「三軒茶屋エリアで効果的なダイエットやボディメイクができるパーソナルジムはどこ？」
「初心者でも安心して通えるパーソナルジムが知りたい！」
「短期間で理想の体型を目指せるトレーニングジムは？」
こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
近年、パーソナルジムはダイエットや健康維持、筋力アップを目的に多くの方が利用しています。パーソナルジムでは、経験豊富な専属トレーナーが一人ひとりの目標や体質に合わせたトレーニングプランを提供してくれるだけでなく、食事管理や生活習慣のアドバイスも行ってくれるため、効率よく結果を出せるのが魅力です。
さらに、マンツーマン指導のため運動初心者でも安心して始められる点や、プライベートな空間でリラックスしながらトレーニングができる点も人気の理由です。
本記事では、三軒茶屋エリアにあるおすすめのパーソナルジムを徹底比較しました！
料金プランや設備、実績豊富なトレーナーの特徴まで詳しく解説します。理想の体を目指したい方は、ぜひ参考にしてみてください。
この記事をご覧いただいている方へ。
皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
監修者一覧はこちらから
<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
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| 料金（税込）
※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ |
| 入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、
通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
食事管理付き
コース | 99,800円〜
(※全額返金保証) | パーソナルトレーニング
食事管理
プロテイン | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 4,962円～
※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
特に全額返金保証で、トレーニング10回+食事管理付きコースの99,800円(税込)～は、業界内でも最安値級で良心的です。
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目次
失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムは決して安い買い物ではないため、事前にしっかりと比較検討することが重要です。料金だけでなく、トレーナーの質や通いやすさ、設備の充実度など多角的な視点で選ぶことで、理想の体づくりを実現できるでしょう。
ここでは、パーソナルジム選びで失敗しないための4つのポイントをご紹介します。
これらのポイントを踏まえてジムを選ぶことで、継続して通いやすく効果的なトレーニングが期待できます。特に初めてパーソナルジムを利用される方は、体験トレーニングを活用して実際の雰囲気を確認することをおすすめします。
トレーナーの質と相性で選ぶ
パーソナルジム選びで最も重要なのは、担当トレーナーの質と相性です。有資格者であるかはもちろん、指導経験や専門知識の豊富さを確認しましょう。
体験トレーニングでは、説明の分かりやすさや励まし方、コミュニケーションの取り方をチェックすることが大切です。数ヶ月間マンツーマンで指導を受けるため、信頼関係を築けそうなトレーナーかどうかを見極めましょう。
通いやすい立地と営業時間で選ぶ
継続して通うためには、アクセスの良さが欠かせません。自宅や職場から通いやすい場所にあるか、公共交通機関でのアクセスは良好かを確認しましょう。
また、営業時間も重要なポイントです。仕事終わりに通いたい場合は夜遅くまで営業しているか、休日の営業時間は自分の都合に合うかなど、ライフスタイルに合わせて選ぶことで無理なく継続できます。
料金体系とサービス内容で選ぶ
料金の安さだけでなく、提供されるサービス内容とのバランスを重視しましょう。食事指導やレンタル用品、プロテイン提供など、どこまでが料金に含まれているかを確認することが大切です。
解約条件や返金保証制度についても事前に把握しておきましょう。分割払いの場合は総額を確認し、予算内で継続できるプランを選ぶことで、経済的な負担を抑えながら目標達成を目指せます。
設備と施設の充実度で選ぶ
清潔で整った設備は、快適なトレーニング環境に直結します。更衣室やシャワールームの清潔さ、トレーニングマシンの種類や状態を確認しましょう。
完全個室かセミプライベートかも重要なポイントです。人目を気にせずトレーニングに集中したい方は完全個室を、コストを抑えたい方はセミプライベート型を選ぶなど、自分の優先順位に合わせて選択することをおすすめします。
三軒茶屋パーソナルトレーニングジム14選
パーソナルトレーニングジムの選び方について理解できたところで、続けて三軒茶屋エリア周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
それぞれのジムの特徴や口コミ評判、料金詳細などを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
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| 項目 | Habit Personal Gym 桜新町店 | MIYAZAKI GYM三軒茶屋店 | NEXUSパーソナルジム太子堂店 | カラダビスタ 三軒茶屋店 | リアルワークアウト 三軒茶屋店 | 24/7ワークアウト 三軒茶屋店 | Habi Gym 三軒茶屋 | Dr.トレーニング三軒茶屋店 | Beauty&Beast | UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ | ELEMENT 三軒茶屋本店 | スタジオ J+ | Retra | 世田谷フィジコ |
|---|
| 入会金 | 0円 | 0円 | 33,000円 | 33,000円 | 11,000円 | 41,800円 | 20,000円 | 35,600円 | 33,000円 | 33,000円 | 33,000円 | 33,000円 | 22,000円 | 22,000円 |
| コース料金（最安値） | 99,800円（10回） | 96,800円（8回） | 8,800円（月2回） | 33,000円（月額） | 264,000円（48回） | 149,600円（8回） | 52,000円（8回） | 153,600円（16回） | 70,400円（8回） | 220,000円（16回） | 43,780円（月額） | 40,000円（4回） | 30,800円（月4回） | 110,000円（10回） |
| 1回あたり料金 | 9,980円 | 12,100円 | 4,400円 | 約1,100円 | 5,500円 | 18,700円 | 6,500円 | 9,600円 | 8,800円 | 13,750円 | 約1,459円 | 10,000円 | 7,700円 | 11,000円 |
| セッション時間 | 50分 | 45分 | 30分 | 60分 | 60分 | 75分 | 60分 | 45分 | 60分 | 50分 | 30分 | 60分 | 60分 | 60分 |
| 食事サポート | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 無料レンタル | なし | なし | あり | なし | あり | あり | あり | なし | あり | あり | なし | なし | なし | なし |
| 女性専用 | あり | あり | なし | あり | なし | あり | – | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 返金保証 | あり | なし | なし | あり | なし | あり | なし | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
Habit Personal Gym 桜新町店
出典：Habit Personal Gym
Habit Personal Gym (ハビットパーソナルジム)は、医師監修のもと、短時間で効率よく体を変えたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。 特徴は下記です。
特徴1.医師監修の効率的なパーソナルトレーニングを提供
Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)では、トレーニング時間が1回50分間の効率的なメソッドを採用しています。短時間で最大の効果を引き出せるので、忙しい人にもおすすめです。
このメソッドは解剖学などに精通した、医師の監修を受けており、安全性も確保されているため、安心して取り組めます。
種目間に休憩を取らず、持続的に負荷をかけるというトレーニング方法なので、パワーだけでなくスピードや持続力もバランスよく養えるのが特徴です。
特徴2.【高コスパ】パーソナルトレーニング10回+食事管理サポートが99,800円〜
短期間で理想のボディを目指したい方におすすめのメニューがございます。
Habit Personal Gymは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニング10回に加え、プロの食事管理サポートがセットで99,800円～と業界最安級のコースのご用意があります。
一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドプランで、効率的にダイエットやボディメイクが可能。
初心者の方でも安心して始められる充実のサポート体制で、健康的な体づくりをサポートしてもらえます。
特徴3.ダイエットに失敗したら『全額返金保証』
さらに、ダイエットに挑戦しても結果が出ないと不安な方に朗報です！
Habit Personal Gymのパーソナルトレーニングでは、ダイエットに失敗した場合に『全額返金保証』をお約束。
自信があるからこその保証制度で、安心して第一歩を踏み出してみませんか？
・医師監修のトレーニングメソッド
・パーソナルトレーニング10回+食事管理指導が、99,800円〜
・ダイエットに失敗したら全額返金保証
専属トレーナーによるマンツーマン指導と徹底した食事管理サポートで、短期間で確実な成果を目指します。
Habit Personal Gym 桜新町店の料金・コース
| 入会金 | 0円 （通常30,000円が当日入会で無料！） |
| コース料金 | <ダイエットコース>
集中ダイエットコース(16回)：142,400円(税込)
集中ダイエットコース(10回)：99,800円(税込)
<マンスリーコース>
週1コース(月4回)：29,780円
月6コース(月6回)：43,500円
週2コース(月8回)：73,500円
<マンスリーコース – ペアトレ >
週1コース(月4回)：39,700円(1人あたり19,850円)
月6コース(月6回)：59,800円(1人あたり29,900円)
週2コース(月8回)：73,500円(1人あたり36,750円) |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 無料 ／合計50分（通常3000円が当日入会で無料！） |
| 返金保証 | なし(ダイエットコースは有り) |
| 無料レンタル | なし |
| 食事サポート | あり |
| 女性専用 | あり |
Habit Personal Gym 桜新町店の店舗情報
Habit Personal Gym 桜新町店の地図・マップ
