初心者必見！奥沢で人気のパーソナルジム3選｜通いやすさ・料金・サポートで比較 2025 7/01 パーソナルトレーニング 2025年7月1日 「奥沢で通いやすいパーソナルジムって、どこがいいの？」「料金やサポート内容の違いがよくわからない…」「初心者でも安心して通えるジムを知りたい！」 そんな疑問をお持ちの方に向けて、本記事では【奥沢エリア】にある人気のパーソナルトレーニングジムを厳選し、料金、立地、サポート内容まで徹底比較しました。 奥沢周辺には、姿勢改善や健康維持、ダイエットなど、多様なニーズに応えるパーソナルジムが数多く存在します。駅から徒歩数分の通いやすさや、レンタル完備・食事サポートなど、初心者にうれしいサービスも充実しています。 本記事を読めば、ジムごとの違いが一目でわかり、自分に合った1〜2店舗にまで絞ることができます。ぜひ体験予約の前にチェックしてみてください！ 【PR】Habit Personal Gym 出典：https://habit-training.com/ Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。 食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。 コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。 スクロールできます 料金（税込）※最小プランの場合内容おすすめ入会金無料(¥0)当日のご入会で、通常33,000円が無料(¥0)コスパよくジムへ通いたい方食事管理付きコース99,800円〜(※全額返金保証)パーソナルトレーニング食事管理プロテイン目標がある方向け回数券コース4,962円～※月1回パーソナルトレーニング継続したい方向け 特に全額返金保証で、トレーニング10回+食事管理付きコースの99,800円(税込)～は、業界内でも最安値級で良心的です。 Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)が気になる方は、まず体験トレーニングを活用してみてください。 ＼ダイエットに失敗したら全額返金／ Habit Personal Gymの体験予約はこちら 公式サイトhttps://habit-training.com/ 目次奥沢エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム一覧 奥沢エリアには、初心者でも安心して通えるパーソナルジムが多く存在します。駅近で通いやすく、料金やプログラムの選択肢も豊富な施設が揃っており、それぞれが独自のサポート体制を展開しています。 この記事では、特に評判の高い以下9店舗を紹介します。 かたぎり塾 奥沢店 LORE（ロア） Personal Training Gym Reborn 自由が丘店 このあと、それぞれのジムの特徴や料金、サポート体制について詳しく紹介していきます。 かたぎり塾 奥沢店 出典元：https://katagirijuku.jp/gyms/okusawa 奥沢駅から徒歩1分。手ぶらで通える気軽さと、「綺麗に痩せる」を実現する個別指導で注目を集めるパーソナルジムです。 かたぎり塾 奥沢店のおすすめポイントは以下のとおりです。 リバウンドしにくい体を目指せる丁寧な個別指導 手ぶらで通える無料レンタル完備 1ヶ月から通える柔軟な料金プラン かたぎり塾 奥沢店の特徴 「綺麗なダイエット」をコンセプトに、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。ダイエットはもちろん、筋力アップや姿勢改善など、幅広い目的に対応しています。靴下以外の無料レンタルがあるため、仕事帰りでも手ぶらで通えるのが魅力です。継続期間に縛りがなく、1ヶ月単位で無理なく始められます。 かたぎり塾 奥沢店の料金・コース 入会金55,000円コース料金＜最安値プラン＞30,800円（月4回・60分/回）8,800円（都度払い・60分/回）■マンスリープラン30,800円（月4回・60分/回）59,400円（月8回・60分/回）■オプション食事指導：11,000円（2週間）セッション時間60分初回体験料金0円返金保証あり無料レンタルあり(靴下以外すべて)食事サポート◯（基本的なアドバイスあり）女性専用あり かたぎり塾 奥沢店の店舗情報 店舗住所東京都世田谷区奥沢５丁目１３−１１ 自由ヶ丘St 3F最寄駅奥沢駅 徒歩1分電話番号03-6381-6269営業時間7：00～22：00公式サイトhttps://katagirijuku.jp/ かたぎり塾 奥沢店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3243.9333955548555!2d139.6714979!3d35.604709500000006!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f5069cff7bdf%3A0xb6902f3e2901c6eb!2z44OR44O844K944OK44Or44K444OgIOOBi-OBn-OBjuOCiuWhviDlpaXmsqLlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1751213531960!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > かたぎり塾 奥沢店の口コミ・評判 初めての筋トレで知識がないため、かたぎり塾に通い始めました！一つ一つ丁寧に教えてくださって、応援もしてくださるので、モチベーション高くできてます！ 食事指導までしてくださるので普段の生活も健康的になりました！ トレーニング後に作ってくださるプロテインも美味しく毎回楽しみにしてます。 いつもありがとうございます！！ 引用元；かたぎり塾 奥沢店のGoogle Map の口コミ まだ2回目となりますが、1回目からしっかり筋肉痛がきており、効いてるなと感じてます。 自分がこれからなりたい姿や目標をともに考えてくれて、目標達成のための生活面での数値(食事や消費カロリー)を出してくださるので日々気をつけていこうと意欲が湧いてきます。 これからもよろしくお願いします。 引用元；かたぎり塾 奥沢店のGoogle Map の口コミ いつも夫婦揃って垣内トレーナーにトレーニングしていただき、1週間に一回の運動習慣が定着しました！ 加齢とともに感じていた筋力不足を払拭したいと思います！また来週もよろしくお願いします。 引用元；かたぎり塾 奥沢店のGoogle Map の口コミ ＼ かたぎり塾 奥沢店で体験してみる ／ かたぎり塾 奥沢店の体験予約はこちら LORE（ロア） 出典元：https://lore.tokyo/ 奥沢駅から徒歩2分、自由が丘駅からも徒歩3分の好立地。完全予約制・マンツーマン指導で、落ち着いた環境でトレーニングに集中できるパーソナルジムです。 LORE (ロア) のおすすめポイントは以下のとおりです。 完全個室＆1名限定の予約制 姿勢や歪みに配慮した機能改善プログラム 自由が丘駅からもアクセス良好な好立地 LORE（ロア）の特徴 完全個室のプライベート空間で、1名限定のセッションが行われます。他人の目を気にせず集中できるため、初心者や女性からの人気も高いです。過度なトレーニングを避け、身体の歪みを評価しながら、個別プログラムで無理なく機能改善を目指します。ピラティスの要素も取り入れた内容で、肩こりや腰痛の改善にも対応しています。 LORE（ロア）の料金・コース 入会金11,000円コース料金131,780円（50分×10回）セッション時間50分（コース）、初回体験90分初回体験料金3,300円（90分）返金保証なし無料レンタルなし食事サポート◯（基本的なサポートあり）女性専用要問い合わせ LORE（ロア）の店舗情報 店舗住所東京都世田谷区奥沢5丁目13−11 自由ヶ丘St 3F最寄駅奥沢駅 徒歩2分／自由が丘駅 徒歩3分電話番号080-3561-0863営業時間10：00～22：00公式サイトhttps://lore.tokyo/ LORE（ロア）の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d207608.52226373955!2d139.52663831640623!3d35.60594859999999!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f5d6dc259541%3A0xe9a4c10e83081df5!2zTE9SReiHqueUseOBjOS4mA!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1751213486654!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > LORE（ロア）の口コミ・評判 糖質制限ダイエットばかりしてリバウンドしていた人には、ローファトでカロリーコントロールするこちらがおすすめ。2ヶ月で無理なく5キロ減。現在6ヶ月目に入り、12キロほど減量できてます。 引用元；LORE (ロア)のGoogle Map の口コミ 自分の体と向き合う時間ができて、気持ちも前向きに。 無理なトレーニングじゃなく、体の調子を整えることを大切にしてくれるお店です。 引用元；LORE (ロア)のGoogle Map の口コミ ご自身で経営されて何年も活躍されているトレーナーさんなので 説明も分かりやすく、リテラシーも高くて人として信頼できます。 良いトレーナーさんに出会えて良かったです！ 引用元；LORE (ロア)のGoogle Map の口コミ ＼ LORE (ロア)で体験してみる ／ LORE (ロア)の体験予約はこちら Personal Training Gym Reborn 自由が丘店 出典元：https://personal-gym-reborn.jp/ 自由が丘駅から徒歩5分の好アクセス。理学療法に基づく専門的アプローチで、姿勢改善や慢性的な不調の根本解決をサポートするジムです。。 Personal Training Gym Reborn 自由が丘店のおすすめポイントは以下のとおりです。 姿勢改善・不調ケアに特化した専門トレーニング 筋膜リリース・ピラティス要素を融合 過度な負荷をかけず継続しやすい指導方針 Personal Training Gym Reborn 自由が丘店の特徴 トレーニングだけでなく、身体の歪みやクセを科学的に評価し、改善プランを提案してくれます。ピラティスや筋膜リリースなど、機能改善に特化した要素を取り入れており、肩こり・腰痛といった不調にも対応。無理な追い込みは行わず、長期的に健康を目指す指導が特徴です。 Personal Training Gym Reborn 自由が丘店の料金・コース 入会金¥22,000（キャンペーンで無料の場合あり）コース料金¥16,170（35分×月2回／メンテナンス）セッション時間35分、50分、80分（コースにより異なる）初回体験料金¥5,500（50分／キャンペーンで無料の可能性あり）返金保証なし無料レンタルなし食事サポート◎（アプリを使った日常的管理あり）女性専用◯（女性トレーナー在籍） Personal Training Gym Reborn 自由が丘店の店舗情報 店舗住所東京都世田谷区奥沢5-40-6 ZOOMビル501最寄駅自由が丘駅 徒歩5分電話番号090-4026-5671営業時間7:00〜21:00（完全予約制）公式サイトhttps://personal-gym-reborn.jp/ Personal Training Gym Reborn 自由が丘店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3243.902350033034!2d139.6635945757843!3d35.6054752726118!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f5333b623bbf%3A0x34198b045e4c89a5!2zUGVyc29uYWwgVHJhaW5pbmcgR3ltIFJlYm9ybijjg5Hjg7zjgr3jg4rjg6vjg4jjg6zjg7zjg4vjg7PjgrDjgrjjg6Ag44Oq44Oc44O844OzKeiHqueUseOBjOS4mOW6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1751213395344!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > Personal Training Gym Reborn 自由が丘店の口コミ・評判 マッサージとトレーニングの両方ができる貴重なお店です！ 正しいフォームで、筋トレできるので短い時間でもかなり効きます。 引用元；Personal Training Gym Reborn 自由が丘店のGoogle Map の口コミ 肩こりがひどくいつも肩周りをほぐしていましたが、原因が足元にあると教えていただきトレーニングと筋膜リリースを続けるとあっという間に楽になりました！体に合わせてメニューを考えてくださるので無理もなく楽しく続けられそうです。 引用元；Personal Training Gym Reborn 自由が丘店のGoogle Map の口コミ トレーニング内容や価格など全て良かったです。自分の身体がどんな状態で、なぜこのトレーニングをしなくちゃいけないかを分かりやすくご説明いただき、モチベーションに繋がりました。今後もよろしくお願いいたします！ 引用元；Personal Training Gym Reborn 自由が丘店のGoogle Map の口コミ ＼ Personal Training Gym Reborn 自由が丘店で体験してみる ／ Personal Training Gym Reborn 自由が丘店の体験予約はこちら 【体験トレーニングの前に】パーソナルジムのメリット・デメリットをご紹介 パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、通うかどうか迷っている方も多いのではないでしょうか。ここでは、パーソナルジムに通う前に知っておきたい「メリット」と「デメリット」についてご紹介します。 パーソナルトレーニングに通うメリット パーソナルジムに通うことで、自己流では得られない効率的な成果が期待できます。特に初心者にとっては、正しいフォームや食事管理の知識を得られることが大きな利点です。ここでは主な3つのメリットをご紹介します。 1. 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導 ボディメイクやフィットネス大会で実績のあるパーソナルトレーナーから直接指導を受けられるのは、パーソナルジムの大きなメリットです。専門的な知識と経験から、個々の目標に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるため、確実に成果を引き出せます。自身で経験をし、普段からダイエット・ボディメイクをしている培った経験を活かした具体的なアドバイスにより、目標達成が効率的に進みます。 2. 食事指導で効果を最大化（管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも） パーソナルジムでは、栄養管理士の食事指導を受けながらトレーニングを進められることが特徴です。食事と運動の両面からアプローチすることで、体づくりの効果を最大限に引き出せます。特に体重管理や筋力アップを目指す場合、専門的な栄養指導が不可欠であり、自己流では難しい栄養バランスをサポートしてくれます 3. 完全オーダーメイドの徹底サポート パーソナルジムでは、トレーナーが個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのプランを作成します。身体の体質を考慮した食事指導、トレーニング強度・種類、計画性を持ったダイエット・ボディメイクが可能で、成果を感じることができます。また、一部のジムでは医師の監修を受けることができ、体調面に不安がある方にも安全に取り組める点がパーソナルジムの強みです。 パーソナルトレーニングに通うデメリット パーソナルジムには多くのメリットがありますが、一方で注意すべき点も存在します。とくに費用面やトレーナーとの相性は、長く通う上で重要な判断基準となります。ここでは、代表的な2つのデメリットをご紹介します。 1. 料金が高額になりやすい パーソナルジムは個別指導のため、一般的なジムに比べて料金が高額です。パーソナルトレーナーのレベル（指導レベル、知識レベル、お客様のボディメイク実績）でも、価格はピンキリです。また長期間の契約や高頻度で通う場合、費用の負担が増えます。短期的にダイエット成功して、リバウンドしても意味がないので、健康にかける投資としての価値をしっかり考慮する必要があります。 2. トレーナーとの相性が合わない場合がある トレーナーとの信頼関係がトレーニングの効果に大きく影響するため、相性が合わないと効果を実感しづらくなることがあります。信頼できるトレーナーを見つけるまでに時間がかかることもあり、良い出会いがないと感じると、トレーニングへのモチベーションも下がるかもしれません。 パーソナルジム探しで注意すべきポイント 「自分に合ったジムがどれかわからない」と感じている方は少なくありません。目的に合うジムを見つけるには、事前にチェックすべきポイントがあります。以下の5つを意識することで、後悔のない選択につながります。 ポイント1：利用料金について パーソナルジムの料金は、月額制・回数制・短期集中型などさまざまです。安価に見えても、セッション時間が短かったり、食事サポートが含まれていない場合もあるため、総合的なコストパフォーマンスで比較することが大切です。 また、入会金や体験料金の有無もチェックしておきたいポイントです。予算に応じて、無理なく続けられるプランを選びましょう。 ポイント2：パーソナルトレーナーとの相性 パーソナルトレーニングはマンツーマンで行うため、トレーナーとの相性はとても重要です。コミュニケーションが取りやすく、自分の悩みや目標を理解してくれるトレーナーを選ぶことで、モチベーションを維持しやすくなります。 体験トレーニングやカウンセリング時に、話しやすさや対応の丁寧さなどを確認しておくと安心です。性別にこだわりがある場合は、女性トレーナーの在籍状況も事前にチェックしましょう。 ポイント3：設備やオプションの充実度 ジムによっては、ウェアやシューズの無料レンタル、シャワーやパウダールームの有無、アプリによる体調管理など、付帯サービスに大きな違いがあります。こうしたオプションの充実度は、通いやすさや継続のしやすさに直結します。 とくに初心者や仕事帰りに通いたい方にとっては、手ぶらで利用できる設備の有無が選定ポイントになるでしょう。 ポイント4：アクセスの良さ 継続して通うためには、アクセスの良さが重要です。自宅や職場から近い場所にあるジムを選ぶことで、移動のストレスが減り、トレーニングの習慣化がしやすくなります。 奥沢エリアのジムは、多くが駅から徒歩数分圏内に立地しており、通勤・通学のついでにも立ち寄りやすいのが特徴です。地図やルート検索を使って、実際の移動時間を事前に確認しておきましょう。 ポイント5：店内の雰囲気 ジムの雰囲気は、継続するうえで意外と重要なポイントです。落ち着いてトレーニングできる環境か、プライベート空間が確保されているかなど、自分に合う空気感かを体験時に確認しましょう。 とくに初心者や女性の場合、人目が気になるオープンスペースよりも、完全予約制や個室対応のジムが安心です。内装の清潔感や、音楽・照明などもあわせてチェックするのがおすすめです。 まとめ 奥沢エリアには、通いやすく、目的に合わせたサポートが充実したパーソナルジムが多数あります。料金やサービス内容、トレーナーとの相性など、各ジムの特徴をしっかり比較することで、自分に合ったジムが見つかるはずです。 まずは気になるジムの体験トレーニングを予約し、自分の目で設備や雰囲気を確かめてみましょう。理想の体づくりに向けて、第一歩を踏み出してみてください。 この記事の監修者 この記事をご覧いただいている方へ。皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。監修者一覧はこちらから<その他資料>※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。フィットネスクラブの利用者数は増加傾向にあり、2024年9月の会員数は前年同月比3.4％増の294.2万人と報告されています。 パーソナルトレーニング よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 代々木公園のパーソナルジムおすすめ10選｜失敗しないジム選びのコツも解説 この記事を書いた人 小尾 晋太郎 株式会社Natural 代表取締役 株式会社Natural 代表取締役 パーソナルジム「HABIT パーソナルジム」を国内に5店舗展開している。(恵比寿/代々木上原/池尻大橋店/中目黒/白金高輪) 一人一人に合う指導で、モデルや女優を始めとする、多くの女性をヘルシーボディへ導く達人。 野球を12年、アルペンスキーを10年、キックボクシング4年の競技歴。 現在はボディメイクトレーニングを主に実施。 出身地：山梨県 身長:173cm 体重:95Kg 野球:12年 アルペンスキー:10年 キックボクシング:4年 関連記事 2025年最新】東銀座のおすすめパーソナルジム10選｜女性向け・手ぶらOK・医師監修も 2025年6月30日 【2025年最新】神泉駅のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選！口コミ評判や料金、特徴も紹介 2025年6月27日 【2025年最新】大岡山のパーソナルジムおすすめ10選！初心者・女性も安心 2025年6月24日 【2025年最新】石川台パーソナルトレーニングジムおすすめ4選！料金・特徴・口コミを徹底比較！ 2025年6月18日 【2025年最新】高輪台のおすすめパーソナルジム8選｜料金・通いやすさで徹底比較！ 2025年6月11日 【2025年最新版】代々木八幡のおすすめパーソナルジム７選｜女性向け・手ぶら通いもOK 2025年6月11日 【2025年最新】駒沢大学周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム7選｜料金・特徴を徹底比較 2025年6月11日 白金台パーソナルトレーニングジムおすすめ5選！選ぶ際の注意点も紹介 2025年5月7日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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