「有楽町でダイエットや筋トレを始めたいけど、どのパーソナルジムがいいんだろう？」
「自分に合ってるパーソナルジムがなかなか見つからない」
と悩んでいませんか？駅周辺には数多くのジムがあり、選び方に迷ってしまうものです。
そこで本記事では、有楽町エリアで特におすすめのパーソナルトレーニングジム5選をご紹介します。各ジムの特徴や料金プラン、利用者の口コミなどを詳しく解説するので、あなたにぴったりのジム選びに役立つことでしょう。
この記事を読めば、自分の目的や予算に合ったパーソナルジムが見つかり、理想のボディへの第一歩を踏み出せます。ぜひ最後まで読んで、あなたの新しい習慣作りにお役立てください。
この記事をご覧いただいている方へ。
皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
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<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。フィットネスクラブの利用者数は増加傾向にあり、2024年9月の会員数は前年同月比3.4％増の294.2万人と報告されています。
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Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
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| 料金（税込）
※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ |
| 入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、
通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
食事管理付き
コース | 99,800円〜
(※全額返金保証) | パーソナルトレーニング
食事管理
プロテイン | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 4,962円～
※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
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目次
失敗しないパーソナルジムの選び方
有楽町エリアでパーソナルジム選びを成功させるには、多くの選択肢の中から自分に最適な施設を見極める必要があります。料金の高さや立地の良さだけで判断すると、後悔する可能性があります。
これらの選び方を参考に、長期的な視点で自分に合うパーソナルジムを選択しましょう。一時的な感情ではなく、冷静な判断基準を持つことが重要です。
選び方1：専門性とトレーニングメソッドを重視する
パーソナルジム選びで最も重要なのは、そのジムが持つ専門性とトレーニング手法です。医師監修のプログラム、筋トレとピラティスの組み合わせ、科学的根拠に基づいたメソッドなど、各ジムの独自性を理解しましょう。
単なる筋力トレーニングだけでなく、体成分分析や栄養学に基づいた指導があるかも重要なポイントです。あなたの目標が単純な減量なのか、健康改善なのか、美容目的なのかによって、最適なアプローチは異なります。専門性の高いジムほど、具体的な成果を期待できるでしょう。
選び方2：有楽町の立地条件を最大限活用する
有楽町は複数路線が利用でき、銀座や新橋からもアクセス良好な立地です。この利便性を活かして、通勤前後や休憩時間にも通いやすいジムを選択することが継続の鍵となります。
営業時間の幅広さや予約システムの使いやすさも確認しておきましょう。朝活として利用したいなら早朝営業、仕事終わりなら夜遅くまで対応しているかが重要です。アクセスの良さは一時的な利便性だけでなく、長期間継続できるかどうかに直結する要素です。
選び方3：総合的なサポート内容を比較検討する
トレーニング指導だけでなく、食事管理、レンタル品の充実度、LINEサポートなど、付帯サービスの質と範囲を総合的に評価することが大切です。特に初心者の場合、手厚いサポートがあるかどうかで成果に大きな差が生まれます。
体験トレーニングの際は、トレーナーの説明のわかりやすさ、質問への回答の的確さ、アフターフォローの手厚さなども確認しましょう。表面的なサービスだけでなく、本質的なサポート体制が整っているジムを選ぶことで、確実な結果につなげられます。
選び方4：投資対効果と継続性を慎重に判断する
パーソナルジムへの投資は決して安くありません。料金の安さだけで選ぶのは危険ですが、高額であれば良いというわけでもありません。自分の予算と目標達成期間を明確にし、費用対効果を冷静に計算しましょう。
継続可能性も重要な判断基準です。短期集中コースで一時的に結果を出しても、その後維持できなければ意味がありません。長期的な健康習慣を身につけられるプログラムや、卒業後のフォロー体制があるジムを選ぶことで、投資した費用を無駄にせずに済むでしょう。
有楽町エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム一覧
有楽町エリアには、さまざまなタイプのパーソナルジムがあります。ボディメイクや健康増進など、目的に合わせて選べるジムを厳選してご紹介します。
それぞれのジムには特徴があるので、自分の目標や予算に合ったジムを見つけてください。
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| 項目 | Habit Personal Gym 銀座店 | SPACE GYM 銀座 | Personal GYM DESIG銀座店 | パーソナルビューティージム 新橋 銀座店 | Dr.トレーニング 銀座店 |
|---|
| 入会金 | 30,000円 | 22,000円 | 11,000円 | 33,000円 | 35,600円 |
| コース料金（最安値） | 99,800円～ | 要問い合わせ | 5,500円（1回） | 要問い合わせ | 9,600円（45分・1回） |
| 1回あたり料金 | 約4,990円～ | 要問い合わせ | 5,500円 | 要問い合わせ | 9,600円～ |
| セッション時間 | 50分 | 60分 | 要問い合わせ | 60分 | 45～90分 |
| 食事サポート | ○ | △ | ○ | △ | ○ |
| 無料レンタル | ○ | ○ | ○ | × | ○ |
| 女性専用 | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 返金保証 | ○ | 要問い合わせ | × | × | × |
Habit Personal Gym 銀座店
出典元：https://habit-training.com/
有楽町・銀座エリアで人気を集めるHabit Personal Gym銀座店は、医師監修のプログラムと確かな実績で多くのクライアントから支持されています。
- 特徴1：医師監修のオリジナルメソッドで効果的なボディ引き締め
- 特徴2：体成分分析装置で目標を具体化
- 特徴3：多くのモデル・著名人も通う実績ある指導
- Habit Personal Gym銀座店の料金・コース
- Habit Personal Gym 銀座店の店舗情報
- Habit Personal Gym銀座店の地図・マップ
- Habit Personal Gym銀座店の口コミ・評判
それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。
自分に合ったトレーニング方法を知ることで、より効率的にボディメイクが可能になります。
特徴1：医師監修のオリジナルメソッドで効果的なボディ引き締め
Habit Personal Gym銀座店の最大の強みは、医師が監修したオリジナルトレーニングメソッドです。一般的なパーソナルジムとは異なり、医学的見地に基づいた科学的なアプローチで体を引き締めていきます。
特に「他のジムで効果が出なかった」という方にも、高い効果を発揮するプログラム設計が特徴的。無理な食事制限やきつすぎるトレーニングではなく、身体の仕組みを理解した上での適切な負荷設定が、継続可能な結果につながるのです。
特徴2：体成分分析装置で目標を具体化
Habit Personal Gymでは、最新の体成分分析装置を導入しており、トレーニング開始前と定期的な測定を行います。この装置によって、単なる体重ではなく、筋肉量や体脂肪率、基礎代謝量など詳細なデータが把握できるのです。
「増やすべき筋肉量」と「減らすべき脂肪量」が数値で明確になるため、抽象的な目標ではなく具体的な数値目標の設定が可能。自分の体の変化を客観的に確認できることで、モチベーション維持にもつながります。トレーニング効果を「見える化」する環境が整っているのは大きな魅力でしょう。
特徴3：多くのモデル・著名人も通う実績ある指導
Habit Personal Gym銀座店は、モデルや俳優、タレントなど多くの著名人が実際に通っていることでも知られています。美しいボディラインや健康的な体づくりを仕事にしている人たちからの厚い信頼は、このジムの指導力を証明しています。
トレーナーは全員、専門的な知識と豊富な指導経験を持ち、プロの身体づくりに対応できる技術を持っています。一般のお客様に対しても同様の質の高いサービスを提供するため、初心者でも安心してトレーニングに取り組めます。メディア出演も多いトレーナーが多数在籍しているのが特徴です。
Habit Personal Gym 銀座店の料金・コース
| 入会金 | ¥30,000(キャンペーンで無料の場合あり) |
| コース料金 | 集中ダイエットコース99,800円(税込)〜 |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | ¥3,000(キャンペーンで無料の場合あり) |
| 返金保証 | 〇 |
| 無料レンタル | ウェア上下, 靴下, シューズ, バスタオル, フェイスタオル |
| 食事サポート | ◯ (LINEでアドバイス) |
| 女性専トレーナー在籍 | △ |
Habit Personal Gym銀座店の店舗情報
| 店舗住所 | 東京都千代田区有楽町１丁目２−１２ |
| 最寄駅 | 日比谷駅, 銀座駅, 有楽町駅 |
| 電話番号 | 03-6205-7556 |
| 営業時間 | 平日・土 7:00〜23:00、日祝 7:00〜18:00 |
| 公式サイト | https://habit-training.com/ |
Habit Personal Gym 銀座店の地図・マップ
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