トレーナーになったキッカケは？

「トレーニングこそが人生を輝かせる」と確信し、広めることが使命だと思ったからです！

きっかけを語ればキリがありませんが、一番は「運動の習慣」が健康、元気、そして絶大な自信を与えてくれる最高のツールだと実感したことです。

心と体をこれほどまでに豊かにしてくれる素晴らしいものは、他にありません。この感動を多くの人に広めていくことこそが、僕の生まれてきた使命だ！と本気で思っています。

お客様と接する時に心がけていることは？

50分のセッションで人生をより豊かに！全力疾走の二人三脚をお約束します。

まずは目標達成のために「今、何をすべきか」を徹底的に考え抜き、お客様と肩を並べて全力で走り抜けます。

ボディメイクは長距離走のようなもの。キツい時もありますが、「筋肉は裏切りません！」という言葉を信じて、僕と一緒に楽しみながら走り切りましょう。お客様の毎日がより楽しくなるよう、全身全霊でサポートいたします！

トレーニングを通してお客様に伝えたいことは？

「全ての解決策はトレーニングにあり！」当たり前に動ける体を作りましょう。

身体を動かすことは、人生において最も必要なことだと信じています。どんな目標を達成するにも、まずは「元気な身体」が資本です。

トレーニングを習慣にすれば、身体が変わるだけでなくメンタルも最高に強くなります！「トレーニングをしていて当たり前」というライフスタイルを一緒に築き、心身ともに最強の状態を目指しましょう！

トレーニング以外の休日はどう過ごしていますか？

「たくさん寝る幸せ」を満喫しつつ、デジタルデトックスで心身を整えています。

休日はまず、とにかくたくさん寝ます！起きたら掃除をして、ご飯を食べて、Netflixを観て……気づいたらまた寝ていることも（笑）。それが僕にとっての至福の時間です。

最近は、意識的にスマホから離れる「デジタルデトックス」のために散歩も取り入れています。デスクワークが多い方も、散歩で活動量を上げるのは本当におすすめですよ！

普段はどんな食生活をしていますか？

筋肉を味方につけて、「好きなものを太らずに食べる」のが僕のスタイル。

トレーナーといえばササミとブロッコリー……というイメージがあるかもしれませんが、僕はなんでも食べます！最近のブームは、お菓子の「サク山チョコ次郎」です（笑）。

もちろん、体作りに必要な栄養はしっかり摂ることが大前提。筋肉がしっかりつけば、太る心配をせずに好きなものをたくさん食べられるようになりますよ。美味しく食べて、強く鍛えましょう！

実際、ご自身はどのくらいトレーニングをされていますか？

週5〜6回、情熱のままに突き進む「恥ずかしさをバネにした」トレーニング！

現在は週に5回、気分が乗りすぎると週6回ジムへ通っています。トレーニングを始めたての頃はなんと週10回！1日に2回ジムへ行くこともあり、同じスタッフさんに何度も会うのが少し恥ずかしかったほどです（笑）。

でも、その恥ずかしさをバネに自分を追い込んできました。皆さんも僕と一緒に、たくさん運動して最高の変化を楽しみましょう！