【2025年最新】宝町で評判のパーソナルジム7選｜体験・費用もわかる！ 2025 7/31 パーソナルトレーニング 2025年7月30日2025年7月31日 「どのジムが自分に合っているのか、正直わからない」「通い始めても続くか不安」「できれば、体験してから決めたい…」 宝町駅周辺でパーソナルジムを探しているあなた。 駅近で通いやすく、しっかり結果を出せるジムを選びたいけれど、種類が多くて迷っていませんか？ ましてや初めてのジム通いなら、失敗したくない気持ちはもっと強いはずです。 本記事では、宝町駅から徒歩圏内のパーソナルジムの中から、評判の高い7店舗を厳選して紹介します。各ジムの特徴、料金、体験トレーニングの有無、食事指導の内容まで詳しくまとめました。 「通いやすさ」「サポート内容」「費用感」など、あなたの気になるポイントを比較しながら、自分にぴったりのジムを見つけてください。 【PR】Habit Personal Gym 出典：https://habit-training.com/ Habit Pesonal Gymは全額返金保証付きの、医師監修のパーソナルジム。解剖学などに精通したプロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。 食事管理付きコースでは、過度な食事制限やトレーニングなく、医学的な根拠等に合わせて正しい知見とサービスを受けられます。 コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。 スクロールできます 料金（税込）※最小プランの場合内容おすすめ入会金無料(¥0)当日のご入会で、通常33,000円が無料(¥0)コスパよくジムへ通いたい方食事管理付きコース99,800円〜(※全額返金保証)パーソナルトレーニング食事管理プロテイン目標がある方向け回数券コース4,962円～※月1回パーソナルトレーニング継続したい方向け 特に全額返金保証で、トレーニング10回+食事管理付きコースの99,800円(税込)～は、業界内でも最安値級で良心的です。 Habit Personal Gym(ハビットパーソナルジム)が気になる方は、まず体験トレーニングを活用してみてください。 ＼ダイエットに失敗したら全額返金／ Habit Personal Gymの体験予約はこちら 公式サイトhttps://habit-training.com/ 目次宝町エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム一覧 宝町駅周辺には、完全個室での指導や最新トレーニング設備を備えたパーソナルジムが多数あります。中でも人気の高い7店舗を厳選し、それぞれの特色や料金体系、体験の有無などをわかりやすくまとめました。 Habit Personal Gym 銀座店 パーソナルトレーニングジム LE.GYM Body Conditioning Technology 銀座店 TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】 プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座） FACE PERSONAL GYM WELL-FIT八丁堀店 このあと、それぞれのジムについて詳しく紹介していきます。 Habit Personal Gym 銀座店 出典元：https://habit-training.com/studio/ginza/ 医師や管理栄養士の監修に基づく、安全性と再現性の高いプログラムを提供する完全個室型ジム。一人ひとりの状態や目標に合わせた完全オーダーメイドの指導で、初心者から上級者まで幅広く対応しています。2ヶ月で成果が出なければ全額返金という保証制度もあり、短期間で確実な変化を求める方におすすめです。 特徴1：医師・管理栄養士監修による安全設計のプログラム 特徴2：個別目標に合わせた完全オーダーメイドの指導 特徴3：科学的アプローチと返金保証で「結果にこだわる」 Habit Personal Gym 銀座店の料金・コース Habit Personal Gym 銀座店の店舗情報 Habit Personal Gym 銀座店の地図・マップ Habit Personal Gym 銀座店の口コミ・評判 特徴1：医師・管理栄養士監修による安全設計のプログラム Habit Personal Gym 銀座店では、医師や管理栄養士が監修する安全性に配慮したプログラムを採用しています。 運動初心者や健康面に不安がある人でも、医学的根拠に基づいたメニューで安心してトレーニングが始められます。 トレーナーだけでなく専門家の知見が反映されているため、無理のないペースで効果的な身体づくりができる環境です。 特徴2：個別目標に合わせた完全オーダーメイドの指導 トレーニング内容は、年齢・性別・体力レベルに応じてカスタマイズされ、完全オーダーメイドで提供されます。姿勢・柔軟性・筋力などの状態を初回に徹底分析したうえで、一人ひとりの目標に最適なメニューを構築。週1回の通所でも成果が出るよう設計されており、継続しやすいのも特徴のひとつです。 特徴3：科学的アプローチと返金保証で「結果にこだわる」 科学的根拠に基づいたアプローチと、明確な目標設定を重視するのがHabit Personal Gymの強みです。 「2ヶ月で結果が出なければ全額返金」という制度を導入しており、その自信と本気度がうかがえます。 また、体組成の定期チェックやLINEでの継続的な食事サポートもあり、短期間での成果を追求する方に適しています。 Habit Personal Gym 銀座店の料金・コース 入会金¥30,000（当日入会で無料）コース料金集中コース¥99,800（税込）〜セッション時間60分初回体験料金¥3,000（税込）（当日入会で無料）返金保証なし(ダイエットコースは有り)無料レンタルあり（ウェア、シューズ、タオル）食事サポートあり（有料のLINEサポートあり）女性トレーナー在籍あり Habit Personal Gym 銀座店の店舗情報 店舗住所東京都千代田区有楽町１丁目２−１２最寄駅宝町駅 徒歩3分、銀座一丁目駅 徒歩圏内電話番号03−6205−7556営業時間平日・土曜日 7：00〜23：00日曜・祝日 7：00〜18：00公式サイトhttps://habit-training.com/studio/ginza/ Habit Personal Gym 銀座店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3241.181450403541!2d139.7600114!3d35.6725339!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188bfcd7b12803%3A0x3019cf754921af9!2zSEFCSVQgUEVSU09OQUwgR1lNKOODj-ODk-ODg-ODiCDjg5Hjg7zjgr3jg4rjg6sg44K444OgKemKgOW6p-W6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1753853540249!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > Habit Personal Gym 銀座店の口コミ・評判 これまでなかなか運動が継続できませんでしたが、habit銀座店では毎回のセッションが楽しく、無理なく続けられています。 トレーナーのお二人が、体の動かし方やフォームを丁寧に指導してくださるため、運動に苦手意識があった私でも安心して取り組めています。 通い始めて3カ月が経ち、体組成の変化をしっかりと実感できるようになりました。全身のコンディションも整ってきたと感じています。 知識と経験に基づいたサポートを受けながら、自分のペースで無理なく取り組める環境が整っており、運動を習慣化する大きなきっかけとなりました。 引用元；Habit Personal GymのGoogle Map の口コミ 週1でお世話になっています！ 店内も清潔感がありとても綺麗です！ トレーナーさんはいつも明るく元気です♪ トレーニング中もたくさん褒めてくれるので、モチベーションが上がり毎回楽しいです！ パーソナルで食事管理も見てくれていますし、ライフスタイルに合わせて食事も制限ばかりでなく、ストレスなく過ごせるようアドバイスしてくれます！ ダイエットはもちろんですが、適度な運動習慣がついてきて継続出来ているのは、HABITさんだったからだと思っています☆ HABITさんは店舗もたくさんあるので、PERSONAL GYMを探している方に是非おすすめしたいです！ 引用元；Habit Personal GymのGoogle Map の口コミ 「施設の綺麗さ」「トレーニング」「お食事のアドバイス」全て良く、「他のお客さまも、いつも楽しそうにトレーニングをしていらっしゃる雰囲気」も全て心地良いです。 この1ヶ月間楽しく週2でトレーニングをし、何も辛いことがなく過ごし、でも、ちゃんと体重も体脂肪率も減っており、とても嬉しいです。筋肉量を維持しているのも、お食事の適切なアドバイスをいただけたおかげだと思います。 お食事はバランスよくしっかり食べ、トレーニングやストレッチも、その時の状態に合わせ組んでくださり、これが本当のパーソナルトレーニングだなと感じました。 悩みをなんでも解決してくれます。単に痩せるではなく「背中を綺麗に見せたい・姿勢を良くしたい」「歩く時のクセを治したい」「肌をキレイにしたい」など、人を素敵にしてくれるプロです。 トレーナーのお二人のお人柄も大すきです。一人一人のお客さんを大切にしていることがとても伝わります。 これからもずっと通います、今後もよろしくお願いします。 引用元；Habit Personal GymのGoogle Map の口コミ ＼ Habit Personal Gym 銀座店で体験してみる ／ Habit Personal Gym 銀座店の体験予約はこちら パーソナルトレーニングジム LE.GYM 出典元：https://coubic.com/legym2024 完全個室でのトレーニングと、洗練された空間・設備が魅力のパーソナルジムです。中央区在住・勤務者限定の無料体験キャンペーンを実施しており、気軽に始められる点も特長です。経験豊富なトレーナーによる丁寧なサポートで、運動初心者でも安心して通えます。 パーソナルトレーニングジム LE.GYMの特徴 パーソナルトレーニングジム LE.GYMの料金・コース パーソナルトレーニングジム LE.GYMの店舗情報 パーソナルトレーニングジム LE.GYMの地図・マップ パーソナルトレーニングジム LE.GYMの口コミ・評判 パーソナルトレーニングジム LE.GYMの特徴 LE.GYMは、完全個室のパーソナル空間で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。洗練された設備と、経験豊富なトレーナー陣によるオーダーメイドのプログラムが特長です。運動が苦手な方や初心者にも配慮した内容で、一人ひとりの体力や目的に合わせた丁寧な指導が受けられます。 また、中央区在住・勤務者を対象に、通常60分3,300円の体験を無料で提供する地域限定キャンペーンも実施中です。これは、地域密着型のアプローチで地元の方に寄り添うLE.GYMならではの取り組みです。 おすすめポイント： 完全個室のプライベート空間で集中できる 中央区在住・勤務者は体験無料キャンペーンあり 初心者も安心の丁寧なオーダーメイド指導 パーソナルトレーニングジム LE.GYMの料金・コース 入会金¥55,000コース料金¥33,000（60分×4回セッション時間60分初回体験料金¥3,300（中央区在住・勤務者は無料）返金保証なし無料レンタルなし（ウェアなどは持参）食事サポート要問い合わせ女性専用要問い合わせ パーソナルトレーニングジム LE.GYMの店舗情報 店舗住所東京都中央区新富２丁目２−１４ クリオラベルヴィ新富町 １階最寄駅宝町駅 徒歩3分、銀座一丁目駅 徒歩圏内電話番号080-7377-2208営業時間10：00〜22：00公式サイトhttps://coubic.com/legym2024 パーソナルトレーニングジム LE.GYMの地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3241.2078413674785!2d139.772546!3d35.671884!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188b16590d68c3%3A0x225082dec871b527!2sLE.GYM!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1753856605196!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > パーソナルトレーニングジム LE.GYMの口コミ・評判 週一ペースで楽しく通わせていただいています。様々なマシンが揃ったスタイリッシュで素敵なジムです。トレーニング前には可動域を広げたり怪我防止の為のストレッチを必ず行ってくださります。また、目指しているbodyを伝えるだけでプログラムを考えて下さり、食事の相談も出来るのでトータル的なサポートが可能です。初心者からトレーニーの方でもレベルに合わせて下さるので安心してお任せ出来ますし、しっかり追い込んだトレーニングをしていただけるので毎回充実した内容で大満足です。 トレーナーさんはいつも温かく迎えて下さり、飽きないトレーニング内容で、合間のちょっとしたお喋りも楽しいので長く続けられていると思っています。 引用元； LE.GYMのGoogle Map の口コミ 月4回（週1回）のペースで通っています。 毎回、ストレッチやトレーニングを体調に合わせたメニューで行ってもらい、無理なく続けられています。腰やトレーニング中に痛みを感じる場合も、的確なアドバイスをいただけるので安心です。自宅でできるストレッチや食事のアドバイスもあり、トレーナーさんは気さくで楽しく、1時間があっという間に過ぎます。 引用元；LE.GYMのGoogle Map の口コミ 週1回楽しくトレーニングさせていただいてます！ 以前は別のジムでお世話になっていたトレーナーさんで、私の身体や体力に合わせて無理なく、それでいて最適なトレーニングしてくださいます。信頼しているトレーナーさんです！ お陰で毎週ほどよく筋肉痛になっていて、トレーニングの成果を感じております 引用元；LE.GYMのGoogle Map の口コミ ＼ パーソナルトレーニングジム LE.GYMに店舗名で体験してみる ／ パーソナルトレーニングジム LE.GYMの体験予約はこちら Body Conditioning Technology 銀座店 出典元：https://bct-gym.com/ たった20分の短時間でボディラインを整える、EMS特化型のパーソナルジムです。 高性能EMSスーツを活用し、効率的かつ時短で成果を出したいビジネスパーソンに支持されています。 手ぶらで通える無料レンタルや全額返金保証付きの集中プログラムなど、続けやすさと結果へのこだわりが魅力です。 Body Conditioning Technology 銀座店の特徴 Body Conditioning Technology 銀座店の料金・コース Body Conditioning Technology 銀座店の店舗情報 Body Conditioning Technology 銀座店の地図・マップ Body Conditioning Technology 銀座店の口コミ・評判 Body Conditioning Technology 銀座店の特徴 Body Conditioning Technology 銀座店は、最先端のEMS（電気筋肉刺激）トレーニングに特化したジムです。1回わずか20分のセッションで、通常の運動と同等の効果が得られることから、忙しいビジネスパーソンを中心に高い支持を集めています。 EMS専用スーツ・ウェア・タオルなどはすべて無料でレンタル可能なため、手ぶらで通える手軽さもポイント。また、2ヶ月集中ダイエットコースには全額返金保証が付帯し、短期間で本気の成果を目指したい方に適した環境が整っています。女性トレーナーも在籍しており、女性特有のニーズにも対応可能です。 おすすめポイント： EMSによる20分の効率トレーニングで時短＆高効果 ウェアやスーツなど全て無料レンタル、手ぶら通いOK 全額返金保証付きの集中プログラムで結果を重視 Body Conditioning Technology 銀座店の料金・コース 入会金¥33,000コース料金月額 ¥17,600（サブスク：月2回／EMS20分 or EMSなし40分）セッション時間EMS20分 または EMSなし40分初回体験料金¥3,300返金保証あり（2ヶ月集中ダイエットコース）無料レンタルあり（EMSスーツ、ウェア、タオル類など）食事サポート2ヶ月集中コースに含まれる女性専用女性トレーナー在籍（要確認） Body Conditioning Technology 銀座店の店舗情報 店舗住所東京都中央区銀座３丁目１１−１１ 銀座参番館IIビル 5F最寄駅銀座一丁目駅 徒歩1分、宝町駅 徒歩3分電話番号03-6228-7667営業時間10：00〜22：00公式サイトhttps://bct-gym.com/ Body Conditioning Technology 銀座店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3241.2653404694897!2d139.76836799999998!3d35.670468!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188bf2bccf95c9%3A0xf73195494852ae6d!2zQkNUIOmKgOW6p-W6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1753856794278!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > Body Conditioning Technology 銀座店の口コミ・評判 体力作りとダイエット目的で通っています。通い始めて1年ですが、通い始めて動悸が治り、半年頃から安定剤も飲まなくて大丈夫になりました。 元々運動は嫌いですが、トレーナーの方々が私に合った内容を考えてくれるので毎回楽しく、帰る時の爽快感は癖になります。 先生に食事の取り方や栄養面でのアドバイスをお願いしているのですが、細かくみてくださるので勉強になりますし、とても心強いです。 引用元； Body Conditioning TechnologyのGoogle Map の口コミ 20分のEMSトレーニングなので効率よく鍛えることができて嬉しいです！無理なく続けられそうで少しずつ効果を感じられていますので引き続き頑張れそうです！体がほぐされて肩まわりも動くようになって生活が楽になってきました！体験してみてください！ 引用元；Body Conditioning TechnologyのGoogle Map の口コミ 通い始めて2ヶ月です。 20分のトレーニングですがどのトレーナーさんでも、短時間でうっすら汗のかける、効率的な筋トレができます。筋力アップのため週1回で通わせていただいていますが、腹筋など少しついた気がします。ウェア、水分全て不要なので手ぶらで行けます。予約もLINEで簡単にでき、今まで続けられなかった筋トレがこちらのおかげで継続できそうです。 引用元；Body Conditioning TechnologyのGoogle Map の口コミ ＼ Body Conditioning Technology 銀座店で体験してみる ／ Body Conditioning Technology 銀座店の体験予約はこちら TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】 出典元：https://teacher-gym2024.com/?utm_source=GBP&utm_medium=GBP&utm_term=GBP&utm_content=GBP&utm_campaign=GBP 元教員が代表を務める、教育的アプローチが特徴のパーソナルジムです。 ボディビルのプロによる、わかりやすく論理的なトレーニング指導が受けられ、初心者でも安心して取り組めます。 トレーニングだけでなく、食事や日常生活までを含めた総合的なサポートで、あなたの可能性を最大限に引き出します。 TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の特徴 TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の料金・コース TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の店舗情報 TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の地図・マップ TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の口コミ・評判 TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の特徴 TEACHER GYMは、元教員でありボディビルのプロでもあるトレーナーが指導する、ユニークな背景を持つパーソナルジムです。専門知識だけでなく、教育者としての視点から、論理的でわかりやすいトレーニングが受けられるのが特長です。 指導内容は、トレーニングだけにとどまらず、無理のない食事の取り方や生活習慣の改善まで丁寧にサポート。LINEによる毎日の食事指導も含まれ、モチベーション維持や習慣化に役立ちます。「なぜそのトレーニングをするのか」を理解しながら取り組めるため、納得感のあるボディメイクを目指したい方におすすめです。 おすすめポイント： 元教員によるわかりやすく丁寧な指導 LINEでの毎日の食事サポート付き トレーニング・食事・生活習慣を総合的にサポート TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の料金・コース 入会金要問い合わせコース料金要問い合わせセッション時間90分（トレーニング60分＋食事・ストレッチ）初回体験料金無料返金保証なし無料レンタル要問い合わせ食事サポートLINEによる毎日の食事指導あり女性専用要問い合わせ TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の店舗情報 店舗住所東京都中央区新富１丁目１９−７ アクタアワーズ京橋ビル 5F最寄駅宝町駅 近接電話番号090-1074-1684営業時間09：00〜23：00公式サイトhttps://teacher-gym2024.com/?utm_source=GBP&utm_medium=GBP&utm_term=GBP&utm_content=GBP&utm_campaign=GBP TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3241.1581006109113!2d139.775796!3d35.67310889999999!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188985fc55b3f7%3A0x884d5863fe33f125!2zVEVBQ0hFUiBHWU0g6YqA5bqn44O75YWr5LiB5aCA!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1753856971405!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の口コミ・評判 今回が初めてのパーソナルジムになるのですが、本当にここにして良かったとめちゃくちゃ思います。 これまで勝手に自分は筋肉質じゃないからデカくはなれないと思っていたのですが、エイジさんにジムと食事管理をしていただいてから1ヶ月で8kg増、見た目も明らかに変わりました。 プロに教わるとこんなに違うのかとビビりまくりました笑 週7でジムに通う習慣も付き、内面まで変化が出てきたように思います。 ジムにまだそこまで通ったことがない方に本当におすすめです。０から分かりやすく教えていただけます。 毎週のパーソナルジムが楽しみすぎて仕事以外に熱中できるものが見つかり最高です。 後は同い年なので気さくに話せるのも最高です。 これからもよろしくお願いいたします！！🔥 引用元； TEACHER GYMのGoogle Map の口コミ 八丁堀でパーソナルジムを探していたらTEACHER GYM銀座・八丁堀さんに出逢いました！ いくつかのパーソナルジムを体験に伺いましたが、TEACHER GYMさんが私には1番あっていました！😀 とても説明もわかりやすいし、とにかく楽しいです！筋トレはきついイメージでしたが田山さんはそこも楽しくさせてくれます！😂 なかなか続かない習い事も今のところ楽しく続けられています！ 元々先生だったということもあり説明がわかりやすい！これがかなりポイント高かったです！ ほぼ筋トレはしたことがなかった私が続けられているのは、わかりやすさが大きいと思います！ 少しずつ身体も変わって来ているので、これからも頑張っていきたいと思います！ 八丁堀周辺でパーソナルジムを探している人は間違いなくおすすめです！ 是非行ってみてください！ それとトレーニング終わりのプロテインが嬉しい😄引き継ぎどうぞよろしくお願いします😊 引用元； TEACHER GYMのGoogle Map の口コミ 八丁堀でパーソナルジムを探していたら、なんとわんこオッケージムで、わんこと一緒に毎週通ってます！ わんこも毎回かわいがってもらえて喜んでいます。 広々した室内でトレーニングは気持ち良いです！ 引用元；TEACHER GYMのGoogle Map の口コミ ＼ TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】で体験してみる ／ TEACHER GYM 銀座・八丁堀【PERSONAL GYM】の体験予約はこちら プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座） 出典元：https://higashiginza.plf-personal.com/ 変わりたい。』という気持ちに寄り添い、通い放題の柔軟なプランで継続しやすい環境を整えたパーソナルジムです。完全個室の空間で、回数を気にせず通えるプランが好評。高性能体組成計での定期測定や、全プランに含まれる食事アドバイス・ボディメンテナンスも魅力です。手ぶらで通える無料レンタルも完備されており、通勤や仕事帰りにも立ち寄りやすい利便性を備えています。 プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の特徴 プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の料金・コース プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の店舗情報 プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の地図・マップ プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の口コミ・評判 プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の特徴 PLF東銀座は、完全個室の空間で周囲を気にせず集中できるトレーニング環境を提供しています。特に人気なのが、回数制限なく通える「通い放題プラン」。トレーニングを習慣化したい方や短期間で集中的に通いたい方に適しています。 全プランに、ペアストレッチなどのボディメンテナンスと、プロの食事アドバイスが含まれており、身体の内外からトータルサポートを受けられます。また、ウェアやシューズの無料レンタルがあるため、仕事帰りにも手ぶらで通える利便性も魅力です。 おすすめポイント： 通い放題プランで自由に通える（回数制限なし） 全プランにストレッチ＋食事アドバイス付き 手ぶらで通える無料レンタル完備 プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の料金・コース 入会金要問い合わせコース料金要問い合わせセッション時間90分（トレーニング60分＋食事・ストレッチ）初回体験料金無料返金保証なし無料レンタル要問い合わせ食事サポートLINEによる毎日の食事指導あり女性専用要問い合わせ プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の店舗情報 店舗住所東京都中央区新富1-6-17 TDKビル最寄駅宝町駅 徒歩圏内（新富町駅・八丁堀駅も利用可）電話番号03-5244-9946営業時間平日 10:00〜22:00公式サイトhttps://higashiginza.plf-personal.com/ プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3241.1650406094564!2d139.77338989999998!3d35.672937999999995!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018895f7869d587%3A0x531ac43efa9edf82!2zUFJFTUlVTSBMSUZFIEZJVE5FU1PmnbHpioDluqflupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1753858230415!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の口コミ・評判 初回でしたが、メニューも指導内容もよくこれなら続けられそうと思えました。ジム適当に通って続かなかったって人には良いと思います。 引用元； プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）のGoogle Map の口コミ 2年ほど通っています！毎回トレーナーさんがわかりやすく指導してくださり、楽しみながらもー8kgのダイエットに成功しました！ マンションの1室ごとにトレーニングスペースが設けられているので、他の方ともあまり出会わず、隠れ家的なパーソナルジムです。 駅近のため仕事帰りに立ち寄りやすく、とても助かっています！ 引用元；プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）のGoogle Map の口コミ トレーナーさんの指導が上手。 その日の体調をしっかり把握してくれ、それに合わせて無理なく気持ちよくトレーニングしてくれるので長く通えてます。設備も清潔で使いやすく、各フロア個室なので、他のお客様とは基本顔合わせる事無く、女性でも安心して利用できます。 引用元；プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）のGoogle Map の口コミ ＼ プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）で体験してみる ／ プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）の体験予約はこちら FACE PERSONAL GYM 出典元：https://www.facepersonalgym.com/ 八丁堀駅から徒歩2分、ダークトーンで統一された没入感のある完全個室が特長のパーソナルジムです。会員料金そのままで家族や友人と一緒に通える「バディトレーニング」に対応しており、モチベーションの維持にもつながります。また、LINEでの無制限食事指導も含まれており、トレーニングと食生活の両面からボディメイクをサポートします。 FACE PERSONAL GYMの特徴 FACE PERSONAL GYMの料金・コース FACE PERSONAL GYMの店舗情報 FACE PERSONAL GYMの地図・マップ FACE PERSONAL GYMの口コミ・評判 FACE PERSONAL GYMの特徴 FACE PERSONAL GYMは、ダークトーンで統一された空間が特徴の完全個室型ジムです。落ち着いた雰囲気の中で、周囲を気にせず自分のトレーニングに集中できる環境が整っています。 特筆すべきは、1名までの同伴が可能な「バディトレーニング」対応。会員料金そのままで家族や友人と一緒に通えるため、継続のモチベーションを保ちやすい点が魅力です。また、LINEを通じた食事指導は回数無制限で提供されており、日常の食生活改善にも力を入れています。 おすすめポイント： 没入感のある完全個室で集中できる 会員料金そのままで1名同伴OKの「バディトレーニング」 LINEによる無制限の食事指導つき FACE PERSONAL GYMの料金・コース 入会金¥10,000コース料金¥70,000（8回チケット／ベーシックコース）セッション時間60分初回体験料金¥3,500返金保証なし無料レンタルなし食事サポートLINEによる回数無制限の食事指導あり女性専用×（代表トレーナーは男性） FACE PERSONAL GYMの店舗情報 店舗住所東京都中央区八丁堀2-29-6 クレアール八重洲通 304号室最寄駅八丁堀駅 徒歩2分、宝町駅 徒歩10分電話番号要問い合わせ営業時間10:00〜23:00公式サイトhttps://www.facepersonalgym.com/ FACE PERSONAL GYMの地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3241.0642839449843!2d139.7788225!3d35.6754191!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601889304cd27fc3%3A0xe358130085cb7a61!2sFACE%20PERSONAL%20GYM!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1753857151270!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > FACE PERSONAL GYMの口コミ・評判 ダイエット目的でパーソナルジムを探したときに、通いやすいところが良いと思いgoogle mapで検索して通うことにしました。1年ほど通っているが、予約も取りづらいということがなく、自分の行きたいタイミングで予約ができるのがありがたいです。 こちらに通うまではトレーニングをしたことがなかったが、扱える重量は順調に増え、食事指導もきちんとしてくれるので体重も10kg超減、きちんと結果が出ていることもあり続けられているので、これからも続けたいと思います。 引用元；FACE PERSONAL GYMのGoogle Map の口コミ ダイエット目的でアドバンスコースに通っています。結果-7kgの減量に成功しました。トレーニング方法についてとても分かりやすく説明していただけます。 最初数ヶ月は食事指導もお願いしましたが、しっかり量を食べれていたので食事を戻してもリバウンドはしませんでした。 トレーナーさんがとてもフレンドリーで毎回楽しく通わせていただいています。 引用元；FACE PERSONAL GYMのGoogle Map の口コミ 「パーソナル」は「個別の」の意味も勿論あるのですが、トレーナーさんの「パーソナル(性格、人格)」が最も魅力的です。 会社全体でボディトレーナーとしてお世話になっていますが、個々に合わせたメニューは勿論の事、説明や励まし方も変えてくださっているようで、とても専門性の高いトレーナーさんです。解剖学を勉強されていたとのことで、他のジムであるような根性論ではなく、理路整然と、でもトレーナーさんのユーモアで面白おかしく、分かりやすく教えてくださいます。 身体が変わるのは何よりですが、トレーナーさんに会うとすごく元気をもらえますし、とても楽しいので長く続けたいと思っています。 引用元；FACE PERSONAL GYMのGoogle Map の口コミ ＼ FACE PERSONAL GYMで体験してみる ／ FACE PERSONAL GYMの体験予約はこちら WELL-FIT八丁堀店 出典元：https://well-fit-gym.com/hattyoubori/ 高品質なパーソナルトレーニングを、地域最安水準の価格で提供する完全個室型ジムです。 採用率3.4%の厳選トレーナーによる指導に加え、食事・生活習慣までサポートするオーダーメイドプログラムを提供しています。 広々とした人工芝エリアやお子様連れに配慮した環境づくりなど、利用者への細やかな気配りも魅力です。 WELL-FIT八丁堀店の特徴 WELL-FIT八丁堀店の料金・コース WELL-FIT八丁堀店の店舗情報 WELL-FIT八丁堀店の地図・マップ WELL-FIT八丁堀店の口コミ・評判 WELL-FIT八丁堀店の特徴 WELL-FIT八丁堀店は、「地域最安値×高品質」を掲げるパーソナルジムです。1回4,500円〜の手頃な価格帯ながら、採用率3.4%の厳選トレーナーによる本格的な指導が受けられます。 全コースに食事指導が付いており、アプリや写真を使ったサポートやリバウンド対策まで対応。また、完全予約制・完全個室の空間で集中できるうえ、お子様連れでも安心な人工芝のエリアも完備されています。忙しい方でも通いやすい、朝7時から夜23時まで営業している点も大きな魅力です。 おすすめポイント： 地域最安水準の価格で高品質な指導が受けられる 全コースに栄養サポート＆リバウンド対策つき 子連れ利用OKの設備と広い営業時間で通いやすい WELL-FIT八丁堀店の料金・コース 入会金¥55,000（※体験当日の入会で0円／7月31日までのキャンペーン）コース料金1回 ¥4,500〜／短期集中コース：16回 ¥160,000（税込 ¥176,000）セッション時間70分（短期集中コース）初回体験料金¥3,300（※キャンペーン期間中は無料）返金保証なし無料レンタルなし食事サポート栄養指導・リバウンド対策サポートあり女性専用要問い合わせ WELL-FIT八丁堀店の店舗情報 店舗住所東京都中央区八丁堀最寄駅八丁堀駅 徒歩1分電話番号050-1721-2841営業時間07:00〜23:00公式サイトhttps://well-fit-gym.com/hattyoubori/ WELL-FIT八丁堀店の地図・マップ 2025年7月現在、地図・マップを確認したところ掲載されておりませんでした。 随時確認し、発見次第更新させていただきます。 WELL-FIT八丁堀店の口コミ・評判 2025年7月現在、口コミを確認したところ掲載されておりませんでした。 随時確認し、発見次第更新させていただきます。 ＼ WELL-FIT八丁堀店に店舗名で体験してみる ／ WELL-FIT八丁堀店の体験予約はこちら 【体験トレーニングの前に】パーソナルジムのメリット・デメリットをご紹介 パーソナルジムに興味はあるけれど、本当に通うべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。実際に入会する前に、パーソナルトレーニングの「メリット」と「デメリット」を把握しておくことで、自分に合った判断がしやすくなります。 ここでは、ジム通いを始める前に知っておきたいポイントを解説します。 パーソナルトレーニングに通うメリット パーソナルトレーニングに通うデメリット パーソナルトレーニングに通うメリット パーソナルジムには、通常のフィットネスクラブにはない多くの利点があります。運動初心者でも安心して始められ、短期間で効果を実感しやすい点が魅力です。ここでは代表的な3つのメリットを紹介します。 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導 食事指導で効果を最大化（管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも） 完全オーダーメイドの徹底サポート 1. 大会実績のあるトレーナーによる専門的な指導 パーソナルジムでは、ボディビル大会やフィットネスコンテストで実績のあるプロトレーナーが指導を行うケースも少なくありません。競技経験者だからこそ持つ知識やノウハウをもとに、効率的かつ的確なトレーニング指導を受けられます。 フォームの癖や筋力のバランスなども細かくチェックされるため、自己流のトレーニングで伸び悩んでいた方にも効果的です。目標に対して最短距離で成果を出したい方にとって、大会実績のあるトレーナーの存在は大きな安心材料となります。 2. 食事指導で効果を最大化（管理栄養士による個別指導のパーソナルジムも） パーソナルトレーニングの成果を最大限に引き出すためには、運動だけでなく日々の食事管理が欠かせません。多くのジムでは、トレーニングと併せて食事指導を提供しており、バランスの良い栄養摂取や間食の見直しなど、生活習慣全体の改善をサポートしています。 なかには、管理栄養士が在籍し、個別にカロリーや栄養バランスを設計してくれるジムもあります。また、LINEなどを使って毎日の食事報告やアドバイスを受けられるサービスもあり、無理なく継続できる仕組みが整っています。 3. 完全オーダーメイドの徹底サポート パーソナルジムでは、年齢・性別・運動歴・体力レベル・目的に応じて、一人ひとりに最適化されたプログラムを作成してもらえます。体組成や姿勢、柔軟性のチェックをもとに、トレーニング内容を細かくカスタマイズしてくれるため、無理なく確実に成果を目指せます。 また、通う頻度やライフスタイルに応じてスケジュールの調整も柔軟に対応してくれるため、継続しやすいのも魅力のひとつです。「自分専用」のサポート体制があることで、習慣化の壁を乗り越えやすく、継続的な成果につながりやすくなります。 パーソナルトレーニングに通うデメリット パーソナルジムには多くのメリットがある一方で、人によっては注意しておきたい点もあります。事前にデメリットを理解しておくことで、ミスマッチや後悔を防ぐことができます。 ここでは代表的なデメリットを2つ紹介します。 料金が高額になりやすい トレーナーとの相性が合わない場合がある このあと、それぞれのデメリットについて詳しく解説していきます。 1. 料金が高額になりやすい パーソナルトレーニングは、専属のトレーナーが個別指導を行うため、一般的なフィットネスクラブに比べて料金が高くなる傾向があります。入会金に加え、月額費用や回数券制などで1回あたり¥10,000を超えるケースも珍しくありません。 また、食事サポートやボディメンテナンスが含まれるプランでは、さらに費用が高くなることもあります。そのため、ジム選びの際には料金体系を事前によく確認し、自分の予算と目的に合ったプランを選ぶことが大切です。 2. トレーナーとの相性が合わない場合がある パーソナルトレーニングはマンツーマンで行うため、担当トレーナーとの相性が成果に大きく影響します。指導スタイルやコミュニケーションの取り方が自分に合わないと、通うこと自体がストレスになってしまう可能性もあります。 また、異性のトレーナーに体を見られることに抵抗があるという方もいます。こうした不安を減らすためにも、体験トレーニングを活用し、相性や雰囲気を事前に確認することが重要です。 パーソナルジム探しで注意すべきポイント パーソナルジムは一見どこも同じように見えて、実際には指導方針・料金体系・設備などに大きな違いがあります。満足のいくジム選びをするためには、自分にとって重要なポイントをしっかり押さえておくことが大切です。 ここでは、ジム選びで後悔しないために注目すべき5つのポイントをご紹介します。 ポイント1：利用料金について ポイント2：パーソナルトレーナーとの相性 ポイント3：設備やオプションの充実度 ポイント4：アクセスの良さ ポイント5：店内の雰囲気 ポイント1：利用料金について パーソナルジムを選ぶうえで、まず確認すべきなのが料金体系です。入会金の有無、1回あたりの単価、月額制・回数券制・通い放題など、ジムによって料金プランは大きく異なります。 また、体験料金が無料になるキャンペーンや、入会金が割引される時期を狙えば、初期コストを抑えてスタートできる場合もあります。 継続できるかどうかは費用とのバランスも関わってくるため、無理なく続けられる予算内のジムを選びましょう。 ポイント2：パーソナルトレーナーとの相性 パーソナルトレーニングでは、トレーナーとの相性がモチベーションや成果に直結します。 指導の丁寧さ、話しやすさ、フィードバックの質など、自分にとって心地よい距離感のトレーナーかどうかは重要な判断基準です。 特に継続的な指導を受ける場合、信頼関係を築けるかどうかが通い続けるモチベーションにも影響します。不安がある方は、無料体験やカウンセリングを活用して相性を事前に確認しておくと安心です。 ポイント3：設備やオプションの充実度 ジムによって提供している設備やオプションサービスには大きな差があります。例えば、ウェアやシューズの無料レンタルがあるジムなら、手ぶらで通えるので仕事帰りにも便利です。 また、体組成計による測定、ペアストレッチ、食事指導アプリ、女性専用スペースの有無などもチェックポイントです。 自分が快適にトレーニングを続けられるかどうかは、設備の使いやすさやオプションの充実度が大きく関係してきます。 ポイント4：アクセスの良さ 通いやすさは、継続できるかどうかを左右する大きなポイントです。駅から徒歩数分圏内にあるジムや、職場・自宅からの動線上にあるジムを選ぶことで、移動のストレスを軽減できます。 特に平日の仕事帰りや早朝に通いたい方にとっては、駅近で営業時間が長いジムが便利です。 立地の良さは「通うハードル」を下げ、習慣化しやすくなるため、アクセス面の確認は欠かせません。 ポイント5：店内の雰囲気 店内の雰囲気や空間のつくりも、ジム選びの大切な要素です。 完全個室で人目を気にせず集中できる環境や、落ち着いた内装でリラックスできる空間は、トレーニングの継続にも好影響を与えます。 また、清潔感のある施設や受付・更衣室の雰囲気も含めて、実際に訪れて確認することが理想です。 長く通う場所だからこそ、自分にとって居心地の良い空間かどうかをしっかり見極めましょう。 まとめ 宝町エリアには、目的やライフスタイルに合わせて選べるパーソナルジムが多数あります。 完全個室で集中できる環境や、返金保証付きの本格プログラム、手ぶらで通える利便性など、それぞれのジムに異なる魅力があります。本記事で紹介した7店舗の特徴や料金を比較しながら、自分に合った1軒を見つけてみてください。 まずは気になるジムの体験トレーニングに参加して、一歩踏み出すことから始めてみましょう。 パーソナルトレーニング よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 【2025年最新】銀座一丁目のおすすめパーソナルジム4選｜料金・アクセスを徹底比較！ 【2025年最新】表参道のおすすめパーソナルジム9選｜女性向け・初心者OK この記事を書いた人 小尾 晋太郎 株式会社Natural 代表取締役 株式会社Natural 代表取締役 パーソナルジム「HABIT パーソナルジム」を国内に5店舗展開している。(恵比寿/代々木上原/池尻大橋店/中目黒/白金高輪) 一人一人に合う指導で、モデルや女優を始めとする、多くの女性をヘルシーボディへ導く達人。 野球を12年、アルペンスキーを10年、キックボクシング4年の競技歴。 現在はボディメイクトレーニングを主に実施。 出身地：山梨県 身長:173cm 体重:95Kg 野球:12年 アルペンスキー:10年 キックボクシング:4年 関連記事 【2025年最新】表参道のおすすめパーソナルジム9選｜女性向け・初心者OK 2025年7月31日 【2025年最新】銀座一丁目のおすすめパーソナルジム4選｜料金・アクセスを徹底比較！ 2025年7月30日 【2025年最新】九品仏のおすすめパーソナルジム3選｜初心者でも安心のジムを厳選！ 2025年7月24日 【2025年最新】東北沢のパーソナルジム4選｜初心者・女性向けに厳選！ 2025年7月16日 【2025年最新】泉岳寺のおすすめパーソナルジム4選！料金や特徴を徹底比較 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