「桜新町エリアで効果的なダイエットやボディメイクができるパーソナルジムはどこ？」
「初心者でも安心して通えるパーソナルジムが知りたい！」
「短期間で理想の体型を目指せるトレーニングジムは？」
こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
近年、パーソナルジムはダイエットや健康維持、筋力アップを目的に多くの方が利用しています。パーソナルジムでは、経験豊富な専属トレーナーが一人ひとりの目標や体質に合わせたトレーニングプランを提供してくれるだけでなく、食事管理や生活習慣のアドバイスも行ってくれるため、効率よく結果を出せるのが魅力です。
さらに、マンツーマン指導のため運動初心者でも安心して始められる点や、プライベートな空間でリラックスしながらトレーニングができる点も人気の理由です。
本記事では、桜新町エリアにあるおすすめのパーソナルジムを徹底比較しました！
料金プランや設備、実績豊富なトレーナーの特徴まで詳しく解説します。理想の体を目指したい方は、ぜひ参考にしてみてください。
この記事をご覧いただいている方へ。
皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
監修者一覧はこちらから
<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
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| 料金（税込）
※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ |
| 入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、
通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
食事管理付き
コース | 99,800円〜
(※全額返金保証) | パーソナルトレーニング
食事管理
プロテイン | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 4,962円～
※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
特に全額返金保証で、トレーニング10回+食事管理付きコースの99,800円(税込)～は、業界内でも最安値級で良心的です。
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目次
失敗しないパーソナルジムの選び方
桜新町エリアには複数のパーソナルジムがあり、どこを選べばよいか迷ってしまう方も少なくありません。
ジム選びで失敗しないためには、事前にしっかりと比較検討することが重要です。ここでは、パーソナルジム選びで押さえておきたい5つのポイントを解説します。
パーソナルジムは決して安い投資ではありません。
後悔しないジム選びのために、これらのポイントをしっかり確認してから入会を決めましょう。それぞれ詳しく見ていきます。
選び方1: 目的と目標を明確にする
パーソナルジムに通う前に、まず自分の目的と目標を明確にしましょう。
ダイエットで体重を落としたいのか、筋肉をつけてボディメイクしたいのか、健康維持が目的なのかによって、適したジムは変わってきます。目標は「3ヶ月で5kg減量」など具体的な数値を設定すると効果的です。
目的が曖昧なままジムを選ぶと、入会後にミスマッチを感じることがあります。また、トレーナーも適切なプログラムを組みにくくなるでしょう。
まずは自分が何を達成したいのか、いつまでに達成したいのかをはっきりさせることが大切です。目標が明確であれば、それに合ったサービスを提供するジムを選びやすくなります。
選び方2: 予算とコスパを比較検討する
パーソナルジムの料金は、ジムによって大きく異なります。
単純に安いジムを選ぶのではなく、サービス内容と料金のバランスを見極めることが重要です。入会金や月会費だけでなく、食事指導やウェアレンタルなどのオプション料金も含めた総額で比較しましょう。
分割払いを利用する場合は、トータルでいくらかかるのかを必ず確認してください。一見安く見えても、手数料が上乗せされて結果的に高くなることもあります。
予算内で必要なサポートが受けられるかどうかを慎重に検討し、無理のない支払いプランを選びましょう。コスパの良さは、料金の安さだけでなく、得られる効果とのバランスで判断することが大切です。
選び方3: 設備とサービス内容を確認する
ジムの設備やサービス内容は、目標達成に直結する重要な要素です。
マシンの種類や数が豊富なジムなら、トレーニングの幅が広がり効率的に鍛えられます。更衣室やシャワー室の清潔さ、ウェアやシューズのレンタルの有無なども快適さに影響するでしょう。
食事指導のサポート体制もチェックポイントです。LINEで毎日アドバイスが受けられるジムもあれば、月に数回のカウンセリングのみのジムもあります。
自分が必要とするサービスが揃っているか、公式サイトや体験時にしっかり確認しましょう。特にダイエット目的の場合は、食事指導の充実度が成果を左右するため重要です。
選び方4: 口コミと評判をチェックする
実際に通っている人の口コミは、ジム選びの貴重な情報源です。
GoogleマップやSNSなどで、トレーナーの対応や施設の清潔さ、実際の効果などをチェックしましょう。良い口コミだけでなく、悪い口コミにも目を通すことで、そのジムの弱点が見えてきます。
ただし、口コミは個人の主観も含まれるため、鵜呑みにしすぎないことも大切です。複数の口コミを総合的に判断し、傾向を掴むようにしてください。
公式サイトの情報と口コミの内容に大きな差がある場合は、体験時に直接確認することをおすすめします。実際の利用者の声は、公式情報だけでは分からないリアルな評価を知る手がかりになるでしょう。
選び方5: 無料体験で雰囲気を確かめる
最終的な判断は、必ず無料体験を受けてから行いましょう。
Webサイトや口コミだけでは分からない、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を直接確認できます。体験では施設の清潔さや設備の充実度、トレーナーの指導方法や話しやすさなどをチェックしてください。
契約内容や料金についても、疑問点は遠慮なく質問しましょう。説明が曖昧だったり、強引に入会を勧められたりする場合は注意が必要です。
複数のジムで体験を受けて比較することで、自分に最も合ったジムが見えてきます。体験時の第一印象は意外と重要なので、少しでも違和感を感じたら他のジムも検討してみることをおすすめします。
桜新町おすすめパーソナルトレーニングジム5選
早速桜新町駅エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを5社紹介しています。
上記5社の特徴や口コミ評判、料金詳細も紹介していますので、パーソナルトレーニングジム選びに活用してください。
以下、店舗一覧表を作成しました。
スクロールできます
| 項目 | Habit Personal Gym 桜新町店 | かたぎり塾 桜新町店 | YASERU パーソナルジム | ダイエットパートナー 桜新町・用賀店 | Natural muscle 桜新町店 |
|---|
| 入会金 | 0円（当日入会で無料） | 55,000円 | 無料 | 11,000円 | 0円 |
| コース料金（最安値） | 99,800円（10回） | 30,800円（月4回） | 10,000円（月2回） | 3,850円（1回） | 36,300円（月3回） |
| 1回あたり料金 | 9,980円 | 7,700円 | 5,000円 | 3,850円 | 12,100円 |
| セッション時間 | 50分 | 60分 | 50分 | 25分～85分 | 60分 |
| 食事サポート | あり | あり | あり | あり | あり |
| 無料レンタル | なし | なし | あり | あり | あり |
| 女性専用 | あり | あり | あり | なし | なし |
| 返金保証 | あり（ダイエットコース） | あり | あり | なし | なし |
Habit Personal Gym 桜新町店
出典：Habit Personal Gym 桜新町店のHP
Habit Personal Gym (ハビットパーソナルジム)は、医師監修のもと、短時間で効率よく体を変えたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。 特徴は下記です。
特徴1.医師監修の効率的なパーソナルトレーニングを提供
Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)では、トレーニング時間が1回50分間の効率的なメソッドを採用しています。短時間で最大の効果を引き出せるので、忙しい人にもおすすめです。
このメソッドは解剖学などに精通した、医師の監修を受けており、安全性も確保されているため、安心して取り組めます。
種目間に休憩を取らず、持続的に負荷をかけるというトレーニング方法なので、パワーだけでなくスピードや持続力もバランスよく養えるのが特徴です。
特徴2.【高コスパ】パーソナルトレーニング10回+食事管理サポートが99,800円〜
短期間で理想のボディを目指したい方におすすめのメニューがございます。
Habit Personal Gymは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニング10回に加え、プロの食事管理サポートがセットで99,800円～と業界最安級のコースのご用意があります。
一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドプランで、効率的にダイエットやボディメイクが可能。
初心者の方でも安心して始められる充実のサポート体制で、健康的な体づくりをサポートしてもらえます。
特徴3.ダイエットに失敗したら『全額返金保証』
さらに、ダイエットに挑戦しても結果が出ないと不安な方に朗報です！
Habit Personal Gymのパーソナルトレーニングでは、ダイエットに失敗した場合に『全額返金保証』をお約束。
自信があるからこその保証制度で、安心して第一歩を踏み出してみませんか？
・医師監修のトレーニングメソッド
・パーソナルトレーニング10回+食事管理指導が、99,800円〜
・ダイエットに失敗したら全額返金保証
専属トレーナーによるマンツーマン指導と徹底した食事管理サポートで、短期間で確実な成果を目指します。
Habit Personal Gym 桜新町店の料金・コース
| 入会金 | 0円 （通常30,000円が当日入会で無料！） |
| コース料金 | <ダイエットコース>
集中ダイエットコース(16回)：142,400円(税込)
集中ダイエットコース(10回)：99,800円(税込)
<マンスリーコース>
週1コース(月4回)：29,780円
月6コース(月6回)：43,500円
週2コース(月8回)：73,500円
<マンスリーコース – ペアトレ >
週1コース(月4回)：39,700円(1人あたり19,850円)
月6コース(月6回)：59,800円(1人あたり29,900円)
週2コース(月8回)：73,500円(1人あたり36,750円) |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 無料 ／合計50分（通常3000円が当日入会で無料！） |
| 返金保証 | なし(ダイエットコースは有り) |
| 無料レンタル | なし |
| 食事サポート | あり |
| 女性専用 | あり |
Habit Personal Gym 桜新町店の店舗情報
Habit Personal Gym 桜新町店の地図・マップ
