「中目黒エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」
「中目黒で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは？」
「健康維持の為に仕事帰り、中目黒でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、中目黒エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
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<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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出典：https://habit-training.com/
HABIT Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| 入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、 通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
| 食事管理付き コース | 99,800円〜 (※全額返金保証) | パーソナルトレーニング 食事管理 プロテイン | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 4,962円～ ※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
特に全額返金保証で、食事管理付きコースの99,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
HABITが気になる方は、まず体験トレーニングを活用してみてください。
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中目黒のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧
ハビットパーソナルジム中目黒店
出典：ハビットパーソナルのHP
ハビットパーソナルジムは、医師監修のもと、短時間で効率よく体を変えたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。 特徴は下記です。
特徴1.医師監修の効率的なメソッドを採用
ハビットパーソナルジムでは、トレーニング時間が1回50分間の効率的なメソッドを採用しています。短時間で最大の効果を引き出せるので、忙しい人にもおすすめです。
このメソッドは医師の監修を受けており、安全性も確保されているため、安心して取り組めますよ。
種目間に休憩を取らず、持続的に負荷をかけるというトレーニング方法なので、パワーだけでなくスピードや持続力もバランスよく養えるのが特徴です。
特徴2.個性あふれるトレーナー陣による多彩なトレーニング
ハビットパーソナルジムには、ボディメイクのプロに加え、ブレイクダンスやバレエに精通したトレーナーも在籍しています。そのため、さまざまなニーズに対応できる多彩なトレーニングを提供しています。
また、ジム内にはTRX､パワーラック､スラッグラインをはじめ､サンドバッグやランニングマシンなど充実した機器を取り揃えています。
一人ひとりの要望に合わせて、運動を続けたくなるようなオーダーメイドメニューを作成してくれるので、ジムが良いが続けられるか不安な方でも安心です。
特徴3.レンタル品やアメニティ充実◎カスタマイズ可能なプロテインも用意
ハビットパーソナルジムは、レンタル品が充実しています。トレーニングに必要なものはすべてレンタルできるので手ぶらで通えますよ。利用者からは、「仕事前後に気軽に通える！」と評判です。
ジム内にはパウダールームや各種アメニティも完備されており、トレーニング後に身なりを整えてから帰ることができます。
また、プロテインの販売も行っており、利用者からは「美味しい」と好評です。ハビットパーソナルジムのプロテインは、プロテインの量を選べたり、冷凍バナナをトッピングできたりと、カフェのようにカスタマイズできます。
さらに、フレグランスプロデューサーの石坂将氏が監修した｢香り環境｣を導入しているのもポイント。良い香りは、運動パフォーマンスに良い影響を与える効果もあるそうです。料金・コース
ハビットパーソナル中目黒店の料金・コース
| 入会金 | 0円 （通常30,000円が今なら無料！） |
| コース料金 | 【定期コース】 集中コース(16回)：142,400円 ・個人 週1コース(月4回)：29,780円 月6コース(月6回)：43,500円 週2コース(月8回)：73,500円 ・ペアトレ 週1コース(月4回)：39,700円(1人あたり19,850円) 月6コース(月6回)：59,800円(1人あたり29,900円) 週2コース(月8回)：73,500円(1人あたり36,750円) 【回数券(有効期限:3ヵ月)】 4回セット：39,800円 |
| セッション時間 | 40分 |
| 初回体験料金 | 無料 ／合計50分（通常11,000円が今なら無料！） |
| 返金保証 | なし(ダイエットコースは有り) |
| 無料レンタル | なし |
| 食事サポート | あり |
| 女性専用 | あり |
ハビットパーソナル中目黒の店舗情報
| 店舗住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台１丁目１６−１２ サクレーピエス 301 |
| 最寄駅 | 中目黒駅 |
| 電話番号 | 0364552310 |
| 営業時間 | 平日･土曜日 7:00～23:00 日曜･祝日 7:00～18:00 |
| 公式サイト | https://habit-training.com/ |
ハビットパーソナル中目黒店の地図・マップ
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