「銀座一丁目エリアでおすすめのパーソナルジムってないかな?」
「できるだけコスパよく始めたい…」
「続けられるか不安…ジム選びに失敗したくない」
銀座一丁目エリアでパーソナルジムを探している方の多くが、料金や通いやすさ、雰囲気など、さまざまな不安や疑問を抱えています。特に、銀座のような都心では「選択肢が多すぎて迷ってしまう」という声も少なくありません。
本記事では、銀座一丁目駅から徒歩圏内にあるおすすめのパーソナルジムを、料金・サービス・立地などの面から徹底比較。女性専用ジムや初心者向け、完全個室など、それぞれの特徴をわかりやすく紹介しています。
初めてのジム選びでも安心して比較でき、自分にぴったりの1軒を見つけるための判断材料が得られる内容です。
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出典:https://habit-training.com/
Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、 通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
食事管理付き コース | 99,800円〜 (※全額返金保証) | パーソナルトレーニング 食事管理 プロテイン | 目標がある方向け |
回数券コース | 4,962円~ ※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
特に全額返金保証で、トレーニング10回+食事管理付きコースの99,800円(税込)~は、業界内でも最安値級で良心的です。
Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)が気になる方は、まず体験トレーニングを活用してみてください。
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銀座一丁目エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム一覧
銀座一丁目駅周辺には、女性専用や初心者向け、完全個室型など、多彩なパーソナルジムが揃っています。ここでは、それぞれのジムの特徴や料金、サービス内容をもとに、特におすすめできるジムを厳選して紹介します。
- Habit Personal Gym 銀座店
- GO’S GYM 銀座店
- 女性専用パーソナルジムOUTLINE 銀座店
- パーソナルトレーニングジムeviGym(エビジム)銀座店
このあと、それぞれのジムについて詳しく紹介していきます。
Habit Personal Gym 銀座店

特徴1:銀座一丁目駅から徒歩1分の好立地で通いやすい
Habit Personal Gym 銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩わずか1分という抜群の立地にあります。通勤・通学の合間や買い物ついでに立ち寄れるアクセスの良さは、忙しい日々の中でも無理なく続けられるポイントです。周辺にはカフェや商業施設も多く、トレーニング前後の時間も有効活用できます。
特徴2:業界最安級×完全個室の高コスパジム
Habit Personal Gymでは、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。完全個室のプライベート空間でトレーニングができるため、他人の目を気にせず集中できるのも魅力です。コストを抑えながらも、快適な環境で質の高いトレーニングが受けられます。
特徴3:国家資格トレーナーによる食事・生活習慣の徹底サポート
在籍するトレーナーは、柔道整復師や理学療法士などの国家資格を持つ専門家です。トレーニング指導はもちろん、食事や生活習慣まで含めた総合的なサポートが受けられます。科学的根拠に基づいた指導により、効果的かつ健康的に理想の体づくりが目指せます。
Habit Personal Gym 銀座店の料金・コース
入会金 | 30,000円(当日入会で無料) |
コース料金 | <ダイエットコース>集中ダイエットコース(16回):142,400円(税込)集中ダイエットコース(10回):99,800円(税込) <マンスリーコース>週1コース(月4回):29,780円月6コース(月6回):43,500円週2コース(月8回):73,500円 <マンスリーコース – ペアトレ >週1コース(月4回):39,700円(1人あたり19,850円)月6コース(月6回):59,800円(1人あたり29,900円)週2コース(月8回):73,500円(1人あたり36,750円) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 無料 /合計50分(通常3000円が当日入会で無料!) |
返金保証 | なし(ダイエットコースは有り) |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性専用 | あり |
Habit Personal Gym 銀座店の店舗情報
店舗住所 | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス 303号室 |
最寄駅 | 銀座一丁目駅から徒歩3分 |
電話番号 | 7:00〜23:00 |
営業時間 | 不定休 |
公式サイト | https://habit-training.com/ |
Habit Personal Gym 銀座店の地図・マップ
Habit Personal Gym 銀座店の口コミ・評判
これまでなかなか運動が継続できませんでしたが、habit銀座店では毎回のセッションが楽しく、無理なく続けられています。
トレーナーのお二人が、体の動かし方やフォームを丁寧に指導してくださるため、運動に苦手意識があった私でも安心して取り組めています。
通い始めて3カ月が経ち、体組成の変化をしっかりと実感できるようになりました。全身のコンディションも整ってきたと感じています。
知識と経験に基づいたサポートを受けながら、自分のペースで無理なく取り組める環境が整っており、運動を習慣化する大きなきっかけとなりました。
「施設の綺麗さ」「トレーニング」「お食事のアドバイス」全て良く、「他のお客さまも、いつも楽しそうにトレーニングをしていらっしゃる雰囲気」も全て心地良いです。
引用元:Habit Personal Gym 銀座店のGoogle Map の口コミ
この1ヶ月間楽しく週2でトレーニングをし、何も辛いことがなく過ごし、でも、ちゃんと体重も体脂肪率も減っており、とても嬉しいです。筋肉量を維持しているのも、お食事の適切なアドバイスをいただけたおかげだと思います。
お食事はバランスよくしっかり食べ、トレーニングやストレッチも、その時の状態に合わせ組んでくださり、これが本当のパーソナルトレーニングだなと感じました。
悩みをなんでも解決してくれます。単に痩せるではなく「背中を綺麗に見せたい・姿勢を良くしたい」「歩く時のクセを治したい」「肌をキレイにしたい」など、人を素敵にしてくれるプロです。
引用元:Habit Personal Gym 銀座店のGoogle Map の口コミ
清潔感あるスタジオです!ジム初心者でしたが靴やウェアも用意してくださるので身軽でよい、朝7時から夜22時までトレーニングの予約ができるため休日予定前、仕事前や残業後にも行ける、そのおかげで続けることができております!トレーナーさんも明るく迎えてくださり、トレーニングやストレッチももちろんなのですが相談事にも優しく親身に向き合ってくださり感謝しております!いつもありがとうございます!
引用元:Habit Personal Gym 銀座店のGoogle Map の口コミ
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GO’S GYM 銀座店

GO’S GYM 銀座店は、銀座一丁目駅や東銀座駅から徒歩圏内の好立地にある完全個室型の高級パーソナルジムです。国家資格を有する柔道整復師が在籍し、トレーニングに整体・マッサージを組み合わせた独自の指導が受けられます。エステやDNA検査によるカスタマイズ指導など、ハイレベルなサポート体制が整っており、効果と満足度の両立を重視する方におすすめです。
GO’S GYM 銀座店の特徴
GO’S GYMは、「完全個室×プライベート空間」にこだわった隠れ家的ジムです。
柔道整復師による施術を取り入れたトレーニングは、運動と身体のケアを同時に行える点が特徴です。
また、99.9%精度のDNA検査をもとにフルオーダーメイドのメニューを作成。食事や生活習慣の指導も、24時間LINE相談対応など非常に充実しています。
女性向けエステを併設しているため、美容目的での利用にも対応しています。
おすすめポイント
- 精密なDNA検査に基づくオーダーメイド指導
- 整体・マッサージ併用で身体ケアも万全
- 女性向け本格エステも併設
GO’S GYM 銀座店の料金・コース
入会金 | ¥33,000(税込) |
コース料金 | 16回:¥176,000(税込)〜 |
セッション時間 | 1回60分 |
初回体験料金 | ¥5,500(税込) |
返金保証 | なし |
無料レンタル | ウェア・タオル・シューズあり |
食事サポート | ライン等での毎日の食事指導つき |
女性専用 | 男女共用 |
GO’S GYM 銀座店の店舗情報
店舗住所 | 東京都中央区銀座2-12-4 アジリア銀座J’s 601号室 |
最寄駅 | 銀座一丁目駅から徒歩4分 |
電話番号 | 050-6870-0382 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
公式サイト | https://gos-gym.com/ |
GO’S GYM 銀座店の地図・マップ
GO’S GYM 銀座店の口コミ・評判
ゴーズジム銀座店の田口トレーナーにお世話になってます。
コロナの時よりも20キロ近く体重が増えて、パーソナルジムを探していました。
こちらを選んだ理由はまずコスパがよいこと。
32回コースでお願いしました。
トレーニングに関しては、遺伝子検査の結果、怪我をしやすいらしいので(心当たりはあった)その辺考慮していただきながら進めています。
私個人はゴリゴリは嫌になってしまうのでゆっくり目ですが、適度に追い込んでいただきながらやってます。
数字もさることながら体が変わってきたのがわかります。
場所、設備も申し分ないと思います。
今後も継続していきます。
引用元:GO’S GYM 銀座店のGoogle Map の口コミ
いつの間にか運動と疎遠になり、ボディラインと疲れやすさが気になり始めたので、職場からも通いやすいゴーズジム銀座店のボディメイキングコースに入会しました。
担当いただいている髙田トレーナーには、トレーニングだけでなく、私の骨格や体質から食事面や日常生活面でのアドバイスも交えてサポート頂き、お陰様でとても健康的にボディメイクできています!
また、自己肯定感がめちゃくちゃあがります!
得るものがたくさんあっての、このお値段は、とてもコスパ良いと思いますので、おすすめです!
引用元:GO’S GYM 銀座店のGoogle Map の口コミ
一人での運動がなかなか続かないので、トレーナーがつくパーソナルなら続くだろうと思いこちらに通っています。
遺伝子検査で自分がどんな体質なのか?を調べてもらえるプランもあったのでこのジムを選んでみました。
室内や設備は綺麗ですし、トレーナーさんも一人でトレーニングしていたら辞めているところでほんの少し回数を追加してくれるので、ちゃんと鍛えられている感じがあり、ありがたいです。
食事メニューもどのようなものを食べればよいかの指導もあり、今のところ順調に痩せているので効果を実感できています。
引用元:GO’S GYM 銀座店のGoogle Map の口コミ
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女性専用パーソナルジムOUTLINE 銀座店の特徴

OUTLINE 銀座店は、完全女性専用・完全個室の環境で、周囲を気にせずトレーニングに集中できるジムです。トレーナーも女性が中心のため、女性ならではの体の悩みや目標にも寄り添った指導が可能です。
特に、体型の悩みに特化したプログラムや、出産後の骨盤ケア、リバウンド防止を考えた長期的なサポートが充実しており、運動初心者でも継続しやすいと好評です。
また、一部プランでは生涯アフターフォロー制度が用意されており、卒業後も定期的な相談やアドバイスを受けられるのも安心材料となっています。
おすすめポイント:
- 女性専用・女性トレーナーによる安心サポート
- 産後ケアやリバウンド防止に対応した指導
- 卒業後も支えてくれるアフターフォロー制度あり
女性専用パーソナルジムOUTLINE 銀座店の料金・コース
入会金 | 無料 |
コース料金 | ¥184,800(16回・税込) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 要問い合わせ |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり(ウェア・シューズ・タオル、ドリンク類) |
食事サポート | ◎(生涯無料・LINEでの継続指導) |
女性専用 | ◎ |
女性専用パーソナルジムOUTLINE 銀座店の店舗情報
店舗住所 | 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座 residence 505 |
最寄駅 | 銀座一丁目駅 徒歩2分 |
電話番号 | 045-777-6828(受付:横浜店) |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
公式サイト | https://www.outline-gym.com/gym/ginza/ |
女性専用パーソナルジムOUTLINE 銀座店の地図・マップ
女性専用パーソナルジムOUTLINE 銀座店の口コミ・評判
初めてのパーソナルでした。
結婚式のために、体型を絞りたいと思い、加入。3ヶ月通いました。
体重も減りましたが、何より姿勢が良くなり肩凝りなどが良くなりました。また、見た目もシェイプアップされて自信が持てるようになりました。
食事も自分でできる範囲の方法を教えて頂けるので、初めての方も安心できると思います。
引用元:女性専用パーソナルジムOUTLINE 銀座店のGoogle Map の口コミ
ジム初心者なのですが、初めから丁寧に教えてくださり、ここでのトレーニングがモチベーションになりました!その日のコンディションによってトレーニングメニューも変えてくれるので、無理せずに続けることができました。食事のアドバイスも丁寧にしてくれるので、自分の身体のことを一から知ることができるのでおすすめです!
運動が苦手で初めてのパーソナルだったので緊張しましたが、アウトラインに通って身体の使い方が分かるようになってきました!
悩みやクセに応じて、メニューを組み替えながら進めてもらえるのでありがたかったです。ここに口コミが入ります
引用元:女性専用パーソナルジムOUTLINE 銀座店のGoogle Map の口コミ
女性専用パーソナルジムOUTLINE 銀座店の体験予約はこちらボタン:https://www.outline-gym.com/gym/ginza/
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パーソナルトレーニングジムeviGym(エビジム)銀座店
eviGym 銀座店は、通いやすさと柔軟な料金体系で支持される人気のパーソナルジムです。1セッションごとの都度払い制を採用しており、入会金・退会金も不要。回数や期限に縛られず、自分のペースで気軽にトレーニングを始めたい方におすすめです。東銀座駅から徒歩1分、銀座一丁目駅からも徒歩6分と、通勤前後にも立ち寄りやすい立地です。

パーソナルトレーニングジムeviGym(エビジム)銀座店の特徴
eviGymは、「気軽に通えるパーソナルジム」をコンセプトに、料金・時間・雰囲気の柔軟さを追求しています。
入会金無料・セッション期限なし・1回から利用可能という仕組みは、忙しいビジネスパーソンや初心者に特に好評です。
女性利用者が8割を占めることもあり、スタッフは明るく優しい雰囲気を重視。姿勢改善や食事アドバイスも無料で受けられるなど、サポート体制も充実しています。
おすすめポイント
- 都度払い・期限なしで自分のペースで通える
- 初心者も安心できる明るく優しい接客
- 食事&姿勢改善アドバイスが無料
パーソナルトレーニングジムeviGym(エビジム)銀座店の料金・コース
入会金 | 無料 |
コース料金 | ¥6,050〜(1セッション) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし(有料レンタルあり) |
食事サポート | ◯(無料アドバイス/有料オプションあり) |
女性専用 | ×(女性比率8割) |
パーソナルトレーニングジムeviGym(エビジム)銀座店の店舗情報
店舗住所 | 東京都中央区銀座4丁目10-6 G4ビル 3・4階 |
最寄駅 | 銀座一丁目駅 徒歩6分/東銀座駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-5545-5902 |
営業時間 | 7:30〜22:00 |
公式サイト | https://evigym.com/stores/ginza |
パーソナルトレーニングジムeviGym(エビジム)銀座店の地図・マップ
パーソナルトレーニングジムeviGym(エビジム)銀座店の口コミ・評判
お腹周りや二の腕が気になり、ジムに通い始めましたが、小室トレーナー、他のトレーナーの方のご指導のおかげで、毎回のトレーニングがとても楽しく、前向きに取り組むことができました。特に、体のほぐしをたくさんしていただいたことでより効率的にトレーニングできたと思います。
少しずつ体が引き締まり、変化を実感できたことが何より嬉しかったです。
これまで本当にありがとうございました。
皆さまの今後ますますのご活躍を、心よりお祈り申し上げます。
引用元:eviGym 銀座店のGoogle Map の口コミ
奥トレーナーと小室トレーナーにいつもお世話になってます!
結婚式前で、減量+体のシルエットを美しくしたくて、通い始めました。
毎回とても楽しく、トレーニングは毎回ハードですがインターバルの間に雑談を挟んでくださったり、楽しくあっという間の1時間です。
トレーニングに関わる知識が広く深くとても信頼できるトレーナーさんです。体の状態をみたらいつもすぐに問題点を指摘してくださり、それに合わせたトレーニングを組んでくれます。
結婚式に向けて、まずは痩せたいと思いトレーニングを始めましたが、体重低下よりもしっかり見た目に変化がでたので、自己流のトレーニングではここまで効率よくできなかったなと思います。
難点としては、人気のトレーナーさんなので、休日や夕方の時間帯は、早めに予約を取らないとすぐに埋まってしまいます。施設も綺麗で、女性や年配の方も通いやすいと思います。
引用元:eviGym 銀座店のGoogle Map の口コミ
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【体験トレーニングの前に】パーソナルジムのメリット・デメリットをご紹介
パーソナルジムは、一人ひとりに合わせた指導を受けられる点で高い人気を集めていますが、実際に体験する前にその特徴や注意点を理解しておくことが大切です。メリット・デメリットの両方を知っておくことで、自分に合ったジム選びの精度も高まります。
ここでは、パーソナルトレーニングのメリット・デメリットを分かりやすくご紹介します。
- パーソナルトレーニングに通うメリット
- パーソナルトレーニングに通うデメリット
このあと、それぞれのポイントについて詳しくご説明します。
パーソナルトレーニングに通うメリット

パーソナルジムに通う最大の魅力は、自分専用のトレーニングメニューで効率的に成果を出せる点です。自己流では気づけないフォームの乱れや、食生活の改善点なども、専門的なサポートによって確実に修正できます。
- 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導
- 食事指導で効果を最大化(管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも)
- 完全オーダーメイドの徹底サポート
このような手厚いサポート体制があるため、初心者でも無理なく続けられ、理想のカラダづくりに一歩近づけます。
パーソナルトレーニングに通うデメリット

パーソナルジムは効果的なトレーニングが可能である一方、いくつかの注意点もあります。事前にデメリットを理解しておくことで、自分にとって無理のない選択ができるようになります。
- 料金が高額になりやすい
- トレーナーとの相性が合わない場合がある
パーソナルジムは一般的なジムと比較して料金が高めに設定されていることが多く、費用面が不安材料になるケースもあります。また、トレーナーとの相性によってモチベーションや継続意欲が左右されるため、体験レッスンを活用して相性を確認することが大切です。
パーソナルジム探しで注意すべきポイント
「良さそう」と感じたジムでも、実際に通ってみると「思っていたのと違った…」と後悔するケースは少なくありません。満足のいくジム選びをするためには、いくつかの確認ポイントを押さえておくことが大切です。
ここでは、ジム選びで失敗しないために注意しておきたい5つのポイントをご紹介します。
- ポイント1:利用料金について
- ポイント2:パーソナルトレーナーとの相性
- ポイント3:設備やオプションの充実度
- ポイント4:アクセスの良さ
- ポイント5:店内の雰囲気
このあと、それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。
ポイント1:利用料金について

パーソナルジムの料金は、1回ごとの都度払いから数十万円単位のコース制まで幅広く存在します。継続的に通うことを考えると、無理なく支払える範囲であるかを最初に見極めることが重要です。
また、入会金やキャンセルポリシー、体験トレーニングの有無なども料金に含まれる費用として確認しておきたいポイントです。安さだけで判断せず、内容やサービスの質、サポートの充実度とのバランスを見極める視点が求められます。
ポイント2:パーソナルトレーナーとの相性

パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを進めていくため、相性の良し悪しが継続意欲や成果に直結します。
トレーナーの指導スタイルやコミュニケーションの取り方が自分に合っているかどうかは、体験トレーニングを通じて確認するのがおすすめです。また、目的や悩みに対して親身になってくれるか、自分のライフスタイルを尊重してくれるかも判断材料になります。
長期的に通う場合は、「話しやすい」「相談しやすい」と感じられる相手かどうかを重視しましょう。
ポイント3:設備やオプションの充実度

ジムによって、トレーニング機器の種類やレンタル品の有無、シャワー・パウダールームの設備などに差があります。特に女性の場合は、清潔感やプライバシーへの配慮がしっかりしているかを重視したいポイントです。
また、ウェア・シューズ・タオルなどが無料でレンタルできるか、プロテインやサプリメントの提供があるかなど、オプション面の充実度も通いやすさに直結します。
こうした付帯サービスの有無は、通う手間や荷物の軽減にもつながるため、快適にジム通いを続けるための判断材料として確認しておきましょう。
ポイント4:アクセスの良さ

どれだけ魅力的なジムであっても、通いづらい場所にあると継続するのが難しくなります。パーソナルジム選びでは、職場や自宅からのアクセスのしやすさも重要な判断基準です。
特に平日の仕事終わりや休日のすきま時間に通いたい場合は、駅からの距離や営業時間もチェックしておきたいポイントです。徒歩数分以内で通えるジムであれば、忙しい日でも無理なく通える可能性が高くなります。
「続けられる距離感かどうか」を意識して、候補を選ぶようにしましょう。
ポイント5:店内の雰囲気

トレーニングの成果を出すためには、モチベーションを保てる環境づくりも大切です。店内の清潔感や照明、音楽の雰囲気などが自分に合っているかどうかは、意外と大きな影響を与えます。
特に初心者の方や、運動が苦手な方は「居心地の良さ」や「安心感」を重視して選ぶことがおすすめです。実際の雰囲気は写真や口コミだけでは伝わりづらいため、体験トレーニングで自分の目で確認することをおすすめします。
自分にとって「通いたくなる場所」かどうかを意識することで、ジム選びの失敗を防げます。
まとめ
銀座一丁目エリアには、女性向け・初心者でも安心して通えるパーソナルジムが多数あります。
それぞれに特色があり、価格帯や指導スタイル、設備面なども大きく異なります。
ジム選びで失敗しないためには、料金やアクセスのほか、トレーナーとの相性や店内の雰囲気なども含めて総合的に判断することが大切です。
本記事を参考に、自分の目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムを見つけ、無理なく続けられる理想のボディメイクを実現してください。
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