「運動が苦手だけど、キレイに引き締めたい」
「女性専用ジムって実際どうなの?」
「表参道で通いやすくて、おしゃれなジムが知りたい!」
美容やボディメイクに敏感な人が集まる表参道は、洗練されたパーソナルジムが多数そろうエリアです。ただし、その分選択肢も多く「どこを選べばいいか分からない」と迷ってしまう方も少なくありません。
本記事では、表参道駅から徒歩圏内で通える人気パーソナルジム9選を厳選して紹介します。各ジムの特徴や料金、女性向けサービス、初心者でも無理なく続けられるポイントなどを徹底比較し、自分にぴったりの1軒が見つかるようにまとめました。
「効率よく理想の体を目指したい」「清潔感やサポート体制も重視したい」と考えている方に向けて、最新情報をもとに分かりやすくご案内します。
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出典:https://habit-training.com/
Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、 通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
食事管理付き コース | 99,800円〜 (※全額返金保証) | パーソナルトレーニング 食事管理 プロテイン | 目標がある方向け |
回数券コース | 4,962円~ ※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
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表参道エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム10選
表参道には、女性向けや美容特化型など、多様なニーズに応えるパーソナルジムが多数存在します。料金体系やサービス内容、トレーナーの質や通いやすさなど、ジムごとに個性はさまざまです。今回はその中から、初心者でも安心して通える10店舗をピックアップしました。
以下のジムについて、各施設の特徴・料金・サポート内容などを詳しく紹介していきます。
- BEYOND 渋谷宮益坂店
- PEACH GYM 表参道店
- GYM CUBE 表参道店
- INTO9 表参道店
- UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
- QUALITAS 南青山店
- RIZAP 神宮前店
- SPACE GYM 表参道店
- CHART 表参道・外苑前店
このあと、それぞれのジムについて詳しく紹介していきます。
BEYOND 渋谷宮益坂店

「ただ痩せる」だけでなく、「魅せる身体」を目指したい方に支持されているのがBEYOND 渋谷宮益坂店です。表参道駅と渋谷駅の両方からアクセス可能で、Getfit AWARDを3年連続受賞するなど、業界でも高い評価を得ているジムです。
トレーナーは厳しい採用試験を通過した実力派のみで構成されており、骨格や筋肉量、性格にまで配慮したオーダーメイドのプログラムを提供しています。初心者から大会を目指す方まで、それぞれの目標に合わせたサポートが魅力です。
BEYOND 渋谷宮益坂店のおすすめポイント
- 経験豊富なトレーナーが多数在籍
- 渋谷・表参道エリアからアクセス抜群
- 美ボディを目指すための専門的な指導とサポート
BEYOND 渋谷宮益坂店の特徴
BEYONDは、美ボディづくりのスペシャリスト集団とも言えるパーソナルジムです。難易度の高い試験をクリアした経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体型や性格に合わせて、効率的なトレーニングを提案してくれます。短期間でしっかり成果を出したい方、さらに上を目指したい方に最適な環境が整っています。カウンセリングや体験トレーニングも充実しており、無理なくスタートできるのもポイントです。
BEYOND 渋谷宮益坂店の料金・コース
入会金 | ¥0 |
コース料金 | 10回 ¥102,300(50分/回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | ◯ |
女性専用 | × |
BEYOND 渋谷宮益坂店の店舗情報
店舗住所 | 東京都渋谷区渋谷2-10-9 野村ビルB1 |
最寄駅 | 渋谷駅 徒歩5分/表参道駅 徒歩8分 |
電話番号 | 03-3797-1150 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
公式サイト | https://beyond-gym.com/gym/gym-miyamasuzaka/ |
BEYOND 渋谷宮益坂店の地図・マップ
BEYOND 渋谷宮益坂店の口コミ・評判
渋谷駅からアクセスしやすい立地にあるパーソナルジムです。トレーナーの方々の知識や指導力は非常に高く、トレーニング初心者でも安心して取り組めると感じました。
食事管理のサポートや、自社開発のサプリメントの提案もあり、トレーニングだけでなく日常の生活習慣改善までフォローしてくれるのが魅力的です。
施設内も清潔で広さがあり、複数人が同時にトレーニングしていても窮屈さを感じませんでした。全体的に「本気で体を変えたい人」にとってはとても頼もしい環境だと思います。
引用元:BEYOND 渋谷宮益坂店のGoogle Map の口コミ
渋谷で綺麗なパーソナルジム。気さくなトレーナーさんが筋トレと食事のサポートをしてくれます。シャワーにはシャンプーリンスボディーソープもついていて、安っぽくないかんじもよき。
化粧水も用意してあるので、保湿も出来て安心。ウェアレンタルプランにすると、会社帰りやお出かけ半ばでも荷物なしで行けるので楽でおすすめです。
カウンセリングは無料みたいなので、一度お話聞いてみると良いかもしれません。
引用元:BEYOND 渋谷宮益坂店のGoogle Map の口コミ
渋谷にてパーソナルジムを探していた時に、口コミなどをみて色々なジムの体験に行きました!その中でもダントツでプロだなって感じたので、入会しました!
そのおかげで食事の知識も付きましたし、体重も体脂肪率も4ヶ月でしっかり落ちました!
毎度楽しい話をしながらもしっかりアドバイスをしてくれるので、充実してます(^^)
いつもありがとうございます!
引用元:BEYOND 渋谷宮益坂店のGoogle Map の口コミ
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PEACH GYM 表参道店

「ヒップアップ」「くびれ」「美脚」など、美しいボディラインを目指す女性に特化したパーソナルジムがPEACH GYM 表参道店です。モデルや芸能人も通うとされるこのジムは、プロの女性トレーナーによる丁寧な指導と、現実的で無理のない食事サポートが特徴です。
女性の身体に特化したトレーニング内容はもちろん、月額プランで継続しやすい料金設定も魅力です。表参道駅から徒歩6分と立地も良く、通いやすさを重視したい方にもぴったりのジムです。
PEACH GYM 表参道店のおすすめポイント
- 女性トレーナーによる美尻・くびれ専門指導
- モデルや芸能人も通う人気ジム
- 現実的な食事サポートと月額制プランで無理なく継続
PEACH GYM 表参道店の特徴
PEACH GYMは、女性専用・美尻&くびれ専門のパーソナルジムとして、多くの女性に選ばれています。ヒップアップやくびれ作りに特化したプログラムは、見た目の変化だけでなく、姿勢改善や代謝向上にもつながると好評です。トレーニングはすべて女性トレーナーが担当しており、ボディメイク初心者でも安心して通うことができます。無理な糖質制限などは行わず、ライフスタイルに合わせた現実的な指導も大きな支持を集める理由です。
PEACH GYM 表参道店の料金・コース
入会金 | ¥0 |
コース料金 | 月2回 ¥24,750〜(55分/回) |
セッション時間 | 55分 |
初回体験料金 | ¥5,500 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | ◯ |
女性専用 | ◎ |
PEACH GYM 表参道店の店舗情報
店舗住所 | 東京都渋谷区神宮前5-46-16 IL CENTRO SERENO 503 |
最寄駅 | 表参道駅 B2出口 徒歩6分 |
電話番号 | 050-5236-4786 |
営業時間 | 09:00〜21:00 |
公式サイト | https://peach-gym.com/stores/omotesando/ |
PEACH GYM 表参道店の地図・マップ
PEACH GYM 表参道店の口コミ・評判
目指してる体型になれるようにトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので楽しく通えています!
行く度に褒めてくれるので自己肯定感も上がり、ジムに行くことが本当に楽しみです!
半年ほど通っていますがいい感じに筋肉もついてきて効果も抜群!おすすめのジムです!
引用元:PEACH GYM 表参道店のGoogle Map の口コミ
トレーナーさんがとにかく教え方もモチベーションをあげるのも上手だと思います。筋肉や身体の構造、動かし方などを分かりやすく教えてくださるし、何よりも効果が出るのが早い!
ピンポイントで鍛えたいボディラインのトレーニングをやってくれるので大満足です。正直いくつか他店のパーソナルジムにも行きましたがこちらは効果が全然違う。
トレーニングが楽しすぎて生活習慣まで変わってしまいボディラインだけでなくメンタルまで鍛えられました。筋肉トレーニングの楽しさを実感できてとても嬉しいです。
立地も店内の雰囲気もとても気持ち良く、毎回行くのが楽しみになる場所です♪これからもよろしくお願いします!
引用元:PEACH GYM 表参道店のGoogle Map の口コミ
トレーナーさんの指導が丁寧で筋トレが好きになりました。
体の不調や腰痛もなくなりピーチジムに通って身体もマインドも良い方向に変わりました。毎回楽しみな時間です。
お店もキレイで女性限定のジムなのでとても通いやすいです。いつもありがとうございます♪
引用元:PEACH GYM 表参道店のGoogle Map の口コミ
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GYM CUBE 表参道店

ボディラインを美しく整えたい女性や、慢性的なコリやむくみを改善したい方に人気のジムがGYM CUBE 表参道店です。筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のメソッドで、固まった脂肪やセルライトをほぐしながら理想の体型を目指せます。
表参道駅から徒歩4分という好立地に加え、都度払いOK・レンタル完備といった利便性も魅力です。30分という短時間でも効果的なプログラムが受けられるため、忙しい日常にも無理なくトレーニングを取り入れられます。
GYM CUBE 表参道店のおすすめポイント
- 筋膜リリースとパーソナルトレーニングを融合
- 都度払い制で気軽に通えるシステム
- 表参道駅徒歩4分・手ぶらOKの好条件
GYM CUBE 表参道店の特徴
GYM CUBEは、筋膜リリースを活用したアプローチで、脂肪の蓄積やむくみの原因に直接アプローチする新感覚のパーソナルジムです。女性らしいラインを整えたい方には、筋膜をほぐしつつ筋肉を引き締めるトレーニングがぴったり。トレーナーはNSCAなどの資格を持つプロフェッショナルで、一人ひとりに合った指導を行います。手ぶらで通えるレンタルサービスやLINE予約の手軽さも、多忙な女性にとってうれしいポイントです。
GYM CUBE 表参道店の料金・コース
入会金 | ¥22,000 |
コース料金 | 都度払い ¥3,300(30分/回) |
セッション時間 | 30分 |
初回体験料金 | ¥5,500 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | ◯ |
女性専用 | ◯ |
GYM CUBE 表参道店の店舗情報
店舗住所 | 東京都港区南青山5-4-44 |
最寄駅 | 表参道駅 B3出口 徒歩4分 |
電話番号 | 090-5700-7047 |
営業時間 | 10:00〜22:00(最終受付 21:00) |
公式サイト | https://gym-cube.com/ |
GYM CUBE 表参道店の地図・マップ
GYM CUBE 表参道店の口コミ・評判
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても親身になってカウンセリングしてくださり、体力や目的に合わせてメニューを組んでもらえました◎
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても親身になってカウンセリングしてくださり、体力や目的に合わせてメニューを組んでもらえました◎
無理のない範囲で進めてくれるので、運動が不慣れな私でも安心して続けられています🏋️♀️
毎回のトレーニングも丁寧に指導してもらえるので、正しいフォームが身についてきたのを実感しています!( *¨̮*) …
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても親身になってカウンセリングしてくださり、体力や目的に合わせてメニューを組んでもらえました◎
引用元:GYM CUBE 表参道店のGoogle Map の口コミ
テンポよく指導してもらえるので時間が経つのがあっというまです。初回はその日のうちに筋肉痛がきてびっくりしました!毎回マッサージガンでほぐしてもらえるのもいいなと思います。がんばります。
引用元:GYM CUBE 表参道店のGoogle Map の口コミ
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INTO9 表参道店

「本当に自分に合うトレーニングが分からない」そんな悩みを持つ方にこそおすすめしたいのが、INTO9 表参道店です。骨格・体型診断に基づいたパーソナル指導を行うこのジムでは、一人ひとりの骨格タイプに合わせて、最も効率よく成果が出るプログラムを提案しています。
美容業界でのキャリアを持つ監修者によるサポートもあり、美意識の高い女性たちから高い支持を得ています。駅から徒歩1分という抜群の立地で、完全個室・マンツーマンのプライベート空間も魅力です。
INTO9 表参道店のおすすめポイント
- 骨格診断による効率的なオーダーメイド指導
- 完全個室&マンツーマンで集中できる環境
- 続けやすい食事指導と高い継続率が魅力
INTO9 表参道店の特徴
INTO9では、科学的根拠に基づいた「骨格診断×パーソナルトレーニング」で、無理なく理想の身体を目指すことができます。糖質制限などに頼らず、ストレスなく継続できる栄養指導や、経験豊富なトレーナーのきめ細やかなサポートが特徴です。完全個室でのマンツーマン指導は、周囲の目を気にせず集中したい方にもぴったり。高い継続率とリバウンドしにくい身体作りで、長期的に美しさを維持できます。
INTO9 表参道店の料金・コース
入会金 | 要問い合わせ |
コース料金 | 月4回 ¥39,200(60分/回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | ¥12,000 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | △(一部あり) |
食事サポート | ◯ |
女性専用 | ◎ |
INTO9 表参道店の店舗情報
店舗住所 | 東京都港区北青山3-8-8 Calm Aoyama 101 |
最寄駅 | 表参道駅 B5出口 徒歩1分 |
電話番号 | 0120-857-910 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 / 土日祝 10:00〜19:00 |
公式サイト | https://into9.jp/ |
INTO9 表参道店の地図・マップ
INTO9 表参道店の口コミ・評判
体型を変えたい&筋トレはメンタル面でも良い影響があるかと思い、初めてパーソナルジムに通うことを決めました!
パーソナルが初めてだったので体験を3箇所ほど予約してたのですが、1つ目のこちらでとても丁寧で信頼できそうなトレーナーさんだったので、他の2つには行かずこちらにお願いすることにしました。まだ数回だけなのに、姿勢や体型が少し変わってきている気がして嬉しいです!骨格を元に自分に合ったメニューを教えてくれるのも嬉しいです。トレーナーさんが毎回適切なアドバイスをしてくれて、安心してトレーニングできています。
また食事も見てくれるので、人生で初めてタンパク質の量を気にしたり、ちゃんとした食事をしようと意識できています。※食事を見てくれるかはコースによって変わるかもしれないです🙇♀️
これから体型が変わっていくのが楽しみ!家でもできるトレーニングは頑張って日々復習して、早く結果がでるようにしたいです。
引用元:INTO9 表参道店のGoogle Map の口コミ
いくつかパーソナルトレーニングは受けたことがありますが、ここのトレーナーさんが一番体型に合ったトレーニングをしてくださる様に感じます!ものすごく激しいトレーニングをするわけではないのに毎度しっかり筋肉を使った感じがするのもとても良いです
施設も綺麗ですし手ぶらで行けるのでおすすめです^ ^
引用元:INTO9 表参道店のGoogle Map の口コミ
骨格タイプを調べてから、理想の体型に合わせたトレーニングをしてくれます。広くて綺麗な個室で周りの目を気にしなくて良いのも嬉しい!
トレーナーさんの他に美容カウンセラーさんがいて、綺麗になるためのジムだ!と、モチベーションも上がります。駅から近くて道も分かりやすかったです。
引用元:INTO9 表参道店のGoogle Map の口コミ
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UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ

UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオは、美容と健康を両立したい女性に特化した完全女性専用のパーソナルジムです。スタジオの雰囲気やトレーニング内容、設備まですべてが“女性のため”に設計されており、これからボディメイクを始める方でも安心して通える環境が整っています。
特に注目したいのが、管理栄養士監修の宅配食サービスや、充実したアメニティ。無理のない食事指導と美しい身体作りにこだわる指導スタイルが、多くの女性の支持を集めています。
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオのおすすめポイント
- 完全女性専用で安心・快適な空間
- 宅配食付きの食事サポートが充実
- レンタルやアメニティ完備で手ぶらOK
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオの特徴
「美しく、健康に」をテーマに、女性の身体に合わせたトレーニングを提供するUNDEUX SUPERBODY。完全個室での指導に加え、食事管理では宅配食を活用し、ライフスタイルに合わせて継続できる仕組みが整っています。高品質なアメニティやレンタルウェアも揃っており、手ぶらで通えるのも魅力です。結果にこだわる一方で、無理な指導を避け、楽しく続けられる環境が用意されています。
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオの料金・コース
入会金 | ¥33,000(※キャンペーン中無料) |
コース料金 | 2ヶ月集中コース ¥230,000(50分/回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | ¥5,500 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | ◎ |
女性専用 | ◎ |
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオの店舗情報
店舗住所 | 東京都港区南青山3-18-17 青山十八番館6F |
最寄駅 | 表参道駅 徒歩1分 |
電話番号 | 0120-330-150 |
営業時間 | 08:00〜22:00 |
公式サイト | https://www.diet-undeux.jp/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=map_aoyama |
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオの地図・マップ
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオの口コミ・評判
トレーニングや食事管理について、皆さんが丁寧に教えてくださいます。運動苦手、根性なし、お酒大好き、理解力もない私でも、寄り添ってご指導いただいた結果、集中コースの短期間でも、体重−6kg、体脂肪率−7%を達成できました!
今まで、何度もボディメイクや体質改善に失敗してきた方には、本当にオススメです。
引用元:UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオのGoogle Map の口コミ
2ヶ月間の集中コースを受けました。体の動かし方の基礎を学べたことが良かったです。トレーニング効果を実感したので、今後も続けていこうと思います。
引用元:UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオのGoogle Map の口コミ
2ヶ月コースで通って1ヶ月経過しました。毎回筋肉痛がきてしっかりトレーニングできているのを実感します。トレーナーさんもみなさん丁寧に指導してくださって、毎回通うのが楽しみです!通い始めてから睡眠の質もよくなり、食事管理もできているので良い生活習慣が形成されていると思います!
引用元:UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオのGoogle Map の口コミ
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QUALITAS 南青山店

QUALITAS 南青山店は、パーソナルトレーニングとエステティックの融合によって、美しさと健康を同時に叶えることを目指した次世代型のパーソナルジムです。表参道駅と外苑前駅の両方から徒歩圏内にあり、立地の良さも魅力のひとつです。
最新の痩身機器を取り入れたエステと、資格を持つトレーナーによる本格的なトレーニングが受けられるため、効率的に体を整えたい方におすすめです。手ぶらで通えるアメニティも充実しており、忙しい日常の中でも美をキープできます。
QUALITAS 南青山店のおすすめポイント
- トレーニングとエステを融合した次世代型パーソナルジム
- 最新の痩身機器で脂肪燃焼をサポート
- 資格保有トレーナーによる安心のマンツーマン指導
QUALITAS 南青山店の特徴
QUALITASは、トレーニングとエステを1セッションに組み込んだハイブリッド型パーソナルジムです。ハイパーナイフやリンパドレナージュといったエステ技術を用い、脂肪燃焼やむくみの改善をサポート。
加えて、NSCAなどの資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、効果的なボディメイクを後押しします。モデルや芸能人にも人気の理由は、その高い専門性と結果にこだわる姿勢にあります。
QUALITAS 南青山店の料金・コース
入会金 | ¥33,000 |
コース料金 | 月2回 ¥35,200(90分/回) |
セッション時間 | 90分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | ◯ |
女性専用 | ◯ |
QUALITAS 南青山店の店舗情報
店舗住所 | 東京都港区南青山2-27-11 Hilltop Aoyama 2F |
最寄駅 | 外苑前駅 徒歩1分/表参道駅 徒歩9分 |
電話番号 | 03-5946-8365 |
営業時間 | 09:00〜21:30(最終受付 20:00) |
公式サイト | https://qualitas-conditioning.com/studio/minamiaoyama/ |
QUALITAS 南青山店の地図・マップ
QUALITAS 南青山店の口コミ・評判
南青山付近のパーソナルジムを探していて、外苑前駅から近くて、トレーニングの他にエステも受けられるのがとても魅力的で通い始めました。
運動自体学生時代からやっておらず、器具をつかったトレーニングをできるか不安だったのですが、トレーナーの方々はとても丁寧に1から指導してくださるので、今ではとてもトレーニングが楽しいです😉
エステもハイパーナイフで身体の部分的な浮腫みもとってもらえるので最高です!エステティシャンの方々の技術も高く、トレーニング後の癒しになってます🌷
南青山近くでジムを探している方にはとてもおすすめです!🙋
引用元:QUALITAS 南青山店のGoogle Map の口コミ
外苑前のパーソナルジムは痩身エステも一緒に受けられるので、忙しい私にはピッタリです。筋トレで汗を流したあと、エステで体をリフレッシュできるから、体も軽くなり一石二鳥。スタッフも親切で、毎回行くのが楽しみです!
引用元:QUALITAS 南青山店のGoogle Map の口コミ
外苑前駅近くでパーソナルジムを探していて、元々身体も硬かったので、トレーニング以外にストレッチもできるジムがあるといいなと思っていたので入会しました。トレーナーの皆さんはとても丁寧に指導してくれて、エステティシャンの人のストレッチの技術も高く、男性でも痩身エステ受けれるので、トレーニング後の癒しになってます。トレーニング以外にも身体のケアもしてくるジムは中々ないので、とてもおすすめです。
引用元:QUALITAS 南青山店のGoogle Map の口コミ
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RIZAP 神宮前店

「結果にコミットする」のキャッチコピーで知られるRIZAPは、短期間での大幅減量や本格的なボディメイクを目指す方に選ばれているパーソナルジムです。神宮前店もその例に漏れず、徹底的な指導と丁寧なサポート体制により、多くの利用者が理想の身体を実現しています。
専属トレーナー制を導入し、低糖質の食事指導や日常生活まで含めた管理が行われるため、自分ひとりでは結果が出にくい方にもおすすめです。表参道駅から徒歩12分とやや距離はありますが、それを補って余りある充実した内容が魅力です。
RIZAP 神宮前店のおすすめポイント
- 専属トレーナーによる完全個別指導
- 短期集中・大幅減量に特化したプログラム
- 無料カウンセリングありで初めてでも安心
RIZAP 神宮前店の特徴
RIZAPは、完全個室でのマンツーマントレーニングと、管理栄養士による細かな食事管理がセットになった業界大手のパーソナルジムです。利用者の生活リズムや好みに応じた指導を行い、短期間で結果を出すことを追求します。科学的根拠に基づいたプログラムに加え、トレーニング前後のサポートやアフターフォローも充実しており、過去に運動で挫折した方でも無理なく続けられる体制が整っています。
RIZAP 神宮前店の料金・コース
入会金 | ¥55,000 |
コース料金 | 2ヶ月集中コース ¥327,800(50分/回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | あり |
無料レンタル | ◯ |
食事サポート | ◯ |
女性専用 | × |
RIZAP 神宮前店の店舗情報
店舗住所 | 東京都渋谷区神宮前3-25-18 THE SHARE 2F |
最寄駅 | 表参道駅 徒歩12分 |
電話番号 | 0120-700-900 |
営業時間 | 07:00〜23:00 |
公式サイト | https://lp.rizap.jp/lp/training-230418/?utm_source=googlemap&utm_medium=map&utm_campaign=googlemap&utm_term=250723&utm_content=jingumae |
RIZAP 神宮前店の地図・マップ
RIZAP 神宮前店の口コミ・評判
何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。自分もそうでした。
が、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。
痩せた人がバルクアップ(筋肉をつける)コースもあり、一般的にはライザップ=痩せるためと思われがちですが、要は見るからに健康的な身体を獲得する為のプログラムを提供してくれる会社です。
コースは一般的な金銭感覚からしてもかなり高額です。ただそれだけ満足のいくサービスや指導を提供している対価として、さらには健康寿命へ及ぼす効果を考えると許せる価格です。
タバコやめるために医療費が補填されるのですから、ライザップ(に限らずとも)のコースにも健康促進のための補助金が用意されればどなたにもオススメできます。
引用元:RIZAP 神宮前店のGoogle Map の口コミ
二ヶ月通って13キロ痩せました!
引用元:RIZAP 神宮前店のGoogle Map の口コミ
素敵なトレーナーさんがいます❗✨
引用元:RIZAP 神宮前店のGoogle Map の口コミ
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SPACE GYM 表参道店

「価格もサービスも妥協したくない」そんな願いを叶えるのが、SPACE GYM 表参道店です。リーズナブルな料金で本格的なマンツーマン指導が受けられ、初めての方でも安心して始められるサポート体制が整っています。
さらに、トレーニング後のストレッチや無料レンタル、手厚い食事指導など、月額制とは思えない充実ぶり。表参道駅から徒歩3分という好立地も魅力です。
SPACE GYM 表参道店のおすすめポイント
- 月額30,800円で高品質な指導が受けられる
- 食事管理やストレッチも込みでコスパ抜群
- 表参道駅徒歩3分・レンタル完備で通いやすい
SPACE GYM 表参道店の特徴
SPACE GYMは、コンテスト受賞歴のあるトレーナーが在籍し、質の高い指導を提供するジムです。無理のない料金体系で継続しやすく、ストレッチや食事指導も含まれている点が特徴。ウェアやタオルなどの無料レンタルも完備されており、手ぶらで通える利便性も抜群です。9階からの眺望が良く、開放感のある空間で気持ちよくトレーニングができます。
SPACE GYM 表参道店の料金・コース
入会金 | ¥22,000(※キャンペーン中無料) |
コース料金 | 月4回 ¥30,800(50分/回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | ◯ |
女性専用 | × |
SPACE GYM 表参道店の店舗情報
店舗住所 | 東京都港区南青山5-11-2 SANWA南青山ビル9F |
最寄駅 | 表参道駅 B3出口 徒歩3分 |
電話番号 | 03-6450-6025 |
営業時間 | 09:00〜23:00 |
公式サイト | https://www.space-gym.com/lp/ |
SPACE GYM 表参道店の地図・マップ
SPACE GYM 表参道店の口コミ・評判
【トレーナーさんの知識が豊富!】→トレーニング手法だけでなく、ストレッチ、ほぐし方や栄養面など身体に関する豊富な知識でアドバイスしてもらえます。
【丁寧なヒアリングが心強いです!】→トレーニング初心者にも時間をかけて聞き取りしてくださるので、なりたい姿に向けてはもちろんですが、ライフスタイルも踏まえてトレーニングメニューを組んでもらえます。
【店内が綺麗、アメニティが充実】→駅チカでアクセスもよく、店内はいつも綺麗でありがたいです。
引用元:SPACE GYM 表参道店のGoogle Map の口コミ
スタッフがみんな親切で、どの店舗も立地が良いので予約もどこかしらで確保しやすいのもとても良心的!パーソナル初心者の自分でもスペースジムさんで良かったって思いました。
筋トレのモチベーション作りにもとても良いと思います!あとプロテインも美味しい!
引用元:SPACE GYM 表参道店のGoogle Map の口コミ
ダイエット、ボディーメイクを目的で始めました!ネットでトレーナーさんのレベルが高いと記載されていたので体験へ行きましたが控えめに言って最高すぎました!
トレーナーさんの知識もそうですがホスピタリティーも高く全人類がそうなれば良いのに思わせてくれます!!(^^)しっかりと体重も落ちてきていて全身しまってきました!!!
広い世界の中で出会えたことに感謝です!これからもよろしくお願いします!!
引用元:SPACE GYM 表参道店のGoogle Map の口コミ
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CHART 表参道・外苑前店

「体の歪みから整えて、健康的に引き締めたい」という方に人気なのが、CHART 表参道・外苑前店です。整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のメソッドで、ただ痩せるだけでなく、姿勢改善や慢性的な不調のケアにも対応しています。
トレーナーは柔道整復師などの国家資格を持つプロフェッショナル。専門性の高いトレーニングを安心して受けられる環境が整っており、表参道駅・外苑前駅のどちらからも徒歩圏内で通いやすいのもポイントです。
CHART 表参道・外苑前店のおすすめポイント
- 整体とトレーニングを融合した独自メソッド
- 国家資格保有トレーナーが在籍
- 手ぶらOK・プロテイン提供ありの高サービス
CHART 表参道・外苑前店の特徴
CHARTでは、整体で体の歪みを整えてからトレーニングを行う「整える×鍛える」のハイブリッド指導を実施しています。これにより代謝を高め、筋肉を正しく使える身体づくりが可能になります。資格を持つトレーナーが、一人ひとりの身体の状態を見極めたうえで指導するため、肩こりや腰痛などの悩みがある方にもおすすめです。プロテインの提供やレンタル完備など、利便性の高さも評価されています。
CHART 表参道・外苑前店の料金・コース
入会金 | ¥44,000(※体験当日入会で無料) |
コース料金 | 月4回 ¥38,280(50分/回) |
セッション時間 | 50分(体験時は90分) |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | ◯ |
女性専用 | ◯ |
CHART 表参道・外苑前店の店舗情報
店舗住所 | 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7F |
最寄駅 | 外苑前駅 徒歩3分/表参道駅 徒歩8分 |
電話番号 | 03-5843-1571 |
営業時間 | 月水木金 8:00〜20:30/火 12:00〜20:30/土日祝 8:00〜17:30 |
公式サイト | https://chart-happiness.com/omotesando/ |
CHART 表参道・外苑前店の地図・マップ
CHART 表参道・外苑前店の口コミ・評判
初めは緊張しましたが、親切で丁寧に対応していただき、自分自身にあったプランを提案してくださったのでとても良かったです。トレーニングや食事の指導等してくださるトレーナーさんの、知識量・指導技術・コミュニケーション能力がとても高く、信頼できます。また、トレーナーさんのやる気にさせる力が素晴らしく、いつも楽しくトレーニングができています。女性には嬉しい設備の整ったパウダールームも完備で、表参道ランチの前後にも利用できますよ!まだまだこれからなので、継続して頑張っていきたいと思います。これはオマケですが、トレーナーさんがとってもイケメンでテンションあがりますwとてもおすすめです!
引用元:CHART 表参道・外苑前店のGoogle Map の口コミ
家から近いパーソナルトレーニングを探していて、口コミもよかったので知人の紹介でいきました。外苑前駅から徒歩3分でわかりやすく、店内はとても綺麗です。どんな事をするのかわからず、不安でしたがトレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださいました。ただ体を鍛えるだけではなく、楽しく安心して体を鍛えることができるのがこのパーソナルジムの魅力だと思います。パーソナルジムに行ったことがない方は是非一度行ってみてください。
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運動不足が気になって、外苑前駅近くのパーソナルジムを探してみたところ、こちらを見つけました。初心者でも気軽に始められるプログラムが充実していて、トレーナーさんがとても親切にサポートしてくれるので、安心して通えています。整体も一緒にやってくれるので少しずつ姿勢が良くなったり、整形外科に行っても治らなかった肩こり腰痛が治りました。本当にこのジムに出会えてよかったです。
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【体験トレーニングの前に】パーソナルジムのメリット・デメリットをご紹介
パーソナルジムに興味はあるけれど、「自分に向いているか分からない」「どんな内容なのか不安」という声は少なくありません。実際に体験トレーニングへ行く前に、パーソナルトレーニングならではのメリットとデメリットを知っておくことで、より納得してジム選びができるようになります。
ここでは、通うことで得られる主なメリットと、注意しておきたいポイントを整理してご紹介します。
- パーソナルトレーニングに通うメリット
- パーソナルトレーニングに通うデメリット
このあと、それぞれのポイントについて詳しく紹介していきます。
パーソナルトレーニングに通うメリット

パーソナルジムに通うことで得られるメリットは、一般的なジムとは一線を画すものがあります。専門的な知識とサポート体制により、効率よく理想の身体を目指せるのが大きな魅力です。
ここでは、特に注目すべき3つのメリットを紹介します。
- 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導
- 食事指導で効果を最大化(管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも)
- 完全オーダーメイドの徹底サポート
このあと、それぞれのメリットについて詳しくご紹介します。
1. 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導
パーソナルジムの最大の魅力は、実績豊富なトレーナーからマンツーマンで指導を受けられる点にあります。中にはフィットネス大会やボディメイクコンテストの受賞歴を持つトレーナーも在籍しており、プロフェッショナルならではの視点でアドバイスを受けることができます。
こうしたトレーナーは、身体づくりに必要な知識や経験だけでなく、モチベーションの保ち方や目標設定の方法にも精通しています。運動初心者でも安心して取り組めるよう、一人ひとりの性格やライフスタイルに合わせて丁寧にサポートしてくれるのが特長です。
2. 食事指導で効果を最大化(管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも)
理想のボディラインを実現するためには、トレーニングと同じくらい「食事管理」も重要です。パーソナルジムでは、多くの場合、専属トレーナーや管理栄養士による個別の食事指導が提供されており、効果的な減量や体質改善をサポートしてくれます。
過度な糖質制限や極端なカロリー制限ではなく、ライフスタイルや好みに合わせて持続可能なプランを提案してもらえるため、ストレスなく継続しやすいのが特徴です。特に女性向けジムでは、美容と健康を両立する食事アドバイスが好評です。
3. 完全オーダーメイドの徹底サポート
パーソナルジムでは、一人ひとりの目的や体力、ライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのプログラムが組まれます。筋力レベルや運動経験、体型の特徴などを細かくチェックしたうえで、その人に最も適した内容を提案してもらえるため、効率よく成果を出すことができます。
また、トレーニングの進行に応じてメニューの調整が入るなど、柔軟な対応が受けられるのも魅力のひとつです。途中でつまずいた場合もトレーナーが寄り添ってくれるため、継続しやすく、モチベーションの維持にもつながります。
パーソナルトレーニングに通うデメリット

パーソナルジムには多くのメリットがありますが、通い始める前に把握しておきたい注意点もあります。特に料金面やトレーナーとの相性は、継続のしやすさに直結する要素です。
ここでは、通う際に気をつけたい2つの代表的なデメリットをご紹介します。
- 料金が高額になりやすい
- トレーナーとの相性が合わない場合がある
このあと、それぞれのデメリットについて詳しく解説します。
1. 料金が高額になりやすい
パーソナルジムは、1回ごとのセッション料金に加え、入会金や月額料金などが必要となる場合が多く、一般的なフィットネスクラブに比べて費用が高くなりがちです。
特に短期集中プログラムやマンツーマンのサポートが手厚いジムでは、1ヶ月あたり数万円〜数十万円の出費になることもあります。
ただし、最近では月額制や都度払い制、通い放題プランなど、継続しやすい料金体系を用意しているジムも増えてきています。予算と目的に合ったプランを選ぶことが、無理なく続けるためのポイントです。
2. トレーナーとの相性が合わない場合がある
パーソナルトレーニングは基本的にマンツーマン指導で進むため、トレーナーとの相性は成果や継続意欲に大きな影響を与えます。コミュニケーションの取りやすさや指導スタイルが合わないと、思うようにモチベーションが上がらず、継続が難しくなることもあります。
このため、入会前の体験トレーニングやカウンセリングを活用し、自分に合った雰囲気やサポート体制かどうかを事前に確認しておくことが大切です。多くのジムでは体験時に担当トレーナーが固定されるため、相性チェックの場として積極的に利用しましょう。
パーソナルジム探しで注意すべきポイント
パーソナルジムは店舗ごとに特徴が大きく異なるため、「何を基準に選べばよいか分からない」と悩む方も多いはずです。特に料金やサポート体制、通いやすさなどは、継続のしやすさや満足度に直結する重要なポイントです。
ここでは、ジム選びで後悔しないために知っておきたい5つの視点を紹介します。
- ポイント1:利用料金について
- ポイント2:パーソナルトレーナーとの相性
- ポイント3:設備やオプションの充実度
- ポイント4:アクセスの良さ
- ポイント5:店内の雰囲気
このあと、それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。
ポイント1:利用料金について

パーソナルジムの料金体系は、ジムごとに大きく異なります。入会金の有無、1回あたりのセッション料金、月額制かチケット制かなど、さまざまな形式があるため、事前にしっかりと確認しておくことが重要です。
最近では、通いやすさを重視した「月額定額制」や「通い放題プラン」「都度払いプラン」などを採用するジムも増えており、ライフスタイルや予算に合わせた選択がしやすくなっています。また、体験トレーニングや入会キャンペーンなどを活用すれば、初期費用を抑えることも可能です。
目先の金額だけでなく、サポート内容やトレーナーの質を含めた“費用対効果”を意識することが、後悔のないジム選びにつながります。
ポイント2:パーソナルトレーナーとの相性

パーソナルトレーニングでは、トレーナーと1対1で取り組む時間が中心となるため、相性の良し悪しがトレーニングの質や継続意欲に直結します。指導スタイルや人柄、コミュニケーションの取りやすさなどは、数字では判断しづらいため、体験トレーニングやカウンセリングを通じて直接確認することが大切です。
また、ダイエットやボディメイク、美容目的など、自分の目標に合わせて専門性の高いトレーナーを選ぶことも成功のカギです。女性であれば、同性のトレーナーが在籍しているかどうかも安心感につながる要素です。
「信頼できる」「話しやすい」と感じられるトレーナーと出会えるかどうかは、理想の身体づくりをスムーズに進めるための大きなポイントです。
ポイント3:設備やオプションの充実度

パーソナルジムは、トレーニング内容だけでなく、施設の快適さやサービスの充実度も大切なチェックポイントです。シャワールームや更衣室の清潔さ、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、プロテインやアメニティの提供など、通いやすさに直結する要素は意外と多くあります。
特に忙しい方にとっては「手ぶらで通えるかどうか」は重要で、準備の手間が少ないほど継続しやすくなります。また、エステや整体、セルフケア設備などを併設しているジムもあり、美容や健康をトータルでサポートしてくれる環境が整っているかも確認しておきたいポイントです。
快適に通えるかどうかは、習慣化の大きなカギ。体験時に設備を実際に見て、雰囲気や使い勝手をチェックしておくのがおすすめです。
ポイント4:アクセスの良さ

ジム選びにおいて「通いやすさ」は継続率を大きく左右する要素です。どれだけ設備や指導内容が良くても、通うのが面倒に感じてしまう距離にあると、途中で足が遠のいてしまう可能性があります。
特に表参道エリアのような都市部では、駅から徒歩圏内でアクセスしやすい立地かどうかが重要です。買い物や仕事のついでに立ち寄れる場所であれば、日常に無理なくトレーニングを組み込むことができます。
体験時には、実際に駅から歩いて所要時間や道順を確認し、自分の生活リズムに合う立地かをチェックするのがおすすめです。
ポイント5:店内の雰囲気

ジムの内装や空気感、照明やBGMなど「空間の雰囲気」も、意外と見逃せない重要なポイントです。自分にとって居心地がよく、リラックスしてトレーニングに集中できる空間かどうかは、継続のしやすさや満足度に直結します。
特に女性の場合は、清潔感やプライベート感、スタッフの対応などを重視する傾向が強く、細部にまで気配りが行き届いたジムは高い支持を得ています。完全個室や女性専用の空間があるかも安心材料のひとつです。
体験トレーニングの際には、施設内の雰囲気や他の利用者の様子なども観察しながら、自分に合った空間かを見極めるとよいでしょう。
まとめ
表参道エリアには、女性専用、美容特化、初心者向け、高コスパなど、多彩な特色を持つパーソナルジムが揃っています。それぞれのジムが独自のサービスや指導スタイルを展開しており、自分の目標やライフスタイルに合った1軒を選ぶことが、成功への第一歩となります。
本記事では、通いやすさ・料金・サポート内容・雰囲気など、比較検討しやすい情報を整理しました。体験トレーニングやカウンセリングを積極的に活用し、理想の身体づくりをサポートしてくれるパートナーを見つけてください。
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