【2025年最新】銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ17選！口コミ評判や料金も紹介

「銀座エリアで効果的なダイエットやボディメイクができるパーソナルジムはどこ？」
「初心者でも安心して通えるパーソナルジムが知りたい！」
「短期間で理想の体型を目指せるトレーニングジムは？」

こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

近年、パーソナルジムはダイエットや健康維持、筋力アップを目的に多くの方が利用しています。パーソナルジムでは、経験豊富な専属トレーナーが一人ひとりの目標や体質に合わせたトレーニングプランを提供してくれるだけでなく、食事管理や生活習慣のアドバイスも行ってくれるため、効率よく結果を出せるのが魅力です。

さらに、マンツーマン指導のため運動初心者でも安心して始められる点や、プライベートな空間でリラックスしながらトレーニングができる点も人気の理由です。

本記事では、銀座エリアにあるおすすめのパーソナルジムを徹底比較しました！

料金プランや設備、実績豊富なトレーナーの特徴まで詳しく解説します。理想の体を目指したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

この記事をご覧いただいている方へ。

皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
監修者一覧はこちらから

<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。

※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。フィットネスクラブの利用者数は増加傾向にあり、2024年9月の会員数は前年同月比3.4％増の294.2万人と報告されています。

パーソナルジム選びで押さえるべきポイント

銀座エリアでパーソナルジムを選ぶ際は、豊富な選択肢の中から自分に最適な施設を見極める必要があります。

高級エリアならではの質の高いサービスを受けられる一方で、選択を間違えると高額な費用を無駄にしてしまう可能性もあります。

• ポイント1：目標と期間に応じたプラン設計を確認する
• ポイント2：銀座エリアの立地特性を活かした利便性を重視する
• ポイント3：トレーナーの専門知識と指導経験を見極める
• ポイント4：コストと提供サービスのバランスを検討する

これらのポイントを慎重に検討することで、投資に見合った効果的なトレーニング環境を選択できるでしょう。まずは自分の現状と理想を明確にすることから始めてください。

ポイント1：目標と期間に応じたプラン設計を確認する

パーソナルジム選びで最も重要なのは、あなたの目標達成に適したプログラムが用意されているかです。短期集中でのダイエット、長期的な体質改善、筋力アップなど、目的によって最適なアプローチは異なります。

期間設定も重要な要素です。2ヶ月の短期プランか、半年以上の継続プランか、目標達成に現実的な期間が設定されているかを確認しましょう。無理な短期目標は挫折の原因となり、逆に期間が長すぎるとモチベーション維持が困難になる場合があります。

ポイント2：銀座エリアの立地特性を活かした利便性を重視する

銀座エリアは複数路線が集まる交通の要衝であり、平日の通勤時間帯や土日の混雑状況を考慮した立地選びが重要です。最寄り駅からの距離だけでなく、普段利用する路線からのアクセスのしやすさも確認してください。

また、銀座という立地を活かし、仕事の合間や会食前後に通えるよう営業時間の幅広さも重要なポイントです。早朝や夜遅くまで対応しているジムを選ぶことで、多忙なビジネスライフとの両立が可能になるでしょう。

ポイント3：トレーナーの専門知識と指導経験を見極める

銀座エリアのパーソナルジムには、国際資格保有者や競技経験豊富なトレーナーが多く在籍しています。NSCA-CPTやNASM-CPTなどの専門資格の有無、ボディメイク大会での実績、指導歴の長さなどを総合的に評価しましょう。

さらに重要なのは、あなたの目標に特化した経験があるかどうかです。女性のボディメイクが得意、アスリート指導の経験がある、リハビリ知識を持っているなど、専門分野がマッチするトレーナーを選ぶことで効率的な結果が期待できます。

ポイント4：コストと提供サービスのバランスを検討する

銀座エリアのパーソナルジムは高級志向の施設が多く、料金も幅広く設定されています。単純に安さで選ぶのではなく、提供されるサービス内容と料金のバランスを慎重に判断することが重要です。

食事指導の専門性、レンタル品の充実度、アフターサポートの手厚さなど、追加で受けられるサービスも含めた総合的な価値を評価しましょう。分割払いやキャンペーン適用時の実質負担額も確認し、継続可能な範囲で最高品質のサービスを受けられるジムを選択してください。

銀座パーソナルトレーニングジムおすすめ17選

早速ですが、銀座エリア周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

• Habit Personal Gym 銀座店
• BEYOND 銀座店
• Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店
• RIZAP 銀座店
• RIZAP WOMAN 銀座店
• B CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店
• UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
• エクササイズコーチ 銀座店
• eviGym 銀座店
• 加圧Beauty Terrace（ビューティーテラス）有楽町ルミネ店
• ASPI（アスピ）銀座有楽町店
• BOSTY（ボスティ）銀座スタジオ
• OXWM（オキシウム）東日本橋店
• SPACE GYM（スペースジム）銀座店
• パーソナルジムACCEPT（アクセプト）銀座店
• GO’sGYM（ゴーズジム）銀座店
• MIO STILE GINZA（ミオ スティーレ）銀座店

各店舗の特徴や口コミ評判を1つずつ見ていきましょう。

記事の内容を確認して、銀座エリアの17店舗の比較表を作成しました：

項目	Habit Personal Gym	BEYOND	Dr.トレーニング	RIZAP	RIZAP WOMAN	B CONCEPT	UNDEUX SUPERBODY	エクササイズコーチ	eviGym	加圧Beauty Terrace	ASPI	BOSTY	OXWM	SPACE GYM	ACCEPT	GO’sGYM	MIO STILE GINZA
入会金	0円	0円	17,800円	55,000円	55,000円	無料～38,500円	33,000円	0円	0円	0円	0円～55,000円	33,000円	30,000円	0円	0円	0円	11,000円
コース料金（最安値）	99,800円～	281,600円	9,600円～（1回）	327,800円	327,800円～	179,685円～	220,000円	17,600円～	17,600円～	9,900円～	109,000円～	26,400円～	49,000円～（月額）	19,800円～	66,000円～	64,000円～	132,000円～
1回あたり料金	約4,990円～	約17,600円～	9,600円～	約20,500円～	約20,500円～	約9,980円～	約13,750円～	約2,200円～	約4,400円～	9,900円～	約3,630円～	約6,600円～	約6,125円～	約4,950円～	約16,500円～	約8,000円～	約8,250円～
セッション時間	50分	50分	45～90分	不明	不明	75分	50分	20分	50分	30～60分	30～60分	30～70分	60～90分	55分	60分	40～60分	60～120分
食事サポート	○	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○	○	○	○	○
無料レンタル	×	○	×	○	○	○	○	○	×	×	○	×	○	○	○	○	×
女性専用	○	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×	○	×	○	×	○	○
返金保証	○	×	×	○	○	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×	×	○

Habit Personal Gym 銀座店

Habit Personal Gym (ハビットパーソナルジム)は、医師監修のもと、短時間で効率よく体を変えたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。 特徴は下記です。

特徴1.医師監修の効率的なパーソナルトレーニングを提供

Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)では、トレーニング時間が1回50分間の効率的なメソッドを採用しています。短時間で最大の効果を引き出せるので、忙しい人にもおすすめです。

このメソッドは解剖学などに精通した、医師の監修を受けており、安全性も確保されているため、安心して取り組めます。

種目間に休憩を取らず、持続的に負荷をかけるというトレーニング方法なので、パワーだけでなくスピードや持続力もバランスよく養えるのが特徴です。

特徴2.【高コスパ】パーソナルトレーニング10回+食事管理サポートが99,800円〜

短期間で理想のボディを目指したい方におすすめのメニューがございます。

Habit Personal Gymは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニング10回に加え、プロの食事管理サポートがセットで99,800円～と業界最安級のコースのご用意があります。

一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドプランで、効率的にダイエットやボディメイクが可能。

初心者の方でも安心して始められる充実のサポート体制で、健康的な体づくりをサポートしてもらえます。

特徴3.ダイエットに失敗したら『全額返金保証』

さらに、ダイエットに挑戦しても結果が出ないと不安な方に朗報です！

Habit Personal Gymのパーソナルトレーニングでは、ダイエットに失敗した場合に『全額返金保証』をお約束。

自信があるからこその保証制度で、安心して第一歩を踏み出してみませんか？

・医師監修のトレーニングメソッド
・パーソナルトレーニング10回+食事管理指導が、99,800円〜
・ダイエットに失敗したら全額返金保証

専属トレーナーによるマンツーマン指導と徹底した食事管理サポートで、短期間で確実な成果を目指します。

Habit Personal Gym 銀座店の料金・コース

入会金	0円　（通常30,000円が当日入会で無料！）
コース料金	<ダイエットコース> 集中ダイエットコース(16回)：142,400円(税込) 集中ダイエットコース(10回)：99,800円(税込) <マンスリーコース> 週1コース(月4回)：29,780円 月6コース(月6回)：43,500円 週2コース(月8回)：73,500円 <マンスリーコース – ペアトレ > 週1コース(月4回)：39,700円(1人あたり19,850円) 月6コース(月6回)：59,800円(1人あたり29,900円) 週2コース(月8回)：73,500円(1人あたり36,750円)
セッション時間	50分
初回体験料金	無料 ／合計50分（通常3000円が当日入会で無料！）
返金保証	なし(ダイエットコースは有り)
無料レンタル	なし
食事サポート	あり
女性専用	あり

Habit Personal Gym 銀座店の店舗情報

店舗住所	〒100-0006 東京都千代田区有楽町１丁目２−１２
最寄駅	日比谷駅
電話番号	03-6205-7556
営業時間	平日･土曜日　7:00～23:00 日曜･祝日　　7:00～18:00
公式サイト	https://habit-training.com/

Habit Personal Gym 銀座店の地図・マップ