【2025年最新】九品仏のおすすめパーソナルジム3選｜初心者でも安心のジムを厳選！ 2025 7/24 パーソナルトレーニング 2025年7月24日 「自分に合ったジムって、どうやって選べばいいの？」「無理な食事制限やスパルタ指導があったら不安…」「通いやすくて続けやすいジムを探したい」 そんな悩みを持つ方に向けて、九品仏駅周辺でおすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介します。 九品仏エリアは、自由が丘にも近く落ち着いた環境が魅力の住宅街。 近年では、初心者にもやさしいサポート体制を整えたパーソナルジムが増えており、健康維持から本格的なボディメイクまで幅広い目的に対応しています。 本記事では、九品仏駅から徒歩圏内にあるパーソナルジムの中から、立地・料金・サポート内容・通いやすさなどを総合的に比較してみました。 初めての方でも安心して通える、おすすめの4店舗を紹介します。 【PR】Habit Personal Gym 出典：https://habit-training.com/ Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。 食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。 コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。 スクロールできます 料金（税込）※最小プランの場合内容おすすめ入会金無料(¥0)当日のご入会で、通常33,000円が無料(¥0)コスパよくジムへ通いたい方食事管理付きコース99,800円〜(※全額返金保証)パーソナルトレーニング食事管理プロテイン目標がある方向け回数券コース4,962円～※月1回パーソナルトレーニング継続したい方向け 特に全額返金保証で、トレーニング10回+食事管理付きコースの99,800円(税込)～は、業界内でも最安値級で良心的です。 Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)が気になる方は、まず体験トレーニングを活用してみてください。 ＼ダイエットに失敗したら全額返金／ Habit Personal Gymの体験予約はこちら 公式サイトhttps://habit-training.com/ 目次九品仏エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム3選 九品仏駅周辺には、初心者でも通いやすくサポートが充実したパーソナルジムが集まっています。 目的やライフスタイルに合わせて選べるよう、それぞれ異なる特色を持った4つのジムを紹介します。 SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店 JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND SPASS FIT このあと、それぞれのジムについて特徴や料金、アクセス情報などを詳しく紹介していきます。 SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店 出典元：https://tis-sports.com/ 九品仏駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇る「SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店」は、少人数制のセミパーソナル形式を採用したフィットネスジムです。 「パーソナルジムは高い」「マンツーマンは緊張する」といった悩みを持つ方でも、気軽にトレーニングを始められる点が大きな魅力です。 月額制で1回あたりのコストが抑えられるうえ、完全予約制のため混雑もなく、落ち着いた雰囲気で運動に集中できます。創業15年の実績を持つT.I.Sが運営しており、信頼性も抜群です。 ここからは、SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の特徴や料金、店舗情報などを詳しくご紹介します。 SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の特徴 SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の料金・コース SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の店舗情報 SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の地図・マップ SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の口コミ・評判 このあと、それぞれの項目について詳しくご紹介していきます。 SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の特徴 SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店は、「続けられるフィットネス」をコンセプトに、完全予約制の少人数セミパーソナルジムを提供しています。 トレーナーが常駐しながらも、マンツーマンほどの緊張感なく、周囲の利用者と程よい距離感でトレーニングができるのが特徴です。 九品仏駅から徒歩1分という好立地に加え、トレーニング時間は40分〜70分と柔軟に選べるため、仕事帰りやスキマ時間でも通いやすい点も魅力です。また、月額制で最大9回まで利用可能なプランは、コストを抑えながらも質の高いサポートを受けたい方に最適です。 「大手フィットネスクラブでは続かなかった」「手軽にプロの指導を受けたい」と考える方にとって、非常にバランスの良い選択肢となるでしょう。 『おすすめポイント』 九品仏駅徒歩1分の駅近立地 月9回まで通えるコスパの高い月額プラン 完全予約制で人目を気にせずトレーニング可能 SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の料金・コース 入会金¥44,000（税別 ¥40,000）※キャンペーンで無料の場合ありコース料金月額 ¥23,100〜（税別 ¥21,000、月9回まで）セッション時間40分〜70分初回体験料金無料返金保証なし無料レンタルなし食事サポート要問い合わせ女性専用要問い合わせ SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の店舗情報 店舗住所東京都世田谷区奥沢6-25-10最寄駅東急大井町線 / 九品仏駅 徒歩1分東急大井町線 / 尾山台駅 徒歩10分電話番号03-6809-7730営業時間平日 9:00〜23:00土日祝 9:00〜19:00（毎月15日・30日定休）公式サイトhttps://tis-sports.com/ SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3243.9136843755264!2d139.6617305!3d35.605195699999996!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f53f2acce09d%3A0xe14f078c5e331a64!2zU09MIGJ5IEZJVE5FU1MgR1lNIFQuSS5TIOS5neWTgeS7j-W6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1752236755828!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の口コミ・評判 いつもお世話になっています。運動経験がほぼなかったので不安でしたが、自分に合ったメニューを組んでもらえるので、無理なく続けることができています！とくに平日22時まで予約が取れるのと、急なキャンセルも無料なのが社会人にはありがたいです。トレーナーさんは優しく、気さくな方が多いので、トレーニング中も軽く雑談を挟みながら楽しく教えてもらえます！施設もおしゃれで綺麗なので、トレーニング中もテンション上がります！通い始めて本当に良かったです！！ 引用元：SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店のGoogle Map の口コミ 目的や身体の状態に合わせてメニューを組んでくれます。内容も定期的に見直してくれるので飽きずに楽しく続けることができています。トレーナーの方から正しい身体の動かし方を学ぶことができるので、今まで自己流でやっていた方にもおすすめです。 引用元：SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店のGoogle Map の口コミ 通い始めて半年が経ちました。 トレーナーさんは感じ良く、目標や効率を考え真剣にメニューを組んでくださるので信頼できます。 パーソナルほどびっちり付いてもらわなくても良いけど、メニューを決めてもらってトレーニングしたい私には合っているようです。 予約の変更がLINEで気楽にできるのは利点ですが、月末は行きたい時に予約が取れないことが多く、コンスタントに月間9回は通いきれないのが玉に瑕です。これも自分のコントロール次第ではありますが。 コストバランスも良く、総合的におすすめのジムです。 引用元：SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店のGoogle Map の口コミ ＼ SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店で体験してみる ／ SOL by FITNESSGYM T.I.S 九品仏店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://tis-sports.com JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND 出典元：https://jiyugaoka-gym.com/ 「遊べるカラダは人生を変える」をコンセプトに、運動を楽しみながら継続できる環境を提供しているのが「JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND」です。 自由が丘駅から徒歩6分、奥沢駅や九品仏駅からも徒歩圏内の立地にあり、利便性の高さも魅力です。 最新のスポーツ科学と独自の食事理論に基づいたトレーニングに加えて、睡眠・歩数・食事などの生活習慣もアプリで一括管理。 短期的な成果だけでなく、ライフスタイル全体を整えることを重視したサポートが特徴です。 ここからは、JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの特徴や料金、店舗情報などを詳しくご紹介します。 JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの特徴 JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの料金・コース JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの店舗情報 JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの地図・マップ JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの口コミ・評判 このあと、それぞれの項目について詳しくご紹介していきます。 JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの特徴 JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDは、「ONとOFFを楽しむ身体づくり」をコンセプトにした、遊び心と専門性を両立するパーソナルジムです。 科学的根拠に基づくトレーニングと、独自の食事理論を組み合わせ、効率よく理想のカラダを目指せます。 睡眠・歩数・食事の管理には専用アプリを使用し、トレーニング以外の日常習慣までサポートします。 公的資格を持つトレーナーが一人ひとりに合わせてアドバイスを行い、無理なく継続できる点も高く評価されています。 夫婦や友人と一緒に受けられるセミパーソナルトレーニングも人気で、「続けられる仕組み」が整っているのも特徴です。 自由が丘・奥沢・九品仏の各駅からアクセスしやすく、落ち着いた雰囲気のなかで通えるジムとして支持されています。 『おすすめポイント』 科学的根拠に基づいたアプリ連動型の習慣管理 セミパーソナルトレーニング対応で友人・家族と通える 自由が丘駅徒歩6分、奥沢駅徒歩8分の好アクセス JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの料金・コース 入会金要問い合わせコース料金月額 ¥26,000〜（45分×月4回、税別）セッション時間45分、60分初回体験料金¥6,000（税別）返金保証なし無料レンタルなし（ウェア・シューズ預かり：月額 ¥500 税別）食事サポート◎ 要問い合わせ女性専用要問い合わせ JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの店舗情報 店舗住所東京都世田谷区奥沢6丁目20-1最寄駅奥沢駅 徒歩8分自由が丘駅 徒歩6分電話番号03-6432-2554営業時間10:00〜22:00（火曜定休）公式サイトhttps://jiyugaoka-gym.com/ JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3243.952186229254!2d139.66552700000003!3d35.604245999999996!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f51fbb7f0a65%3A0x155de2c39dc9ad0d!2sJIYUGAOKA%20GYM%20PLAYGRAND!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1752236816199!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND店の口コミ・評判 28歳から通い始めて1年半になります。初めは日々の運動不足の解消にと軽い気持ちで始めましたが、今は重さを上げること、何より通うにつれて持てる重さがだんだん大きくなっていくことが快感で、筋トレの虜になってしまいました。 いつも古屋トレーナーに見てもらっていますが、こちらの体調や筋トレの様子、自分が目指したい目標を考慮しながら最適なメニューを組んでくれます。 また、持てるようになりたい重さの目標や、ここの筋肉を育てたいけど、ここは大きくしたくない！みたいな至極わがままな要望にも丁寧に応えてくださいます。 友人とペアのコースで通っていますが、お互い負けず嫌いなため、それがいい相乗効果になっています笑 もちろん、ジムは清潔で気持ちよくトレーニングができています✨ 私と友人に筋トレの楽しさを教えていただきありがとうございます！！ 引用元：JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND店のGoogle Map の口コミ ペアで通い始めて一年になりました。二人で一緒に出来る事も楽しいです。 辛いトレーニングではなく楽しみながら出来て、結果として筋力もアップ⤴️ 歩く事も苦にならず、エスカレーターではなく自然に階段を選ぶようになりました。 毎回のお話も楽しいです。 引用元：JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND店のGoogle Map の口コミ とても雰囲気の良いジムでトレーニングも捗りましたし、清潔感もありすごく良かったです！なんといってもトレーナーさんの指導、追い込みがすごく後押しになりました！！ 古屋さんにご指導頂きましたが、トレーニングの指導から食事、コンテストに向けたポージングの指導など色んなことを教えて下さり、とても勉強になりました。寄り添って頂けるトレーナーさんについてもらえることが何よりだと思います。 すごく良いトレーニングができました。 これからもよろしくお願い致します。 引用元：JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND店のGoogle Map の口コミ ＼ JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND店で体験してみる ／ JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND店の体験予約はこちら SPASS FIT 出典元：https://spassfit.com/#%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0 SPASS FITは、トレーニングとコンディショニング整体、ストレッチを組み合わせた独自のアプローチで、身体の不調を整えながら理想のボディを目指せるパーソナルジムです。 九品仏駅から徒歩約10〜12分の落ち着いた住宅街に位置し、完全予約制でプライベートな空間を確保しています。 身体の歪みや不調の改善に重点を置いている点が特徴で、怪我の予防やリカバリーを目的とした利用にも適しています。 トレーニング初心者や、一般的なジムでは効果を実感できなかった方にも支持されている施設です。 ここからは、SPASS FITの特徴や料金、店舗情報などを詳しくご紹介します。 SPASS FITの特徴 SPASS FITの料金・コース SPASS FITの店舗情報 SPASS FITの地図・マップ SPASS FITの口コミ・評判 このあと、それぞれの項目について詳しくご紹介していきます。 SPASS FITの特徴 SPASS FITは、パーソナルトレーニングに加えて整体やストレッチの要素を融合させた、身体のコンディショニングに特化したジムです。 単に筋力をつけるだけでなく、姿勢の改善や柔軟性の向上、不調の緩和といった「身体を整える」ことに重点を置いています。 完全予約制で、周囲を気にせず集中できる環境が整っているほか、営業時間も朝8:30から夜22:00までと長めに設定されており、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。 不定休のため、柔軟なスケジュール調整も魅力です。 公開情報は限られているものの、身体に不安を抱える方やリハビリ後の運動として利用したい方にとって、有力な選択肢となる可能性があります。 『おすすめポイント』 整体・ストレッチとトレーニングを組み合わせた独自メソッド 朝8:30〜夜22:00まで営業で通いやすい 完全予約制・プライベート空間で安心 SPASS FITの料金・コース 入会金要問い合わせコース料金4回券31,900円～セッション時間60分、75分初回体験料金要問い合わせ返金保証なし無料レンタル要問い合わせ食事サポート要問い合わせ女性専用要問い合わせ SPASS FITの店舗情報 店舗住所東京都世田谷区奥沢8-31-6 大友ビル4階最寄駅九品仏駅 徒歩1分電話番号080-4004-1852営業時間月〜日 8:30〜22:00（不定休／完全予約制）公式サイトhttps://spassfit.com/ SPASS FITの地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3243.950053792311!2d139.66108269999998!3d35.60429860000001!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f54e41aabebf%3A0xc04860356a4c5af1!2sSPASS%20FIT!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1752236859403!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > SPASS FITの口コミ・評判 デスクワークによる巻き肩が悩みでしたが、回を重ねるごとに改善されてきているのが自分でもわかるようになりました。自宅でも代用品で出来そうなストレッチを教えていただけるのも有り難いです。また、どこに効くトレーニングなのか、先生に教えてもらいながらやるだけでも効果が全然違うので、これからも継続して通いたいです。 引用元：SPASS FITのGoogle Map の口コミ 運動が苦手な方なので最初は不安な点が多かったですが、丁寧に細かく教えていただけたので一つ一つ不安を解消しながら楽しくトレーニングできました！ トレーナーさんの話し方含め内装も柔らかい雰囲気で居心地がよかったです！ サポートしてもらいながら運動するのと1人で運動するのでは全く効果が違うなと感じているので、今後も続けていきたいと思います！ 引用元：SPASS FITのGoogle Map の口コミ 九品仏商店街に面している隠れ家的なパーソナルジムです。その日の身体のコンディションを見ながら、鍛えたい部位を鍛えてくれます。わかりやすく実演も交えながら説明してくれ、トレーナーのエンカレッジも上手なので個人でトレーニングする何倍も効果が出ていると思います。毎回翌日は筋肉痛でバキバキです。 引き続き利用したいと思います。 引引用元：SPASS FITのGoogle Map の口コミ ＼ SPASS FITで体験してみる ／ SPASS FITの体験予約はこちら 【体験トレーニングの前に】パーソナルジムのメリット・デメリットをご紹介 「パーソナルジムって本当に効果あるの？」「料金が高そうで不安…」と感じている方も多いのではないでしょうか。入会前に知っておきたいのが、パーソナルジムの良い点と注意点です。 ここでは、パーソナルトレーニングに通うことで得られるメリットと、事前に理解しておきたいデメリットについてご紹介します。 パーソナルトレーニングに通うメリット パーソナルトレーニングに通うデメリット このあと、それぞれのポイントを詳しく解説していきます。 パーソナルトレーニングに通うメリット パーソナルジムに通うことには、一般的なフィットネスクラブでは得られない数多くの利点があります。特に、目的に合わせた指導や継続しやすい環境が整っている点が支持される理由です。 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導 食事指導で効果を最大化（管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも） 完全オーダーメイドの徹底サポート トレーニングの質を重視したい方や、短期間でしっかり成果を出したい方にとって、パーソナルジムは非常に効果的な選択肢です。 1. 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導 パーソナルジムでは、ボディメイク大会やフィットネスコンテストで実績を持つトレーナーが在籍していることも多く、専門性の高い指導を受けられるのが魅力です。 筋力トレーニングのフォーム、負荷設定、進捗管理までを丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも安全かつ効率的にトレーニングを進められます。 また、競技経験があるトレーナーは、自身の体験に基づいた実践的なアドバイスができるため、説得力があり安心感があります。ボディラインの引き締めや筋肉のバランスを重視したい方にも最適な環境です。 2. 食事指導で効果を最大化（管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも） パーソナルトレーニングの成果を最大化するうえで欠かせないのが、トレーニングと並行して行う食事管理です。多くのジムでは、トレーナーや管理栄養士による食事アドバイスが提供されており、目標に応じた栄養バランスや摂取タイミングなどを具体的に指導してもらえます。 極端な制限ではなく、日常生活に無理なく取り入れられる内容が多いため、「続けやすさ」もポイント。LINEなどのアプリで日々の食事をチェックしながら進めるスタイルも増えており、習慣化しやすい仕組みが整っています。 健康的に痩せたい方や、筋肉をしっかりつけたい方にとって、食事指導は非常に重要な要素です。パーソナルトレーニングの成果を最大化するうえで欠かせないのが、トレーニングと並行して行う食事管理です。 多くのジムでは、トレーナーや管理栄養士による食事アドバイスが提供されており、目標に応じた栄養バランスや摂取タイミングなどを具体的に指導してもらえます。 極端な制限ではなく、日常生活に無理なく取り入れられる内容が多いため、「続けやすさ」もポイント。LINEなどのアプリで日々の食事をチェックしながら進めるスタイルも増えており、習慣化しやすい仕組みが整っています。 健康的に痩せたい方や、筋肉をしっかりつけたい方にとって、食事指導は非常に重要な要素です。 3. 完全オーダーメイドの徹底サポート パーソナルジムの最大の特徴は、利用者一人ひとりの目標や体質、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのサポート体制です。運動経験の有無やケガの履歴、生活習慣まで丁寧にヒアリングしたうえで、最適なトレーニングプランを構築します。 また、セッションごとの体調やコンディションに応じて内容を柔軟に調整してくれるため、無理なく継続できる点も魅力です。担当トレーナーが変わらずサポートを続けてくれるジムであれば、信頼関係も築きやすく、モチベーションの維持にもつながります。 運動が苦手な方や、体型・年齢に不安のある方でも安心して通えるのが、パーソナルジムならではのメリットです。 パーソナルトレーニングに通うデメリット パーソナルジムには多くのメリットがありますが、事前に理解しておくべき注意点も存在します。特に、料金面やトレーナーとの相性については、通い始める前に確認しておくことが大切です。 料金が高額になりやすい トレーナーとの相性が合わない場合がある ここからは、これらのデメリットについて詳しく解説していきます。 1. 料金が高額になりやすい パーソナルジムは、トレーナーがマンツーマンで指導を行うため、一般的なスポーツジムに比べて料金が高く設定されているケースが多くあります。特に、週に複数回通うプランや短期集中型のプログラムでは、1ヶ月あたりの費用が数万円〜十数万円になることもあります。 また、入会金や初回カウンセリング料、食事指導の追加費用などが発生する場合もあり、総額で見ると予想以上の出費になることもあります。無理なく継続するためには、月々の予算や支払い方法、プランの内容を事前にしっかりと確認しておくことが重要です。 体験トレーニングを活用して、サービス内容と費用のバランスを見極めるのがおすすめです。 2. トレーナーとの相性が合わない場合がある パーソナルジムでは、基本的に同じトレーナーが継続的に担当します。そのため、トレーナーとの相性が合わないと、モチベーションの低下や通うこと自体がストレスになってしまう可能性があります。 コミュニケーションのスタイルや指導のトーン、対応の丁寧さなどは、人によって合う・合わないが分かれる部分です。特に初心者や運動に苦手意識がある方は、「話しやすい」「寄り添ってくれる」と感じられるかどうかが継続のカギになります。 こうしたミスマッチを防ぐためにも、体験トレーニングを通じてトレーナーの雰囲気や指導スタイルを事前に確認しておくことが大切です。 パーソナルジム探しで注意すべきポイント パーソナルジムを選ぶ際には、「なんとなくよさそう」で決めてしまうのは避けたいところです。後悔しないためには、自分の目的や生活スタイルに合ったジムかどうかを冷静に見極める必要があります。 ここでは、ジム選びで特に注目すべき5つのポイントを紹介します。 ポイント1：利用料金について ポイント2：パーソナルトレーナーとの相性 ポイント3：設備やオプションの充実度 ポイント4：アクセスの良さ ポイント5：店内の雰囲気 このあと、それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。 ポイント1：利用料金について パーソナルジムは、トレーナーのサポートが手厚い分、どうしても一般的なジムより料金が高めに設定されている傾向があります。そのため、入会前に料金体系をしっかりと確認しておくことが重要です。 ジムによっては月額制、回数券制、短期集中コースなど、支払い方法やプランの内容が異なります。また、入会金や体験料、食事サポートなどのオプション費用が加算される場合もあるため、トータルでの負担額を把握することが必要です。 継続するうえで負担にならない価格帯か、自分の目的に見合ったコストパフォーマンスがあるかを確認しておくと安心です。 ポイント2：パーソナルトレーナーとの相性 パーソナルトレーニングでは、トレーナーとの相性が成果や継続に直結します。トレーナーがいくら実績豊富でも、自分に合わないと感じてしまえば、通うのが億劫になりやすくなります。 トレーナーの性別、年齢、指導スタイル、コミュニケーションの取り方などは、人によって受け取り方が異なるため、実際に話してみないと分からない部分も多いです。 そのため、入会前に体験トレーニングやカウンセリングを活用し、直接やり取りをしてみることが大切です。自分の目標や悩みを親身に聞いてくれるか、信頼できると感じられるかが、長く続けるうえでの判断材料になります。 ポイント3：設備やオプションの充実度 ジム選びでは、トレーニングの質だけでなく、設備やオプションの充実度も重要な比較ポイントです。清潔感のあるシャワールームや更衣室、トレーニング機器の種類、貸出用ウェアの有無など、細かな点が通いやすさに直結します。 とくに仕事帰りや外出前に利用する場合、レンタル品や着替えスペースが整っているかどうかは大きなポイントになります。また、アプリでの食事管理サポートや体組成計による定期測定など、付加価値のあるサービスがあると継続もしやすくなります。 公式サイトだけでは分かりづらい部分もあるため、気になるジムは事前に見学や体験を通して確認するのがおすすめです。 ポイント4：アクセスの良さ どれだけ内容が良くても、通いづらい場所にあると継続は難しくなります。パーソナルジム選びでは、アクセスの良さも大きな判断基準のひとつです。 自宅や職場から近い、もしくは通勤・通学の途中で立ち寄れる立地であれば、無理なく通うことができます。また、駅からの徒歩距離やジムまでの道のりが分かりやすいかどうかも確認しておくと安心です。 特に週2〜3回の頻度で通う場合は、「移動がストレスにならないか」という視点で選ぶことが、結果的に継続のカギとなります。時間帯や交通手段を含めて、自分の生活リズムにフィットするかを考えてみましょう。 ポイント5：店内の雰囲気 ジムの雰囲気は、トレーニングの継続に大きな影響を与える要素です。明るく清潔感のある空間、落ち着いた音楽や照明、スタッフの対応など、五感に関わるポイントは思いのほか重要です。 とくにパーソナルジムでは、自分のペースで集中できる環境が整っているかどうかが大切です。他の利用者の視線が気にならないか、リラックスして相談しやすい雰囲気かどうかも確認しておきましょう。 公式サイトや写真だけでは分からない空気感を知るためには、実際に足を運んで体験してみるのが一番です。長く通い続けたいと思える空間かどうか、体験時の印象を大切にしましょう。 まとめ 九品仏エリアには、初心者でも安心して通える魅力的なパーソナルジムが多数あります。立地や料金、指導内容、設備の充実度など、ジムごとに特徴はさまざまです。 本記事で紹介した4店舗は、いずれも個別のニーズに応えられる体制を整えており、「続けやすさ」と「結果」の両立を目指せる環境がそろっています。 まずは体験トレーニングや見学を通じて、実際の雰囲気やトレーナーとの相性をチェックし、自分にぴったりの1軒を見つけてみてください。 本記事の監修者 この記事をご覧いただいている方へ。皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。監修者一覧はこちらから<その他資料>※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。フィットネスクラブの利用者数は増加傾向にあり、2024年9月の会員数は前年同月比3.4％増の294.2万人と報告されています。 パーソナルトレーニング よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 【2025年最新】東北沢のパーソナルジム4選｜初心者・女性向けに厳選！ この記事を書いた人 小尾 晋太郎 株式会社Natural 代表取締役 株式会社Natural 代表取締役 パーソナルジム「HABIT パーソナルジム」を国内に5店舗展開している。(恵比寿/代々木上原/池尻大橋店/中目黒/白金高輪) 一人一人に合う指導で、モデルや女優を始めとする、多くの女性をヘルシーボディへ導く達人。 野球を12年、アルペンスキーを10年、キックボクシング4年の競技歴。 現在はボディメイクトレーニングを主に実施。 出身地：山梨県 身長:173cm 体重:95Kg 野球:12年 アルペンスキー:10年 キックボクシング:4年 関連記事 【2025年最新】東北沢のパーソナルジム4選｜初心者・女性向けに厳選！ 2025年7月16日 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