「二子玉川エリアで効果的なダイエットやボディメイクができるパーソナルジムはどこ？」
「初心者でも安心して通えるパーソナルジムが知りたい！」
「短期間で理想の体型を目指せるトレーニングジムは？」
こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
近年、パーソナルジムはダイエットや健康維持、筋力アップを目的に多くの方が利用しています。パーソナルジムでは、経験豊富な専属トレーナーが一人ひとりの目標や体質に合わせたトレーニングプランを提供してくれるだけでなく、食事管理や生活習慣のアドバイスも行ってくれるため、効率よく結果を出せるのが魅力です。
さらに、マンツーマン指導のため運動初心者でも安心して始められる点や、プライベートな空間でリラックスしながらトレーニングができる点も人気の理由です。
本記事では、二子玉川エリアにあるおすすめのパーソナルジムを徹底比較しました！
料金プランや設備、実績豊富なトレーナーの特徴まで詳しく解説します。理想の体を目指したい方は、ぜひ参考にしてみてください。
この記事をご覧いただいている方へ。
皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
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<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| 入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、 通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
| 食事管理付き コース | 99,800円〜 (※全額返金保証) | パーソナルトレーニング 食事管理 プロテイン | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 4,962円～ ※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
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知っておきたい！パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムは決して安い投資ではないため、慎重に選ぶ必要があります。適切な選び方を理解しておかないと、せっかく通い始めても目標を達成できずに終わってしまう可能性があります。
パーソナルジム選びで失敗しないためには、事前準備から体験まで段階的に検討することが重要です。
二子玉川エリアには多くのパーソナルジムがあるため、これらのポイントを押さえて比較検討することで、あなたに最適なジムを見つけることができるでしょう。
目的に合ったジムの特徴を把握する
パーソナルジム選びで最も重要なのは、なぜ通うのかという目的を明確にすることです。ダイエット、筋力アップ、健康維持、姿勢改善など、目的によって適したジムは大きく変わります。
また「3ヶ月で体重を5kg落とす」「半年で理想のボディラインを作る」といった具体的な数値目標を設定しましょう。明確な目標があることで、体験カウンセリング時にトレーナーがあなたに最適なプランを提案しやすくなります。
無理のない料金設定かを確認する
パーソナルジムの費用相場は2ヶ月で20〜30万円程度が一般的です。入会金や食事指導、レンタル用品などの追加費用も含めて、無理のない予算を設定することが大切です。
二子玉川エリアには都度払いから月額制まで様々な料金プランがあります。短期集中型か継続型かによっても総額は変わってくるため、ライフスタイルに合わせて最適なプランを選択しましょう。
通いやすい立地・営業時間を選ぶ
継続して通うためには、アクセスの良さと営業時間が重要な要素になります。自宅や職場から通いやすい場所にあるか、最寄り駅からの距離はどうかを必ず確認しましょう。
二子玉川エリアは交通の便が良いため、東急田園都市線・大井町線の二子玉川駅からの徒歩圏内にあるジムを選ぶと通いやすくなります。また、仕事の都合に合わせて通えるよう営業時間も事前にチェックしておくことをおすすめします。
信頼できるトレーナーかを見極める
パーソナルジムの効果は、担当トレーナーの質に大きく左右されます。有資格者かどうか、指導経験や専門知識の豊富さ、コミュニケーション能力などを確認することが重要です。
また、人対人のサービスのため相性も大切な要素になります。厳しく指導してほしいか、優しくサポートしてほしいかなど、あなたの性格に合った指導スタイルのトレーナーを選ぶことで、モチベーションを維持しやすくなるでしょう。
体験レッスンで最終判断する
どんなに条件が良く見えても、実際に体験してみなければ本当の良し悪しは分かりません。ほとんどのパーソナルジムで無料または低価格の体験レッスンを実施しています。
体験では、ジムの雰囲気や設備の充実度、トレーナーとの相性、実際のトレーニング内容などを確認できます。複数のジムで体験を受けて比較検討することで、後悔のない選択ができるでしょう。
二子玉川パーソナルトレーニングジムおすすめ11選
パーソナルトレーニングジムの選び方について理解できたところで、続けて二子玉川エリア周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
- アトリオドゥーエ
- G.tail
- NICO二子玉川｜パーソナルトレーニング×ピラティス
- 24/7ワークアウト二子玉川店
- Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）二子玉川店
- BEYOND 二子玉川店
- RIZAP 二子玉川店
- AppleGYM（アップルジム）二子玉川店
- UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオ
- ELEMENT 二子玉川店（エレメント）パーソナルトレーニングジム
- ASPI（アスピ）二子玉川店
アトリオドゥーエ
アトリオドゥーエは24時間営業のフィットネスジムでありながら、都度払いで気軽にパーソナルトレーニングを受けられます。自主トレーニングと並行してプロの個別指導を取り入れることで、「一人でのトレーニング方法が分からない」「正しいフォームに不安がある」といった悩みを解決できます。
トレーナー陣は専門資格を持つ経験豊富なスタッフが揃っており、筋力トレーニングだけでなく、多彩なメニューを提供しています。女性トレーナーも在籍しているため、男性トレーナーに抵抗を感じる女性の方でも安心して取り組めます。
気軽に見学も可能ですので、ぜひ一度足を運んでみてください。
☑️ 1回3,300円〜でパーソナル指導が受けられる
☑️ 質の高いトレーナーが多数在籍
☑️ 筋トレ以外にも豊富なプログラムを用意
アトリオドゥーエの料金・コース
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | ■月額料金 都度プラン：6,050円（来館利用料 550円/回） ジム・プールプラン：14,080円（来館利用料なし） ■パーソナルトレーニング 3,300円〜（都度払い・30分/回） 6,600円〜（都度払い・60分/回） ★2025年1月現在、選べるスタート応援キャンペーン（年割・半額割）開催中！ |
| セッション時間 | 30分/60分 |
| 初回体験料金 | 0円 |
| 返金保証 | なし |
| 無料レンタル | あり |
| 食事サポート | あり |
| 女性専用 | なし |
アトリオドゥーエの店舗情報
| 店舗住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川１丁目１４−１ 二子玉川ライズ S.C. テラスマーケット 1F |
| 最寄駅 | 二子玉川駅 |
| 電話番号 | 0364278521 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜22:00 |
| 公式サイト | https://www.tokyu-sports.com/fitness/atriodue-next/ |
アトリオドゥーエの地図・マップ
