駒場東大前エリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方へ。
「自分に合うジムが見つからない」
「料金やトレーナーの質が気になる」
そんな悩みを抱えていませんか?
この記事では、駒場東大前駅周辺の厳選されたパーソナルトレーニングジム7選を詳しくご紹介します。 各店舗の特徴や料金体系、アクセス情報まで徹底比較しました。
さらに、ジム選びで失敗しないためのポイントやメリット・デメリットも解説。 あなたの目標や予算に最適なパーソナルジムが必ず見つかるでしょう。
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出典:https://habit-training.com/
Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
入会金 | 無料(¥0) | 当日のご入会で、 通常33,000円が無料(¥0) | コスパよくジムへ通いたい方 |
食事管理付き コース | 99,800円〜 (※全額返金保証) | パーソナルトレーニング 食事管理 プロテイン | 目標がある方向け |
回数券コース | 4,962円~ ※月1回 | パーソナルトレーニング | 継続したい方向け |
特に全額返金保証で、トレーニング10回+食事管理付きコースの99,800円(税込)~は、業界内でも最安値級で良心的です。
Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)が気になる方は、まず体験トレーニングを活用してみてください。
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この記事をご覧いただいている方へ。
皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
監修者一覧はこちらから
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。フィットネスクラブの利用者数は増加傾向にあり、2024年9月の会員数は前年同月比3.4%増の294.2万人と報告されています。
駒場大学前エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム一覧
早速ですが駒場大学前エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム7つを紹介します。
- Habit Personal Gym 渋谷松濤店
- STLiNE(ストライン)駒場東大前店
- A SIDE STRENGTH & CONDITIONING
- シュシュBoxGym 目黒店
- FOREST FIT 池尻大橋店
- Be/personal studio 池尻大橋店
- STELLA(ステラ)
パーソナルトレーニングジムの特徴や口コミ評判、料金詳細を紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
Habit Personal Gym 渋谷松濤店

渋谷駅から徒歩約6分の好立地に位置するパーソナルトレーニングジム。 多くのモデルや著名人も通う実績豊富な施設です。
他のジムで効果を実感できなかった方にも、医師監修のオリジナルメソッドで本気のトレーニングを提供。 体成分分析装置を使用し、増やすべき筋肉量と減らすべき脂肪量を具体的に数値化できるのが特徴でしょう。
- 特徴1:医師監修のオリジナルメソッド
- 特徴2:体成分分析装置による科学的管理
- 特徴3:多くの著名人が通う実績と信頼
特徴1:医師監修のオリジナルメソッド
Habit Personal Gymでは、医師が監修した独自のトレーニングメソッドを採用しています。 科学的根拠に基づいたプログラムにより、効率的な体づくりが可能です。
従来のトレーニングで結果が出なかった方でも、医学的アプローチで確実な効果を実感できるでしょう。 安全性と効果を両立した指導により、理想の体型へと導いてくれます。
特徴2:体成分分析装置による科学的管理
最新の体成分分析装置を導入し、お客様の身体データを詳細に測定。 筋肉量や体脂肪率、基礎代謝量などを正確に把握できます。
数値化されたデータに基づいて、増やすべき筋肉量と減らすべき脂肪量を明確に設定。 目標が具体的になることで、モチベーション維持にもつながるでしょう。
特徴3:多くの著名人が通う実績と信頼
モデルや著名人が数多く通う実績があり、その効果は業界でも高く評価されています。 プロフェッショナルな指導により、確実な結果を出してきた証拠です。
渋谷という立地の良さも相まって、忙しい方でも継続しやすい環境が整っているでしょう。 質の高いトレーニングを求める方に最適な選択肢といえます。
Habit Personal Gym 渋谷松濤店の料金・コース
入会金 | ¥30,000(税込)(当日入会で無料) |
コース料金 | 集中コース¥99,800(税込)~ |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | ¥3,000(税込)(当日入会で無料) |
返金保証 | あり |
無料レンタル | あり(ウェア、シューズ、タオル) |
食事サポート | ◯ |
女性トレーナー在籍 | ◯ |
Habit Personal Gym 渋谷松濤店の店舗情報
店舗住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町37−15 ARISTO渋谷 3F |
最寄駅 | 「渋谷駅」徒歩約6分 |
電話番号 | 03-5738-8805 |
営業時間 | 平日・土曜日 7:00~23:00日曜・祝日 7:00~18:00 |
公式サイト | https://habit-training.com/studio/shibuya/ |
Habit Personal Gym 渋谷松濤店の地図・マップ
Habit Personal Gym 渋谷松濤店の口コミ・評判
2025年7月現在、Habit Personal Gym 渋谷松濤店の口コミ・評判は2025年7月24日OPEN予定ということもあり、見つかりませんでした。
随時調査を行い、口コミが見つかり次第、掲載させていただきます。
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STLiNE(ストライン)駒場東大前店

駒場東大前駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るSTLiNE。業界先駆けのストレッチマシンZEROiを導入し、ストレッチとトレーニングを融合した独自のプログラムで、柔軟性と引き締めを両立させます。完全個室でのセッションにより、周囲を気にせず集中してトレーニングに取り組めるでしょう。
経験豊富なトレーナーが身体の柔軟性向上から筋力強化まで、トータルでサポート。セッション後は高品質WPIプロテインやグルタミンの提供、管理栄養士による食事指導も実施し、トレーニング成果を最大化してくれます。
- 駅から徒歩1分の完全個室ジムでプライベート空間
- 業界先駆けのストレッチマシンZEROiを導入
- 管理栄養士による食事指導でトータルサポート
体験トレーニングも実施しているので、まずは独自のストレッチ×トレーニングメソッドを体感してみることができます。
STLiNE駒場東大前店の特徴
STLiNEの最大の特徴は、ストレッチとトレーニングのハイブリッド型プログラムです。業界先駆けのストレッチマシンZEROiにより、従来では難しかった深いストレッチを実現し、柔軟性向上と筋力強化を同時に行えます。
約60分のセッションで身体の可動域を広げながら筋肉を効率よく刺激。完全個室の環境でトレーナーがマンツーマン指導するため、初心者でも安心してトレーニングに取り組めるでしょう。
STLiNE(ストライン)駒場東大前店の料金・コース
入会金 | ¥22,000(税込) |
コース料金 | ¥195,000(税込)/16回 (入会金など含む) |
セッション時間 | 約60分 |
初回体験料金 | ¥5,500(税込) |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | ◯ |
女性トレーナー在籍 | 要問い合わせ |
STLiNE(ストライン)駒場東大前店の店舗情報
店舗住所 | 〒153-0041東京都目黒区駒場1丁目28-1 田村ビル 205号 |
最寄駅 | 駒場東大前駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6826-2289 |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
公式サイト | https://personalgym-stline.com/ |
STLiNE(ストライン)駒場東大前店の地図・マップ
STLiNE(ストライン)駒場東大前店の口コミ・評判
駒場東大前駅すぐのパーソナルジムです。
産後すぐから利用して早一年、しっかりと効果が出ています。
何よりも助かるのが、赤ちゃん連れでトレーニングが出来るところです。
ベビーサークルを用意してくださるので、そこで赤ちゃんを遊ばせながら安心してトレーニングすることが出来ます。
トレーナーの方もとても信頼できる方で、自分1人では頑張りきれない「ちょっと無理なレベル」までしっかりと追い込んでくれます。
そして褒めるのが上手なのでやる気も湧きます。
普段運動をしてもなかなか続かない私が一年続けられているのはここだからこそだと思います。自力で運動が続けられない方にお勧めしたいです。
引用元:STLiNE(ストライン)駒場東大前店のGoogle Map の口コミ
去年の夏より通い始め特に食事制限する事もなくベルトの穴は縮み、人間ドックの諸々の数値も改善傾向です!
トレーナーのお二人も明るく誠実で楽しく的確にトレーニングしてくれます。飛距離アップを目指し、ゴルフのコーチからの紹介で始めたトレーニングですが今ではどちらがメインか怪しくなってきた今日この頃です
引用元:STLiNE(ストライン)駒場東大前店のGoogle Map の口コミ
元々は腰の痛みの改善や体幹の強化を目的に、ストレッチとトレーニングの両方ができるこちらのジムに通いだしました。通いだしたら思ったよりも直ぐ体が変わりだし、毎回自分の変化が体に出て楽しいです!
自分の限界を的確に見極めて、丁度いいメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられます。
これからも通って心身共に鍛えていきたいと思います!
引用元:STLiNE(ストライン)駒場東大前店のGoogle Map の口コミ
A SIDE STRENGTH & CONDITIONING

駒場東大前駅から徒歩約8分に位置するA SIDE STRENGTH & CONDITIONING。セルフトレーニングとパーソナル指導を融合した独自のシステムで、初心者から上級者まで幅広く対応します。
- 予約不要のセルフ利用で自分のペースで通える
- 月1回のパーソナルトレーニング指導付き
- 手ぶらでOK
ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶら来店可能要のセルフ利用に加え、月1回のパーソナルトレーニングも含まれているのが特徴です。
タオルやミネラルウォーターは無料で提供され、パーソナル会員はウェアやシューズのレンタルも無料。気軽に通える環境を整えながら、定期的なトレーナー指導で生活習慣改善と体力向上をサポートします。
体験トレーニングで施設の雰囲気や指導方法を確認してから入会を検討できます。
A SIDE STRENGTH & CONDITIONINGの特徴
A SIDE STRENGTH & CONDITIONINGの最大の特徴は、セルフトレーニングとパーソナル指導を組み合わせた柔軟なシステムです。普段は予約不要で自由にトレーニングでき、月1回のパーソナルセッションで正しいフォームや効果的な方法を学べます。
60分のパーソナルトレーニングでは、個人の体力レベルや目標に合わせたメニューを提案。セルフトレーニング時も学んだ知識を活かして効率よく体を鍛えられるでしょう。
A SIDE STRENGTH & CONDITIONINGの料金・コース
入会金 | ¥11,000(税込) |
コース料金 | ¥126,720(税込)/12回 |
セッション時間 | 約60分 |
初回体験料金 | 要問い合わせ |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり(コースによる) |
食事サポート | 要問い合わせ |
女性トレーナー在籍 | ◯ |
A SIDE STRENGTH & CONDITIONINGの店舗情報
店舗住所 | 〒153-0042東京都目黒区駒場4-1-21 |
最寄駅 | 駒場東大前駅 徒歩約8分 |
電話番号 | 03-6804-8419 |
営業時間 | 要問い合わせ |
公式サイト | https://asidepromotions.co.jp/ |
A SIDE STRENGTH & CONDITIONINGの地図・マップ
A SIDE STRENGTH & CONDITIONINGの口コミ・評判
京王井の頭線、駒場東大前駅から徒歩10分程のところにあるパーソナルジムです!外観はガラス張りで開放的な空間です!
駒場なので代々木上原駅や富ヶ谷からも近く駅からのアクセスも良いです!
私自身スポーツしていますが、競技力向上のアドバイスを頂きました。
アスリートにも一般の方にもおすすめだと思います!
引用元:A SIDE STRENGTH & CONDITIONINGのGoogle Map の口コミ
シュシュBoxGym 目黒店

駒場東大前駅から徒歩約9分、閑静な住宅街に位置するシュシュBoxGym目黒店は、完全個室型のセルフトレーニングジムです。24時間営業のため、ライフスタイルに合わせて自分のペースでトレーニングを継続することができます。月額11,000円で通い放題、パーソナルトレーニングも1回4,950円からと、リーズナブルな価格設定も魅力。
周囲を気にせず集中できるプライベート空間と、スマートキーによる非対面入退室システムで、忙しい方でも安心して利用可能です。
シュシュBoxGym 目黒店の特徴
- 駒場東大前駅から徒歩9分の静かなロケーション
- 完全個室のセルフトレーニングで集中力アップ
- 通い放題プラン&都度払いで柔軟に通える
シュシュBoxGymの最大の特徴は、完全個室のトレーニング空間を24時間自由に使える点にあります。器具も充実しており、筋トレから有酸素運動まで幅広いトレーニングに対応。
また、希望者にはパーソナルトレーニングを追加することも可能で、自主トレとプロの指導を組み合わせた効率的な利用が可能です。月額プランに加えて回数チケットや単発利用にも対応しているため、目的や頻度に応じて無駄なく通えるのが嬉しいポイントです。
シュシュBoxGym 目黒店の料金・コース
入会金 | ¥11,000(税込) |
コース料金 | ¥11,000(税込)/エキスパート会員(使い放題) ¥19,800(税込)/パーソナルチケット4回分 |
セッション時間 | 60分/セルフトレーニング 45分/パーソナルトレーニング |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | 要確認 |
女性トレーナー在籍 | 要確認 |
シュシュBoxGym 目黒店の店舗情報
店舗住所 | 〒153-0044 東京都目黒区大橋2丁目8−21 ドミシール柿澤 403 |
最寄駅 | 駒場東大前駅から徒歩約9分 |
電話番号 | – |
営業時間 | 24時間営業(パーソナルは要確認) |
公式サイト | https://www.shsh-boxgym-meguro.com/ |
シュシュBoxGym 目黒店の地図・マップ
シュシュBoxGym 目黒店の口コミ・評判
競技パフォーマンス向上のために利用してます☆ パーソナルもつけられるし、集中したい時は1人でこもってトレーニングできるのでとても使い勝手の良いジムです♪
24時間営業なので、自分の都合に合わせて使えるのも気に入ってるポイントです☆
引用元:シュシュBoxGym 目黒店のGoogle Map の口コミ
スマートロック対応、防犯カメラも設置。セキュリティ面が充実していてトレーニングにより集中できます!
引用元:シュシュBoxGym 目黒店のGoogle Map の口コミ
好きな時間に、好きなトレーニングができて最高でした!
イケメントレーナーもいますよ!
週末のサッカーに向けて、コンディション調整はバッチリ。
引用元:シュシュBoxGym 目黒店のGoogle Map の口コミ
FOREST FIT 池尻大橋店

池尻大橋駅から徒歩2分という抜群のアクセスを誇るFOREST FIT。整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、健康的な身体作りをサポートします。国家資格を持つトレーナーによる専門的な指導が受けられ、都度払い制で気軽に通えるのが特徴です。
プロテイン付きの体験コースも用意されており、初めての方でも安心してスタートできる環境が整っています。整体の要素を取り入れることで、単なる筋力強化だけでなく、身体のバランス改善も目指せるでしょう。
- 整体×トレーニングで健康的な身体作りをサポート
- 国家資格保持者による安心の専門指導
- 都度払い制で自分のペースで通える
プロテイン付きの体験トレーニングで、施設の特徴を実際に体感してみることができます。
FOREST FIT 池尻大橋店の特徴
FOREST FITの最大の特徴は、整体とトレーニングを融合した独自のメソッドです。国家資格を持つトレーナーが身体の歪みや不調を整体でケアし、その上で効果的なトレーニングを提供します。
60分のセッションで身体のバランスを整えながら筋力強化も行い、健康的で機能的な身体作りを実現。都度払い制により、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるでしょう。
FOREST FIT 池尻大橋店の料金・コース
入会金 | ¥15,000(税込) |
コース料金 | ¥30,800(税込)/ 4回 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | ¥4,500(税込) |
返金保証 | 要確認 |
無料レンタル | あり |
食事サポート | なし |
女性トレーナー在籍 | 要確認 |
FOREST FIT 池尻大橋店の店舗情報
店舗住所 | 東京都目黒区大橋2-23-21樹琳館105号室 |
最寄駅 | 東急田園都市線「池尻大橋」駅(徒歩2分) |
電話番号 | 03-4400-8572 |
営業時間 | 定休日:月曜日/金曜日平日:10-22時(最終受付21時)土日:10-21時(最終受付20時) |
公式サイト | https://crestcreations.jp/ |
FOREST FIT 池尻大橋店の地図・マップ
FOREST FIT 池尻大橋店の口コミ・評判
入会して8ヶ月目になります。今までジムを契約しても続かず…という状況でしたが奇跡的に続いています。
トレーナーがめちゃくちゃ親切で、ガリガリ貧弱の自分でもやる気を継続することができています。今まで全く太れませんでしたが、入会から5kg増えました。
また、シューズ/ウェアを貸してくれるし、トレーニング終わりにプロテインをもらえるので、手ぶらで行けるのはかなり良いです。
値段も良心的で続けやすい。
内装も綺麗で気分も上がります。
引用元:FOREST FIT 池尻大橋店のGoogle Map の口コミ
体験トレーニングから入会させていただきました。
最初は1対1に緊張しましたが、トレーナーさんが気さくな方で緊張を緩めながらセッションを行ってくださるので、初めての方は特にオススメです。
キツすぎるをイメージしていましたが、1人1人に合わせていただけているのか程よく追い込めるので続けられそうです
引用元:FOREST FIT 池尻大橋店のGoogle Map の口コミ
先生も優しく、希望に合わせてメニューを作成して頂けるので、無理なく続けられます。おススメです。
引用元:FOREST FIT 池尻大橋店のGoogle Map の口コミ
Be/personal studio 池尻大橋店

池尻大橋駅から徒歩6分に位置するBe/personal studio。トレーニングと痩身エステのW効果で、効率的なボディメイクを提供する完全個室パーソナルジムです。食事指導も含めた総合的なサポートにより、初心者からコンテスト選手まで幅広く対応しています。
体験トレーニングは通常7,700円が3,300円になるお得なクーポンもあり、気軽に施設の雰囲気や指導方法を体験できます。エステ機能も併設されているため、美容面でもトータルケアが可能でしょう。
- トレーニング×痩身エステのW効果でボディメイク
- 食事指導付きで総合的なサポートを提供
- 初心者からコンテスト選手まで幅広く対応
お得な体験価格で、独自のトレーニング×エステメソッドを実際に体感できます。
Be/personal studio 池尻大橋店の特徴
Be/personal studioの最大の特徴は、トレーニングと痩身エステを組み合わせたW効果アプローチです。筋力強化と同時に美容マシンによる施術を行うことで、効率的なボディメイクと美容効果を同時に実現します。
60分のセッションで運動と美容ケアを同時に行え、時間を有効活用できます。食事指導も含めた総合的なサポートにより、理想の体型と美しさを手に入れられるでしょう。
Be/personal studio 池尻大橋店の料金・コース
入会金 | ¥33,000(税込) |
コース料金 | ¥140,800(税込)/16回 |
セッション時間 | 50~60分 |
初回体験料金 | ¥7700→¥3300(税込) |
返金保証 | 要確認 |
無料レンタル | あり(コースによる) |
食事サポート | あり(コースによる) |
女性トレーナー在籍 | × |
Be/personal studio 池尻大橋店の店舗情報
店舗住所 | 東京都目黒区大橋1-1-8 エバーヒルズ池尻大橋4階 |
最寄駅 | 池尻大橋駅東口を出たら右方向に進み、玉川通り沿いをそのまま直進してください。しばらく道なりに進み池尻大橋バス停を越え、左側に氷川神社があるT字路に出たらその横断歩道を渡って右に曲がってください。少し進むと左側に下りる階段がございますので、その階段を下りた正面の角にあるビルの4階にございます。 |
電話番号 | 03-6416-4853 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
公式サイト | https://be-personalstudio.com/ |
Be/personal studio 池尻大橋店の地図・マップ
Be/personal studio 池尻大橋店の口コミ・評判
4年ぶりにトレーニングを再開しました。トレーナーさんは気さくで話しやすく、モチベーション保ちつつ楽しくトレーニングできています!おすすめです😆😆😆
引用元:Be/personal studio 池尻大橋店のGoogle Map の口コミ
初めてパーソナルジムに入会しました!
ジムに行く事が初めてだったのでかなり緊張と不安でしたが、トレーナーさんが明るく気さくな方だったので質問もしやすく、的確に教えてくれるので安心してトレーニングが出来ます。
通えるのか心配でしたが、効果がしっかりでてきて、モチベーションも上げてくれるので今はもう行くのが楽しみです!!
色々な店舗がある中でかなり迷いましたが、こちらに決めて本当に良かったです!
今後もよろしくお願いします!
引用元:Be/personal studio 池尻大橋店のGoogle Map の口コミ
筋トレ上級者も初心者もおすすめです!
普段、どんなに追い込んでもあまり筋肉痛がこないのですが、どの部位も翌日からしっかり筋肉痛を感じることができました!
また、トレーニング内容も、その人その人に合わせていただるのはもちろん、その日その日のコンディションに合わせてもらえるので、効果を最大化し続ける。という意味でとっても良かったです!
引用元:Be/personal studio 池尻大橋店のGoogle Map の口コミ
STELLA(ステラ)

駒場東大前駅から徒歩13分に位置する女性専用パーソナルジムSTELLA。オンラインと対面の両方に対応した柔軟なトレーニングシステムで、忙しい女性でも継続しやすい環境を提供します。骨盤矯正やファスティングも導入し、女性らしいメリハリボディ作りに特化しています。
月2回コースや単発利用など、ライフスタイルに合わせた料金プランが選択可能。女性専用の安心できる環境で、プライベートな悩みも相談しながらトレーニングに取り組めるでしょう。
- 女性専用の安心できるプライベート空間
- オンライン併用で柔軟な通い方が可能
- 骨盤矯正・ファスティングで女性特有の悩みに対応
女性ならではの身体の悩みや目標に特化したアプローチで、理想的なボディラインを目指せます。
STELLA(ステラ)の特徴
STELLAの最大の特徴は、女性専用かつオンラインと対面を併用できる柔軟なシステムです。骨盤矯正やファスティング指導など、女性特有の身体の悩みに対応した専門的なアプローチを提供します。
60~90分のセッションで女性らしいメリハリボディ作りを目指し、ホルモンバランスや体質改善も考慮した指導を実施。オンラインも活用することで、忙しい女性でも継続しやすい環境が整っているでしょう。
STELLA(ステラ)の料金・コース
入会金 | ¥11,000(税込) ※当日入会で割引あり |
コース料金 | ¥165,000(税込)/12回 |
セッション時間 | 75~120分 |
初回体験料金 | ¥3850(税込) |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし(有料あり) |
食事サポート | あり |
女性トレーナー在籍 | ◯ |
STELLA(ステラ)の店舗情報
店舗住所 | 〒153-0041 東京都目黒区駒場4丁目6−2 |
最寄駅 | 代々木上原駅 徒歩10分 |
電話番号 | 要確認 |
営業時間 | 8:30〜21:00 |
公式サイト | https://www.instagram.com/mayumi_bodymake/ |
STELLA(ステラ)の地図・マップ
STELLA(ステラ)の口コミ・評判
インスタグラムでスタジオや先生の雰囲気を拝見し、素敵だなと思って体験に行きました。
整体、ヨガ、筋膜リリースなどさまざまな知識と経験をお持ちの先生が、効率的に短期間で身体が変わるようにパーソナルサポートしてくださいます。筋肉・筋膜の仕組みや、メンタルとのつながりなどを交えながら、今の自分の身体の状態や自分に必要なストレッチを教えてくださり、動きの意味もわかりやすいです。
スタジオで習ったことの一部を自宅でも続け、通い始めてすぐに身体の変化が数字でも見た目でもあらわれるので、モチベーションにつながります。わからないことや気になったこともすぐに答えてくださってありがたいです☺️
引用元:STELLA(ステラ)のGoogle Map の口コミ
トレーニングの後はいつも体も心も軽やかになります。緩めること、無理をしないことを大切にし、それでいてポイントを絞った効率的なトレーニング方法を教えてくださいます。自分の大切な人みんなに紹介したいと思えるような、安心感のある素敵な空間です。1カ月が経過し、姿勢が整ってきたせいか鍛えていないはずのお尻が上がり、見た目の変化を指摘されることが増えました。自分の体と心がこれからどのように変わっていくのか、わくわくしています。先生の素敵なお人柄も魅力です。
引用元:STELLA(ステラ)のGoogle Map の口コミ
家から通いやすく、骨格調整からサポートしてくださるパーソナルレッスンを探しており、Instagramで以前から拝見し気になっていたので体験セッションに行ってみました。やっと良い先生に出会えた感覚です。これから本格的に通うのがとても楽しみです!
引用元:STELLA(ステラ)のGoogle Map の口コミ
【体験トレーニングの前に】パーソナルジムのメリット・デメリットをご紹介
パーソナルジムへの入会を検討する際は、メリットとデメリットを十分に理解しておくことが重要です。
- パーソナルトレーニングに通うメリット
- パーソナルトレーニングに通うデメリット
これらのポイントを把握した上で、自分に最適なジムを選択しましょう。
パーソナルトレーニングに通うメリット

パーソナルトレーニングは一般的なフィットネスジムとは異なる多くの利点があります。 専門的な指導から個別サポートまで、効率的な体作りを実現する環境が整っているでしょう。
特に初心者や明確な目標がある方にとって、パーソナルジムでのトレーニングは理想的な選択肢です。 以下で具体的なメリットを詳しく解説していきます。
1. 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導
パーソナルジムでは、ボディビル大会やフィットネス競技で実績を持つプロトレーナーが指導を担当します。 理論だけでなく実践経験に基づいた効果的なトレーニング方法を学べるでしょう。
正しいフォームから効率的な筋肉の使い方まで、専門知識を活かした質の高い指導が受けられます。 自己流では難しい安全かつ効果的なトレーニングを実現できるのが大きな魅力です。
2. 食事指導で効果を最大化(管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも)
多くのパーソナルジムでは、トレーニングと併せて食事指導も実施しています。 管理栄養士が在籍する施設では、より専門的な栄養サポートが受けられるでしょう。
個人の体質や目標に合わせた食事プランにより、トレーニング効果を最大限に引き出せます。 運動だけでは達成が困難な理想の体型づくりを、食事面からもしっかりとサポートしてくれるでしょう。
3. 完全オーダーメイドの徹底サポート
パーソナルジムでは、一人ひとりの体力レベルや目標に合わせたオリジナルプログラムを作成します。 画一的なメニューではなく、個別のニーズに特化したトレーニングが可能です。
定期的な体組成測定やカウンセリングにより、プログラムの調整も随時実施。 モチベーション維持から技術指導まで、総合的なサポートが受けられるでしょう。
パーソナルトレーニングに通うデメリット

パーソナルジムには多くのメリットがある一方で、いくつかのデメリットも存在します。 入会前にこれらの課題を理解し、自分にとって許容できるかを検討することが大切です。
特に費用面やトレーナーとの相性については、事前に十分な検討が必要でしょう。 以下で主なデメリットについて詳しく説明します。
1. 料金が高額になりやすい
パーソナルジムの最大のデメリットは、一般的なフィットネスジムと比較して料金が高額な点です。 マンツーマン指導や専門的なサポートを受けられる分、コストも相応に高くなります。
月額2万円から10万円以上と幅広い価格帯があり、継続的な支払いが家計の負担になる場合も。 料金とサービス内容のバランスを慎重に検討する必要があるでしょう。
2. トレーナーとの相性が合わない場合がある
パーソナルトレーニングでは、トレーナーとの密接な関係性が重要になります。 指導方法やコミュニケーションスタイルが合わない場合、効果的なトレーニングが困難になるでしょう。
性格の不一致や指導方針の違いにより、モチベーション低下につながるリスクもあります。 体験トレーニングでトレーナーとの相性を事前に確認することが重要です。
パーソナルジム探しで注意すべきポイント
パーソナルジム選びで失敗しないためには、複数の観点から総合的に判断することが大切です。
- ポイント1:利用料金について
- ポイント2:パーソナルトレーナーとの相性
- ポイント3:設備やオプションの充実度
- ポイント4:アクセスの良さ
- ポイント5:店内の雰囲気
これらの要素を事前にチェックし、自分に最適なジムを見つけましょう。
ポイント1:利用料金について

パーソナルジムの料金体系は施設によって大きく異なります。 入会金、月会費、都度払いなど、様々な支払い方法があるため事前に確認が必要です。
単純な料金の安さだけでなく、コストパフォーマンスを重視して選択しましょう。 長期的な利用を考えると、継続可能な価格設定かどうかが重要なポイントになります。
ポイント2:パーソナルトレーナーとの相性

トレーナーとの相性は、パーソナルジム選びで最も重要な要素の一つです。 指導スタイルやコミュニケーション方法が自分に合うかを体験トレーニングで確認しましょう。
経験や資格も大切ですが、モチベーションを維持できる関係性を築けるかが成功の鍵となります。 複数のトレーナーが在籍する場合は、変更の可能性についても確認しておくと安心でしょう。
ポイント3:設備やオプションの充実度

トレーニング機器の種類や設備の充実度も重要な選択基準です。 目標達成に必要な機器が揃っているか、衛生管理は適切かをチェックしましょう。
シャワー室やレンタル用品、栄養指導などのオプションサービスも確認が必要です。 トータルでのサービス内容が料金に見合っているかを総合的に判断することが大切でしょう。
ポイント4:アクセスの良さ

継続的な通いやすさを考えると、立地条件は非常に重要な要素です。 自宅や職場からのアクセス、最寄り駅からの距離などを総合的に評価しましょう。
駐車場の有無や営業時間も、ライフスタイルに合わせて確認が必要です。 通いにくい立地では、モチベーション維持が困難になる可能性があるでしょう。
ポイント5:店内の雰囲気

ジムの雰囲気や清潔感は、トレーニングのモチベーションに大きく影響します。 見学や体験時に、居心地の良さや衛生状態をしっかりと確認しましょう。
スタッフの対応や他の利用者の雰囲気も重要なポイントです。 リラックスして集中できる環境かどうかを、実際に足を運んで判断することが大切でしょう。
まとめ
駒場東大前エリアには、それぞれ特色のあるパーソナルトレーニングジムが数多く存在します。 医師監修のメソッドから海外式ボディメイクまで、多様なアプローチが選択可能です。
ジム選びでは料金だけでなく、トレーナーとの相性や設備の充実度を総合的に判断することが重要。 体験トレーニングを活用し、自分の目標とライフスタイルに最適な施設を見つけてください。
理想の体型実現に向けて、この記事が最適なパーソナルジム選びの参考になれば幸いです。
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