限:3ヵ月)】 4回セット：39,800円
セッション時間	40分
初回体験料金	無料／合計50分（当日入会で通常11,000円が今なら無料！）
返金保証	なし(ダイエットコースは有り)
無料レンタル	なし
食事サポート	あり
女性専用	あり

ハビットパーソナル幡ヶ谷店の店舗情報

店舗住所	〒151-0072 東京都渋谷区幡ケ谷２丁目１−４ ACN渋谷幡ヶ谷ビル 7階
最寄駅	幡ヶ谷駅
電話番号	0362735177
営業時間	平日･土曜日　7:00～23:00 日曜･祝日　　7:00～18:00
公式サイト	https://habit-training.com/

ハビットパーソナル幡ヶ谷店の地図・マップ

ハビットパーソナル幡ヶ谷店のクチコミ

別の店舗に通っていましたが、私情にて新店の幡ヶ谷店に通い始めました！ 130kg超から40kgほど減量して、今でも元気に通っています！無理して継続するのではなく、自分の私生活を良い方向に変えることができ、無理なく習慣化することができました！何か変えたいと動き出したい人に全力でオススメします！！！
引用元：ハビットパーソナル幡ヶ谷のGoogle Map の口コミ

仕事終わりによく行きますが、時間も柔軟に調整していただけてとても助かります。トレーニングも久しぶりなので、丁寧に教えていただけて頑張ろうと思えます！
引用元：ハビットパーソナル幡ヶ谷のGoogle Map の口コミ

いつもガチガチに固まったカラダのほぐしからトレーニングまで丁寧に行って頂きありがとうございます！トレーニング後は体調も良く、よく眠れ、しっかりと効果を実感出来ています！
引用元：ハビットパーソナル幡ヶ谷のGoogle Map の口コミ

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公式サイト
https://habit-training.com/

パーソナルジムかたぎり塾幡ヶ谷店

出典：パーソナルジムかたぎり塾幡ヶ谷店のHP

かたぎり塾は、月額59,400円というリーズナブルな価格で、質の高いトレーナーによる一流のパーソナルトレーニングが受けられるジムです。コストパフォーマンスに優れ、長期的に通いやすく、理想の体型を維持しやすい点が魅力です。

また、かたぎり塾では他のジムとは異なり、毎回固定の専属トレーナーが担当。オーダーメイドのトレーニングプランを作成し、マンツーマンで丁寧に指導してくれます。

さらに、予約制で完全個室の環境が整っており、人目を気にせず安心してトレーニングできるため、多くの芸能人やモデルにも支持されています。

かたぎり塾幡ヶ谷店の料金・コース

入会金	55,000円
コース料金	＜最安値プラン＞ 30,800円（月4回・60分/回） 8,800円（都度払い・60分/回） ■マンスリープラン 30,800円（月4回・60分/回） 59,400円（月8回・60分/回） ■オプション食事指導：11,000円（2週間）
セッション時間	60分
初回体験料金	0円
返金保証	あり
無料レンタル	なし
食事サポート	あり
女性専用	あり

かたぎり塾幡ヶ谷店の店舗情報

店舗住所	〒151-0072 東京都渋谷区幡ケ谷２丁目６−６北村ビル 1階
最寄駅	幡ヶ谷駅
電話番号	–
営業時間	10:00〜22:00
公式サイト	https://katagirijuku.jp/

かたぎり塾幡ヶ谷店の地図・マップ

かたぎり塾幡ヶ谷店のクチコミ・評判

体験を受けました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、優しく分かりやすく説明していただき、ここなら安心して通えそうだと思いました。これから頑張って身体を引き締めていきたいです！

引用元：かたぎり塾幡ヶ谷店のGoogle Map の口コミ

体験を受けさせて頂きました。こんなに丁寧なのに無料でいいの？という気持ちです。ジムも清潔感があり、アメニティがきちんとしてて凄いなと思いました。トレーナーさんの雰囲気も素敵で、言葉も優しいですし、どんな質問にも丁寧に答えてくださりました。ジムにあるプロテインも美味しかったです！パーソナル初めてで不安でしたが、頑張れそうです！

引用元：かたぎり塾幡ヶ谷店のGoogle Map の口コミ

本日無料体験で伺いました。丁寧にお話をして下さり、ジム自体が初めてでしたがとてもリラックスできました。体を動かす中で自身の体力のなさを痛感したので、これから無理のないペースで頑張っていきたいと思います。

引用元：かたぎり塾幡ヶ谷店のGoogle Map の口コミ

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かたぎり塾幡ヶ谷店
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公式サイト

D’s Box’n’ Fit

出典：D’s Box’n’ FitのHP

D’s Box’n’ Fitは、初台駅北口から徒歩5分の場所にある、格闘技とトレーニングを融合させたパーソナルジムです。

D’s Box’n’ Fitの魅力ポイント

オリジナルの格闘トレーニングで効率よく身体を鍛える
楽しく飽きずに続けられるトレーニングメニューを提案

格闘技×トレーニングの独自メソッド
D’s Box’n’ Fitでは、一般的な筋トレや食事指導に加え、独自の格闘トレーニングを取り入れています。パーソナルトレーニングと格闘技を組み合わせたメニューにより、楽しみながら効率的に身体を鍛えられるのが最大の特徴です。

体調に合わせた柔軟なトレーニング
その日の体調やコンディションに応じてメニューを選べるため、無理なく続けられます。トレーニングは、身体の構造を熟知した格闘技のプロから直接指導を受けることができるので、効果的かつ安全です。

D’s Box’n’ Fitで、楽しみながら理想の体づくりを始めてみませんか？

D’s Box’n’ Fitの料金・コース

入会金	無料
コース料金	■4回分 42,000円（50分/回） 62,000円（80分/回） ■8回分 76,000円（50分/回） 116,000円（80分/回） ■12回分 108,000円（50分/回） 168,000円（80分/回）
セッション時間	50分(初回は目標設定20分＋初回トレーニング30分)
初回体験料金	あり（5,000円）
返金保証	あり
無料レンタル	あり
食事サポート	あり
女性専用	あり

D’s Box’n’ Fitの店舗情報

店舗住所	〒151-0071 東京都渋谷区本町２丁目５−１スクエア初台ビル 2階
最寄駅	幡ヶ谷駅
電話番号	–
営業時間	7:00〜23:00（最終受付 22:00）
公式サイト	https://dsboxnfit.tokyo/

D’s Box’n’ Fitの地図・マップ

D’s Box’n’ Fitのクチコミ・評判

ダイ先生がとっても優しく、そして楽しい。女性の護身術も教えてくださるので、とても通うのが楽しいです。沢山有名人も来ていらっしゃってるだけありますね〜これからも宜しくお願い致します。
引用元：D’s Box’n’ FitのGoogle Map の口コミ

客層も良く、トレーナーの方からも丁寧に教えてもらえるので快適にトレーニングできます。トレーニング方法も豊富にあるので飽きずに続けられそうです。
引用元：D’s Box’n’ FitのGoogle Map の口コミ

トレーナーさんが親切に教えてくれます。アスリート向けというよりは、運動をこれから始めようとする初心者～中級者向けかな？
引用元：D’s Box’n’ FitのGoogle Map の口コミ

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公式サイト
https://dsboxnfit.tokyo/

SWITCH

出典：SWITCHのHP

SWITCHは、都度払い制でトレーニング時間を自由に選べる、柔軟性の高いパーソナルジムです。

SWITCHの特徴

都度払いでライフスタイルに合わせた通い方が可能
姿勢や関節の可動域を矯正しながら効率的にトレーニング
6年以上の実績を誇る信頼のジム

地域に根付いた信頼のパーソナルジム
SWITCHは6周年を迎え、多くの利用者に支持されてきた実績のあるジムです。月額制ではなく都度払い制を採用しており、大きな初期費用の心配がありません。

トレーニング時間を自由に選択
その日の体調やスケジュールに合わせて、トレーニング時間を柔軟に選べます。「今日はしっかり85分」「今日は軽めに25分」といったように、自分のペースで無理なく続けられます。

姿勢と関節の動きを矯正しながら身体づくり
SWITCHのトレーニングは、ただ筋力を鍛えるだけではなく、姿勢や関節の可動域を正しく整えることを重視。日常生活でも正しい身体の使い方を身につけられるため、トレーニング効果が日常に活かせるのが特徴です。

SWITCHで、無理なく自由なスタイルで理想の体づくりを始めてみませんか？

SWITCHの料金・コース

入会金	11,000円
コース料金	■都度払い 11,000円（85分/回） 7,150円（55分/回） 3,850円（25分/回）
セッション時間	60分
初回体験料金	あり（3,300円）
返金保証	なし
無料レンタル	あり
食事サポート	あり
女性専用	なし

SWITCHの店舗情報

店舗住所	〒151-0071 東京都渋谷区本町１丁目１７−１１ＳＴＣビル３F ４F
最寄駅	代々木上原駅
電話番号	0353505951
営業時間	10:00〜23:00
公式サイト	https://switch-training.com/

SWITCHの地図・マップ

SWITCHの口コミ・評判

週一の割合で通って数カ月が経ちますが、体の使い方や姿勢、歩き方などが変わった気がします。パーソナルトレーニングはこちらで3社目ですが、パーソナルジムによってこんなに効果が違うのかと驚きました。家で行うべきストレッチやトレーニングも丁寧に教えてもらえるため、より効果が出やすいのだと思います。トレーニングでは体の仕組みを解説しながら追い込んでくださるので、学びながら、楽しく鍛えることができています。
SWITCHのGoogle Map

30代後半ダンスインストラクターをしてます。ケガのない体づくりとパフォーマンスの向上を目標に半年ほど前から通わせて頂いております。筋トレ、身体操作などの基礎知識から身体のケアの仕方まで丁寧にご指導頂き、身体への向き合い方が変わり40代に向け自信が持てました。
SWITCHのGoogle Map

効率よく効果的な筋トレができているように感じます。都度払いのため通う頻度も自分のペースに合わせられるので続けやすいです🔥
SWITCHのGoogle Map

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SWITCH
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公式サイト
https://switch-training.com/

POWERHOUSE GYM

出典：POWERHOUSE GYMのHP

POWERHOUSE GYMは、楽しみながらモチベーション高くトレーニングに取り組めるパーソナルジムです。

POWERHOUSE GYMの魅力ポイント

FWJ公認の優秀なトレーナーによる指導
成果を披露できるイベントがあり、やる気が持続
年間を通じてメンバー同士の交流会を開催

FWJ公認トレーナーが指導
POWERHOUSE GYMでは、フィットネスの普及を目指すFWJ（Fitness World Japan）公認のトレーナーから指導を受けられます。FWJ認定は、経験や知識が豊富で優秀であることの証。確かなサポートを受けながら効率的に理想の体づくりができます。

モチベーションを高める仕組み
トレーニングの成果を披露できるイベントや、メンバー同士の交流会が定期的に行われており、仲間と励まし合いながら楽しんで続けられる環境が整っています。

24時間利用可能な自由な通い方
会員になるとセキュリティカードが発行され、24時間ジムを利用可能。営業時間（11:00〜19:00）に縛られず、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。

POWERHOUSE GYMで、理想のボディメイクと充実したフィットネスライフを始めてみませんか？

POWERHOUSE GYMの料金・コース

入会金	5,000円＋登録手数料：3,000円＋24hセキュリティカード発行料：3,500円
コース料金	11,000円（月額）パーソナルトレーニング1回につき7,000〜20,000円（60分/回）
セッション時間	60分
初回体験料金	なし
返金保証	なし
無料レンタル	あり
食事サポート	あり
女性専用	なし

POWERHOUSE GYMの店舗情報

店舗住所	〒151-0061 東京都渋谷区初台１丁目４７−４第２加藤ビル
最寄駅	幡ヶ谷駅
電話番号	0333753917
営業時間	10:00〜23:00
公式サイト	https://powerhousegym.jp/

POWERHOUSE GYMの地図・マップ

POWERHOUSE GYMの口コミ・評判

トレーナーさんが皆優秀で、ジム内の雰囲気がとても良かったですu＼(^-^)／あと竹田さんが優しく対応して頂きありがたいでした。また鹿児島から楽しみに飛んで来ます🎵
POWERHOUSE GYMのGoogle Map

ポージングの御指導いただきました。私はここの雰囲気とトレーニング環境はとても好きです。東京に住んでいたらここ通いたいと思いました。
POWERHOUSE GYMのGoogle Map

体験ですが大会に出てるプロのマッチョにみっちりしごかれます。プロを目指したい方や短期間でビキニの似合う格好いい女性になりたい方には向いてるんじゃないかなぁ
POWERHOUSE GYMのGoogle Map

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【体験トレーニングの前に】パーソナルジムのメリット・デメリットをご紹介

パーソナルトレーニングに通う際のメリット

1. 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導

ボディメイクやフィットネス大会で実績のあるパーソナルトレーナーから直接指導を受けられるのは、パーソナルジムの大きなメリットです。専門的な知識と経験から、個々の目標に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるため、確実に成果を引き出せます。自身で経験をし、普段からダイエット・ボディメイクをしている培った経験を活かした具体的なアドバイスにより、目標達成が効率的に進みます。

2. 食事指導で効果を最大化（管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも）

パーソナルジムでは、管理栄養士の食事指導を受けながらトレーニングを進められることが特徴です。食事と運動の両面からアプローチすることで、体づくりの効果を最大限に引き出せます。特に体重管理や筋力アップを目指す場合、専門的な栄養指導が不可欠であり、自己流では難しい栄養バランスをサポートしてくれます。

3. 完全オーダーメイドの徹底サポート

パーソナルジムでは、トレーナーが個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのプランを作成します。身体の体質を考慮した食事指導、トレーニング強度・種類、計画性を持ったダイエット・ボディメイクが可能で、成果を感じることができます。また、一部のジムでは医師の監修を受けることができ、体調面に不安がある方にも安全に取り組める点がパーソナルジムの強みです。

パーソナルトレーニングに通う際のデメリット

1. 料金が高額になりやすい

パーソナルジムは個別指導のため、一般的なジムに比べて料金が高額です。パーソナルトレーナーのレベル（指導レベル、知識レベル、お客様のボディメイク実績）でも、価格はピンキリです。また長期間の契約や高頻度で通う場合、費用が負担が増えます。短期的にダイエット成功して、リバウンドしても意味がないので、健康にかける投資としての価値をしっかり考慮する必要があります。

2. トレーナーとの相性が合わない場合がある

トレーナーとの信頼関係がトレーニングの効果に大きく影響するため、相性が合わないと効果を実感しづらくなることがあります。信頼できるトレーナーを見つけるまでに時間がかかることもあり、良い出会いがないと感じると、トレーニングへのモチベーションも下がるかもしれません。

パーソナルジム探しで注意すべきポイント

利用料金について

自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。

とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。

無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。

基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。

決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。

利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。

例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。

契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など

パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。

例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。

また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。

利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。

よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。

食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。

支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。

パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。

比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。

実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力（お客様のボディメイク成功までの計画性）に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。

「全く痩せない」「ストレス（負荷）がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。

設備やオプションの充実度

パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。

パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。

エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。

フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。

サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。

サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。

レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。

誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。

アクセスの良さ

自宅や職場から近いかどうか

自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。

店内の雰囲気

店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか

パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。

店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。

店舗の雰囲気が良いかどうか

パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。