「ジム選びで失敗したくない」
パーソナルジムを検討する際、多くの方がこうした悩みを抱えています。特に石川台エリアでは、さまざまな特徴を持つジムが点在しており、「どこを選べばいいか分からない」と迷ってしまうのも当然です。
本記事では、石川台エリアで特におすすめのパーソナルジム4店舗を厳選
料金や立地、サービス内容、実際の口コミまで徹底比較し、初心者にも分かりやすくまとめました。あなたの目的やライフスタイルにぴったりの1店舗がきっと見つかります。
この記事をご覧いただいている方へ。厚生労働省 が、健康づくりのための身体活動基準・指針 を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。消費者動向調査（令和３年７月） では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。監修者一覧はこちらから スポーツ庁 の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度） ）では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。経済産業省 の『特定サービス産業動態統計速報 』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。フィットネスクラブの利用者数は増加傾向にあり、2024年9月の会員数は前年同月比3.4％増の294.2万人と報告されています。
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食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニング を選択可能
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料金（税込） 内容 おすすめ 入会金 無料 (¥0)当日のご入会で、 コスパよくジムへ通いたい方 食事管理付き 99,800円〜(※全額返金保証) パーソナルトレーニング 目標がある方向け 回数券コース 4,962円～ パーソナルトレーニング 継続したい方向け
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目次
石川台エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム一覧
石川台エリアには、初心者から上級者まで幅広く対応するパーソナルジムが複数あります。
ここでは、石川台駅から徒歩圏内または通いやすい範囲にある、特に評判の高いパーソナルトレーニングジムを4つご紹介します。
このあと、それぞれのジムの特徴や料金、アクセス、口コミについて詳しく紹介していきます。
Habit Personal Gym 緑ヶ丘店
緑が丘駅から徒歩約2分、自由が丘駅からも徒歩11分と、通いやすさが魅力の「Habit Personal Gym 緑ヶ丘店」。医師監修のメソッドを導入し、短期間での成果を目指す効率的なトレーニングが特徴
特徴1：医師監修の科学的アプローチで効率よく結果を出せる
Habit Personal Gym 緑ヶ丘店では、医師が監修した独自のトレーニングメソッドを採用しています。 体成分分析装置を使い、筋肉量や脂肪量の目標を数値で可視化しながら進めることで、無駄のない効率的なボディメイクを実現しています。
「頑張っても効果が出なかった」と感じている方でも、医学的な根拠に基づいた指導により、短期間で確かな成果を感じられるのが大きな特長です。科学的な根拠に基づいたアプローチで、理想の体づくりをサポートしてくれます。
特徴2：経験豊富なトレーナーが多彩なメニューで飽きずに続けられる
Habit Personal Gym 緑ヶ丘店では、10名以上のトレーナーが在籍しており、キックボクシングやファンクショナルトレーニング、ダンスエクササイズ、TRXなど、豊富なプログラムを提供しています。
それぞれのトレーナーが持つ専門的な知識と経験を活かし、目的や体力に合わせたオーダーメイドのメニューを作成 してくれるため、初心者でも安心して取り組めます。飽きのこない内容で、楽しみながら継続できるのも魅力です。
特徴3：手ぶらで通える快適設備と清潔な環境
緑ヶ丘店には、水素水サーバーなどの設備が整っており、ウェア・タオル・シューズなどのレンタルも完備されています。これにより、仕事帰りや急なスケジュールの合間でも、手ぶらで気軽に通うことができます。
内装は明るく清潔感があり、快適な空間でトレーニングに集中できると好評 です。衛生面にも配慮された環境で、女性にも利用しやすいと口コミでも高い評価を得ています。
Habit Personal Gym 緑ヶ丘店の料金・コース
入会金 ¥30,000（税込） コース料金 集中コース99,800円(税込)〜 セッション時間 50分 初回体験料金 無料 （通常3000円が当日入会で無料） 返金保証 あり 無料レンタル あり 食事サポート あり 女性専用 あり
Habit Personal Gym 緑ヶ丘店の店舗情報
店舗住所 東京都目黒区緑が丘1丁目23−10 フィル・パーク緑が丘 3階 最寄駅 東急大井町線「緑が丘駅」徒歩2分東急東横線「自由が丘駅」徒歩11分 電話番号 03-6205-7556 営業時間 平日・土曜：7:00〜23:00日曜・祝日：7:00〜18:00 公式サイト http://xn--habit-training-9j5msc1f2c.com/studio/midorigaoka/
Habit Personal Gym 緑ヶ丘店の地図・マップ
Habit Personal Gym 緑ヶ丘店の口コミ・評判
ジムが清潔で快適です。駅から近くて便利です。トレーナーさんの知識が豊富で何より楽しく続けられています。2ヶ月で体の変化を感じています。
引用元：https://maps.app.goo.gl/NvkMWuZ2zC6a5Ue18
初めてのパーソナルジムですが、初心者にもわかりやすく教えてくださり、トレーナーの池村さんに元気をもらいながら、楽しく頑張ることができています。立地も良く、開放的な空間なので気持ちが良いです。ウェアとシューズの貸し出しがあるので、仕事前や後に気軽に行けることがとても助かっています！
引用元：https://maps.app.goo.gl/FbHWpQGGELGny51aA
トレーナーの方が明るく、ポジティブな雰囲気でトレーニングを行ってくださるので楽しくトレーニングが出来ています。姿勢改善なども詳しく、総合的に身体を見てくださるので安心して通えそうです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/fAsJV3ABwMaNJzX46
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ネクサスジム 石川台店
出典元：https://www.nexus-gym.com/ ネクサスジム石川台店は、石川台駅から徒歩約1分の駅近ジム です。マンツーマンでの丁寧なトレーニング指導と、初心者にも分かりやすいプログラムが特長で、無理なく継続できる環境が整っています。地域密着型のジムとして、男女問わず幅広い年代から支持を集めています。
おすすめポイントは以下のとおりです。
石川台駅から徒歩1分の好立地 初心者向けのカウンセリング重視型指導 清潔感のある設備と完全予約制の安心感
ネクサスジム 石川台店の特徴
ネクサスジム石川台店では、完全予約制のマンツーマントレーニングを提供 しています。経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを組み、効率よく目標達成をサポートしてくれます。
また、初心者に優しいカウンセリング体制と、運動習慣がない方でも安心して通える柔軟な対応も魅力 です。地域に密着した運営方針により、長く通う利用者も多く、落ち着いた環境でトレーニングに集中できます。
ネクサスジム 石川台店の料金・コース
入会金 15,000円（税込） コース料金 月4回：16,000円（税込）〜 セッション時間 60分 初回体験料金 無料 返金保証 要問い合わせ 無料レンタル グッツレンタル全て無料 食事サポート 食事アドバイス付きプランあり 女性専用 男女共用
ネクサスジム 石川台店の店舗情報
店舗住所 東京都大田区東雪谷２丁目２３−５ ラフィーネ東雪谷 201号 最寄駅 東急池上線「石川台駅」徒歩1分 電話番号 080-9181-9623 営業時間 平日10:00〜22:00／土日祝10:00〜20:00 公式サイト https://www.nexus-gym.com/
ネクサスジム 石川台店の地図・マップ
ネクサスジム 石川台店の口コミ・評判
店舗内が清潔感があって気持ちよくトレーニングできました。トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれるのでこれから通いたいと思います。
引用元：https://maps.app.goo.gl/BZdCG3GkWZKvVJsu5
始めてのパーソナルで優しく親切に教えて下さり、運動嫌いでも楽しく運動出来ます！
引用元：https://maps.app.goo.gl/ipdhAkUbjSVhqn1y7
トレーナーさんがとても親身で、初心者の私でも安心して通えています！毎回のセッションで自分の体の変化を実感できるのが嬉しいです。食事のアドバイスも的確で、無理なく継続できています。施設も清潔で使いやすく、モチベーションが上がります。運動が苦手だった私が、今ではトレーニングが楽しみに！本気で変わりたい人には本当にオススメのジムです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/ucyaC6JvWAmfisu76
イーグルベース 石川台店
出典元：https://gym.eaglebase-gym.com/lp_ishikawadai/ イーグルベース石川台店は、格闘技を取り入れた独自のトレーニングメソッドが特徴 のパーソナルジムです。体力向上やダイエットはもちろん、ストレス発散や姿勢改善など、多目的な利用に適しており、女性や初心者にも人気 があります。
おすすめポイントは以下の通りです。
格闘技を活かしたユニークなトレーニング 未経験者にも安心な丁寧な指導 ストレス発散や姿勢改善にも効果的
イーグルベース 石川台店の特徴
イーグルベースでは、ボクシングやキックボクシングの要素を取り入れた動的なトレーニングを中心に行っています。筋トレだけでは得られない有酸素効果や全身運動による消費カロリーの多さが魅力 です。
トレーナーは格闘技経験者が多く、フォームや動作を基礎から丁寧に指導してくれるため、未経験者でも安心して取り組めます。また、パーソナル空間でのトレーニングなので、周囲を気にせず集中できるのも利点です。
イーグルベース 石川台店の料金・コース
入会金 33,000円（税込）当日入会で半額 コース料金 月４回：￥31,900（税込）〜 セッション時間 60分 初回体験料金 無料 返金保証 なし 無料レンタル なし 食事サポート あり 女性専用 あり
イーグルベース 石川台店の店舗情報
店舗住所 東京都大田区東雪谷2-22-3南部ビル1F 最寄駅 石川台駅徒歩１分 電話番号 070-2321-3576 営業時間 平日10:00-23:00/土日9:00-20:00 公式サイト https://gym.eaglebase-gym.com/ishikawadai/
イーグルベース 石川台店の地図・マップ
イーグルベース 石川台店の口コミ・評判
以前はモチベーションが続かず諦めてしまっていたジム通いですが、こちらのパーソナルジムでは目に見える形で成果を感じられたので非常に良かったです。石川台駅から近くアクセスも◎
引用元；https://maps.app.goo.gl/XKEzqv1VY1ATYD546
「楽しくしっかり頑張らせてくれる、石川台駅近パーソナルジム」です。細かいフォームのチェックと、絶妙な塩梅の負荷で、効果的なトレーニングが可能。痛みがないかなどもよく聞いてくださるので、やり過ぎて怪我する事も無さそう。任せて安心です。お話を聴くのが上手で、明るい人柄もポイント高いです。
引用元；https://maps.app.goo.gl/1S48xdWhiEJb9xmC7
石川台駅近くの、広々として清潔感もあり快適なジムです。初めてパーソナルジムを利用しましたが、優しいトレーナーさんで安心しました。いつもポジティブな声かけをしてくださり、運動経験がない自分にも自信がつきます！家でできるストレッチや筋トレも教えてくださり、食事のアドバイスももらえるので、自分の身体に気をつかって日々暮らせるようになるのがありがたいです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/dAVzsSD5LQhrpEmdA
かたぎり塾 雪が谷大塚店
出典元：https://katagirijuku.jp/gyms/yukigaya-otsuka かたぎり塾 雪が谷大塚店は、パーソナルトレーニングをもっと身近に感じてもらうことを目指したジム です。シンプルで分かりやすい料金設定と、運動が苦手な方でも安心して通える丁寧な指導が魅力です。学生や主婦、シニア世代まで、幅広い層に支持されています。
おすすめポイントは以下の通りです。
国家資格保有トレーナーによる安心指導 週1回から通える無理のないプラン 完全個室＆手ぶらOKの通いやすさ
かたぎり塾 雪が谷大塚店の特徴
かたぎり塾では「継続できるパーソナルトレーニング」 をテーマに、習慣化しやすい週1〜2回の通いやすさと、無理のない指導を提供しています。国家資格保有のトレーナーが在籍し、体力や目的に合わせた丁寧なメニュー作成を行っています。
また、完全個室でのマンツーマン指導 により、周囲の目を気にせず集中できる環境が整っています。無料レンタルも充実しており、手ぶらで通える気軽さも人気の理由です。
かたぎり塾 雪が谷大塚店の料金・コース
入会金 55,000円（税込）当日入会で無料 コース料金 月４：33,000円（税込）〜 セッション時間 1回60分 初回体験料金 無料 返金保証 要問い合わせ 無料レンタル 全て無料 食事サポート なし 女性専用 なし
かたぎり塾 雪が谷大塚店の店舗情報
店舗住所 東京都大田区南雪谷2-4-9-2F 最寄駅 東急池上線雪が谷大塚徒歩１分 電話番号 要問い合わせ 営業時間 平日10:00-22:00/土日9:00-20:00 公式サイト https://katagirijuku.jp/gyms/yukigaya-otsuka?utm_source=google&utm_medium=meo&utm_campaign=gbp&argument=dlZwbj8h&dmai=a67c56736a7509
かたぎり塾 雪が谷大塚店の地図・マップ
かたぎり塾 雪が谷大塚店の口コミ・評判
半年通ってますが、楽しんで続けられています！体型も少しづつ引き締まって友人にも「引き締まったね」と言われるようになりました！
引用元：https://maps.app.goo.gl/Z6VMmcnLKpj9uJWr8
いつも適切なメニューを考えて丁寧に教えていただいてます！体重も落ちて筋肉もついてきました。これからもがんばりたいです。
引用元；https://maps.app.goo.gl/wbu2M7TnVnJicMFx8
とても熱心な先生で、絶対おススメ‼️
引用元；https://maps.app.goo.gl/EQnwTmDK3hf3haRt6
【体験トレーニングの前に】パーソナルジムのメリット・デメリットをご紹介
パーソナルジムに興味はあるけれど、「本当に自分に合っているのか分からない」と迷う方も少なくありません。料金やトレーナーとの相性など、気になる点が多いのも事実です。
ここでは、パーソナルトレーニングを始める前に知っておきたい「メリット」と「デメリット」を詳しくご紹介します。
パーソナルトレーニングに通うメリット パーソナルトレーニングに通うデメリット
このあと、それぞれの内容について詳しく解説していきます。
パーソナルトレーニングに通うメリット
マンツーマン指導のパーソナルトレーニングには、多くの利点があります。単なる筋トレにとどまらず、生活習慣の改善や目標達成への近道となるケースも少なくありません。
大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導 食事指導で効果を最大化（管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも） 完全オーダーメイドの徹底サポート
それぞれの内容について、次で詳しく見ていきましょう。
1. 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導
多くのパーソナルジムでは、ボディメイクやフィットネス大会で実績を持つトレーナーが在籍しています。正しいフォームやトレーニング理論に基づいた指導を受けることで、初心者でも短期間で効率的に成果を出すことが可能 です。
2. 食事指導で効果を最大化（管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも）
食事は身体づくりに欠かせない要素です。 パーソナルジムの多くでは、食事指導を取り入れており、管理栄養士によるアドバイスや、LINEでの食事サポートを受けられるジムも存在します。無理のない方法で継続できるのが特徴です。
3. 完全オーダーメイドの徹底サポート
一人ひとりの目標や体力に応じて、トレーニング内容やスケジュールをカスタマイズできるのがパーソナルジムの魅力 です。体調やライフスタイルに合わせた柔軟な対応により、モチベーションを維持しながら継続しやすい環境が整っています。
パーソナルトレーニングに通うデメリット
メリットの多いパーソナルジムですが、事前に理解しておきたい注意点もあります。特に費用面やトレーナーとの相性は、入会後の満足度に大きく影響するポイントです。
料金が高額になりやすい
トレーナーとの相性が合わない場合がある
それぞれについて詳しく見ていきましょう。
1. 料金が高額になりやすい
マンツーマンの丁寧な指導が受けられる反面、一般的なスポーツジムに比べて費用が高くなりがちです。複数回のセッションを受ける場合や、食事サポート付きのプランなどを選ぶと、月額数万円になることもあります。
2. トレーナーとの相性が合わない場合がある
トレーナーとの信頼関係が重要なパーソナルジムでは、相性が合わないとストレスや効果の低下につながることがあります。体験トレーニングで事前に雰囲気を確かめることが、後悔しないジム選びの第一歩になります。
パーソナルジム探しで注意すべきポイント
石川台エリアにはさまざまなパーソナルジムがありますが、自分に合ったジムを選ぶには、いくつかのポイントを意識して比較することが大切です。
ここでは、ジム選びの際に必ず確認したい5つのチェックポイントをご紹介します。
ポイント1：利用料金について
ポイント2：パーソナルトレーナーとの相性
ポイント3：設備やオプションの充実度
ポイント4：アクセスの良さ
ポイント5：店内の雰囲気
このあと、それぞれのポイントを詳しく解説していきます。
ポイント1：利用料金について
パーソナルジムは一般的なフィットネスジムに比べて高額になりやすいため、予算とのバランスを考慮することが重要です。月額制・回数券制・通い放題など料金体系もさまざま なので、自分の通いやすいペースと合ったプランを選びましょう。
ポイント2：パーソナルトレーナーとの相性
マンツーマン指導では、トレーナーとの相性が結果にも直結します。 実績や得意分野だけでなく、コミュニケーションの取りやすさや指導スタイルも確認しておくと安心です。体験レッスンを通じて相性を見極めるのが失敗を避けるコツです。
ポイント3：設備やオプションの充実度
シャワールームや更衣室、レンタルウェアの有無、水素水など、設備が整っているジムは通いやすさにつながります。 手ぶらで通えるかどうかもチェックすることで、日常生活に無理なく組み込めるかを判断できます。
ポイント4：アクセスの良さ
通いやすさは継続率に直結します。職場や自宅からの距離、最寄駅からの徒歩時間など、アクセスのしやすさを優先することで、通うこと自体が負担になりにくくなります。
ポイント5：店内の雰囲気
内装の雰囲気や清潔感、利用者層なども、ジムを快適に利用するための大切な要素です。口コミや体験レッスンを通じて、実際の空間が自分に合っているかを事前に確認しましょう。
まとめ
石川台エリアには、それぞれ異なる魅力を持ったパーソナルジムがそろっています。医師監修の効率的な指導が受けられるHabit Personal Gym、初心者でも安心のネクサスジム、格闘技を取り入れたトレーニングが特徴のイーグルベース、そして継続しやすい料金と環境が魅力のかたぎり塾など、選択肢は多彩です。
ジム選びで大切なのは、料金や設備だけでなく「自分が通い続けられるかどうか」 です。ぜひ気になるジムで体験レッスンを受けてみて、自分に合った場所を見つけてください。
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