「運動初心者でも安心して通えるジムってあるのかな？」
「仕事終わりに手ぶらで通いたい」
「女性トレーナーがいると相談しやすくて安心」
パーソナルジムを探すとき、こんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。特に銀座エリアは選択肢が多く、何を基準に選べば良いのか迷ってしまう方も少なくありません。
本記事では、【2025年最新】東銀座でおすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介します。駅チカ・女性向け・手ぶら通勤OK・医師監修など、さまざまなニーズに応えるジムをピックアップしました。
料金や特徴、サポート体制などを比較しながら、あなたにぴったりの1軒が見つかるよう、分かりやすくまとめています。
【PR】Habit Personal Gym
出典：https://habit-training.com/
Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| 入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、 通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
| 食事管理付き コース | 99,800円〜 (※全額返金保証) | パーソナルトレーニング 食事管理 プロテイン | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 4,962円～ ※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
特に全額返金保証で、トレーニング10回+食事管理付きコースの99,800円(税込)～は、業界内でも最安値級で良心的です。
Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)が気になる方は、まず体験トレーニングを活用してみてください。
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東銀座エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム一覧
東銀座エリアには、忙しい社会人や女性、初心者の方でも安心して通えるパーソナルジムが豊富に揃っています。
駅から徒歩数分でアクセスできる立地や、手ぶら通勤OKのサービス、医師監修のトレーニングメソッドなど、ライフスタイルや目的に合った施設が見つけやすいのが特徴です。
ここでは、編集部が厳選した10店舗を紹介します。以下のジムについて、特徴や料金、サポート体制を詳しく解説します。
- Habit Personal Gym 銀座店
- Apple GYM 銀座店
- O-1 銀座
- color GYM 銀座店
- JOHNNY STYLE 銀座店
- パーソナルジム eviGym 銀座店
- SPACE GYM 東銀座
- BEYOND 銀座店
- Dr.トレーニング 銀座店
- BCONCEPT（ビーコンセプト）銀座店
このあと、それぞれのジムについて詳しく紹介していきます。
Habit Personal Gym 銀座店
Habit Personal Gym (ハビットパーソナルジム)は、医師監修のもと、短時間で効率よく体を変えたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。 特徴は下記です。
特徴1：医師監修のオリジナルメソッドで効率的に結果を出す
Habit Personal Gym 銀座店では、医師の監修によって設計されたトレーニングメソッドを導入しています。解剖学や運動生理学に基づいたアプローチで、無理のない範囲で最大限の効果を引き出します。
特に姿勢改善や肩こり・腰痛対策など、機能改善にも配慮されており、ダイエットやボディメイクを目的とする方はもちろん、健康意識の高い方からも支持されています。
特徴2：通いやすい好立地＆充実の無料レンタルで手ぶら通勤もOK
銀座駅・東銀座駅から徒歩圏内にあり、買い物や仕事帰りにも立ち寄りやすい好アクセス。さらに、ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルが充実しているため、トレーニング道具を持ち歩く必要がありません。ロッカーやシャワーなども完備されており、ビジネスパーソンや多忙な方でも通いやすい環境が整っています。
特徴3：10名以上の多彩なトレーナー陣による飽きのこないトレーニング
在籍するトレーナーは10名以上。理学療法士やコンテスト出場経験者、女性トレーナーなど、専門性の高い人材が揃っており、一人ひとりの目的や体力に合わせた柔軟なトレーニングプランを提供しています。定期的な担当変更も可能なため、飽きずに継続できるのも魅力です。
おすすめポイント
- 医師監修で安全性と効果の両立が可能
- 完全個室・無料レンタルで手ぶら通勤が実現
- 女性トレーナーを含む多彩なスタッフ陣が在籍
Habit Personal Gym 銀座店の料金・コース
| 入会金 | 0円（通常30,000円が当日入会で無料！） |
| コース料金 | <ダイエットコース> 集中ダイエットコース(16回)：142,400円(税込) 集中ダイエットコース(10回)：99,800円(税込) <マンスリーコース> 週1コース(月4回)：29,780円 月6コース(月6回)：43,500円 週2コース(月8回)：73,500円 <マンスリーコース – ペアトレ > 週1コース(月4回)：39,700円(1人あたり19,850円) 月6コース(月6回)：59,800円(1人あたり29,900円) 週2コース(月8回)：73,500円(1人あたり36,750円) |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 無料 ／合計50分（通常3000円が当日入会で無料！） |
| 返金保証 | なし(ダイエットコースは有り) |
| 無料レンタル | なし |
| 食事サポート | あり |
| 女性専用 | あり |
Habit Personal Gym 銀座店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒100-0006 東京都千代田区有楽町１丁目２−１２ |
| 最寄駅 | 東京メトロ日比谷線「日比谷駅」徒歩3分 東京メトロ銀座線「銀座駅」徒歩5分 JR「有楽町駅」徒歩5分 |
| 電話番号 | 03-6205-7556 |
| 営業時間 | 平日･土曜日 7:00～23:00 日曜･祝日 7:00～18:00 |
| 公式サイト | https://habit-training.com/studio/ginza/ |
Habit Personal Gym 銀座店の地図・マップ
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