「恵比寿エリアで効果的なダイエットやボディメイクができるパーソナルジムはどこ？」
「初心者でも安心して通えるパーソナルジムが知りたい！」
「短期間で理想の体型を目指せるトレーニングジムは？」
こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
近年、パーソナルジムはダイエットや健康維持、筋力アップを目的に多くの方が利用しています。パーソナルジムでは、経験豊富な専属トレーナーが一人ひとりの目標や体質に合わせたトレーニングプランを提供してくれるだけでなく、食事管理や生活習慣のアドバイスも行ってくれるため、効率よく結果を出せるのが魅力です。
さらに、マンツーマン指導のため運動初心者でも安心して始められる点や、プライベートな空間でリラックスしながらトレーニングができる点も人気の理由です。
本記事では、恵比寿エリアにあるおすすめのパーソナルジムを徹底比較しました！
料金プランや設備、実績豊富なトレーナーの特徴まで詳しく解説します。理想の体を目指したい方は、ぜひ参考にしてみてください。
この記事をご覧いただいている方へ。
皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
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<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。フィットネスクラブの利用者数は増加傾向にあり、2024年9月の会員数は前年同月比3.4％増の294.2万人と報告されています。
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Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
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| 料金（税込）
※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ |
| 入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、
通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
食事管理付き
コース | 99,800円〜
(※全額返金保証) | パーソナルトレーニング
食事管理
プロテイン | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 4,962円～
※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
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目次
失敗しないパーソナルジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗を避けるためには、事前の情報収集と比較検討が欠かせません。
恵比寿エリアには多数のパーソナルジムが存在するため、自分に最適なジムを見つけるポイントを押さえておくことが重要です。
これらのポイントを順番に検討することで、長く通い続けられる理想的なパーソナルジムが見つかるでしょう。まずは自分の優先順位を明確にすることから始めてみてください。
選び方1：料金体系とコストパフォーマンスを比較する
パーソナルジムの料金は月額制、回数券制、短期集中コースなど様々な体系があります。恵比寿エリアは高級志向のジムが多いため、料金の幅も広くなっているのが特徴です。
単純に安さだけで選ぶのではなく、提供されるサービス内容と料金のバランスを重視しましょう。食事指導やアフターサポートが含まれているか、追加料金が発生する項目はないかなど、総合的なコストを把握することが大切です。
選び方2：立地とアクセスの良さを重視する
恵比寿駅は複数路線が乗り入れる交通の要衝のため、通勤や外出のついでに通いやすい立地を選ぶことができます。駅からの徒歩時間だけでなく、自宅や職場からの経路も考慮しましょう。
営業時間も重要なポイントです。早朝や夜遅くまで営業しているジムなら、忙しいビジネスパーソンでも無理なく通えるでしょう。予約の取りやすさやキャンセル規定も事前に確認しておくことをおすすめします。
選び方3：トレーナーの資格と指導実績を確認する
パーソナルトレーニングの質は、担当トレーナーのスキルに大きく左右されます。NSCA-CPTやNASM-CPTなどの国際資格を保有しているか、競技経験や指導実績はどの程度あるかを確認しましょう。
また、あなたの目的に特化した経験があるトレーナーかどうかも重要です。ダイエット専門、筋力向上専門、リハビリ経験ありなど、それぞれ得意分野が異なるため、自分のニーズに合ったトレーナーを選ぶことが成功への近道となります。
選び方4：設備・サービス内容が目的に合っているかチェックする
パーソナルジムの設備は施設によって大きく異なります。筋力向上が目的なら豊富なフリーウェイトが必要ですし、ダイエット目的なら有酸素マシンの充実度も重要でしょう。
レンタル品の充実度、シャワー設備の有無、栄養指導の専門性なども比較ポイントです。女性専用フロアがあるか、完全個室でプライバシーが守られるかなど、快適にトレーニングできる環境が整っているかを必ず確認してください。
選び方5：無料体験で実際の雰囲気を体感する
どんなに条件が良く見えても、実際に体験してみなければ本当の相性は分かりません。多くのパーソナルジムが無料または低価格の体験プログラムを提供しているので、積極的に活用しましょう。
体験では施設の清潔さ、スタッフの対応、トレーニング内容の適切さなどを総合的に判断してください。強引な勧誘がないか、質問に対して丁寧に答えてくれるかなども重要なチェックポイントです。複数のジムを体験して比較検討することをおすすめします。
恵比寿のおすすめパーソナルトレーニングジム19選！
早速、恵比寿エリアのパーソナルトレーニングジムおすすめを紹介しています。
それぞれのジムの特徴や口コミ評判、料金詳細などを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
記事内容を確認して、19店舗全てを含む完全版の比較表を作成しました：
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| 項目 | Habit Personal Gym | BEYOND | Dr.トレーニング | RIZAP | B CONCEPT | UNDEUX SUPERBODY | エクササイズコーチ | eviGym | アウトライン | ASPI | BOSTY | 24/7ワークアウト | リアルワークアウト | ダンディハウス | AppleGYM | チキンジム | Entwurf Body Design | TOPFORM | REALWORKOUT |
|---|
| 入会金 | 0円 | 0円 | 17,800円 | 55,000円 | 無料～40,700円 | 33,000円 | 0円 | 0円 | 15,000円～50,000円 | 0円～55,000円 | 33,000円 | 5円～41,800円 | 11,000円 | 0円 | 0円 | 0円 | 33,000円 | 33,000円 | 11,000円 |
| コース料金（最安値） | 99,800円～ | 281,600円 | 9,600円～（1回） | 327,800円 | 179,685円～ | 220,000円 | 17,600円～ | 17,600円～ | 92,400円～ | 109,000円～ | 26,400円～ | 149,600円～ | 5,500円～（1回） | 15,400円～ | 17,600円～ | 140,400円～ | 83,600円～ | 39,000円～ | 5,500円～（1回） |
| 1回あたり料金 | 約4,990円～ | 約17,600円～ | 9,600円～ | 約20,500円～ | 約9,980円～ | 約13,750円～ | 約2,200円～ | 約4,400円～ | 約7,700円～ | 約3,630円～ | 約6,600円～ | 約9,350円～ | 5,500円～ | 約2,570円～ | 約4,400円～ | 約8,775円～ | 約20,900円～ | 約9,750円～ | 5,500円～ |
| セッション時間 | 50分 | 50分 | 45～90分 | 不明 | 75分 | 50分 | 20分 | 50分 | 75～100分 | 30～60分 | 30～70分 | 75分 | 60分 | 60分 | 45分 | 30～90分 | 60分 | 60分 | 60分 |
| 食事サポート | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 無料レンタル | × | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
| 女性専用 | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | × | ○ | × | × | × | ○ |
| 返金保証 | ○ | × | × | ○ | × | ○ | × | × | ○ | × | × | ○ | × | ○ | ○ | × | ○ | × | ○ |
Habit Personal Gym 恵比寿店
出典：Habit Personal Gym
Habit Personal Gym (ハビットパーソナルジム)は、医師監修のもと、短時間で効率よく体を変えたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。 特徴は下記です。
特徴1.医師監修の効率的なパーソナルトレーニングを提供
Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)では、トレーニング時間が1回50分間の効率的なメソッドを採用しています。短時間で最大の効果を引き出せるので、忙しい人にもおすすめです。
このメソッドは解剖学などに精通した、医師の監修を受けており、安全性も確保されているため、安心して取り組めます。
種目間に休憩を取らず、持続的に負荷をかけるというトレーニング方法なので、パワーだけでなくスピードや持続力もバランスよく養えるのが特徴です。
特徴2.【高コスパ】パーソナルトレーニング10回+食事管理サポートが99,800円〜
短期間で理想のボディを目指したい方におすすめのメニューがございます。
Habit Personal Gymは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニング10回に加え、プロの食事管理サポートがセットで99,800円～と業界最安級のコースのご用意があります。
一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドプランで、効率的にダイエットやボディメイクが可能。
初心者の方でも安心して始められる充実のサポート体制で、健康的な体づくりをサポートしてもらえます。
特徴3.ダイエットに失敗したら『全額返金保証』
さらに、ダイエットに挑戦しても結果が出ないと不安な方に朗報です！
Habit Personal Gymのパーソナルトレーニングでは、ダイエットに失敗した場合に『全額返金保証』をお約束。
自信があるからこその保証制度で、安心して第一歩を踏み出してみませんか？
・医師監修のトレーニングメソッド
・パーソナルトレーニング10回+食事管理指導が、99,800円〜
・ダイエットに失敗したら全額返金保証
専属トレーナーによるマンツーマン指導と徹底した食事管理サポートで、短期間で確実な成果を目指します。
Habit Personal Gym 恵比寿店の料金・コース
| 入会金 | 0円 （通常30,000円が当日入会で無料！） |
| コース料金 | <ダイエットコース>
集中ダイエットコース(16回)：142,400円(税込)
集中ダイエットコース(10回)：99,800円(税込)
<マンスリーコース>
週1コース(月4回)：29,780円
月6コース(月6回)：43,500円
週2コース(月8回)：73,500円
<マンスリーコース – ペアトレ >
週1コース(月4回)：39,700円(1人あたり19,850円)
月6コース(月6回)：59,800円(1人あたり29,900円)
週2コース(月8回)：73,500円(1人あたり36,750円) |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 無料 ／合計50分（通常3000円が当日入会で無料！） |
| 返金保証 | なし(ダイエットコースは有り) |
| 無料レンタル | なし |
| 食事サポート | あり |
| 女性専用 | あり |
Habit Personal Gym 恵比寿店の店舗情報
Habit Personal Gym 恵比寿店の地図・マップ
