トレーナーになったキッカケは？

パーソナルトレーナーを志したのは、この職業こそが自分の情熱を最も注げる仕事だと確信したからです。

コロナ禍に始めたトレーニングに夢中になる中で、「好きなことを追求し、それを誰かのために活かしたい」という思いが強まりました。もともと人と関わり、何かを教えることが大好きだった私にとって、自分自身も磨き続けられるこの環境は非常に魅力的でした。

私自身もパーソナルトレーニングを受け、コンテスト出場に挑戦した経験から、体が変わる楽しさとその大きな影響力を肌で実感しています。今度は私が、トレーニングを通じて「誰かの人生を変えるきっかけ」を全力でサポートしたい。そう願い、この道へ進むことを決意しました。

お客様と接する時に心がけていること？

お客様一人ひとりに合わせた、オーダーメイドのセッションを提供することを大切にしています。

同じ体、同じ悩みを持つ方は一人もいらっしゃいません。だからこそ「どうなりたいか」という理想を丁寧にヒアリングし、その方に最適な道筋でゴールへと導くことを心がけています。

時には目標のために背中を押し、時には不安に寄り添いながら、着実に、そして最短距離で理想の体へ。皆様の挑戦を全力でサポートさせていただきます！

トレーニングを通してお客様に伝えたいこと

正直に言えば、僕もトレーニングが大好きというわけではありません。でも、やらなければ体は変わってくれないのが現実です。

他人と比べる必要はありませんが、誰しも「あの人、かっこいいな」「綺麗だな」と憧れる瞬間があると思います。そして、そう思われる方々は皆、陰で努力を積み重ねています。

だからこそ僕は、理想の自分を目指すお客様を全力で支えたい。キツい時も一緒に乗り越えて、「やってよかった！」と心から思える結果を、共に作っていきましょう！

トレーニング以外の休日はどう過ごしているのか？

休日はショッピングを楽しんだり、家でゲームをしたりして過ごしています！最近は「推し活」にもハマっていて、音楽ライブに足を運ぶことも多いです。

冬はスノーボードに行くのが定番で、アクティブに動くのも大好きですね。ただ、たまには一日中家でゴロゴロして、何もしない贅沢を味わう日もあります（笑）。

その日の気分に合わせて、活動的にも、ゆったりにも。そんな自分らしい時間の使い方が、最高のリフレッシュになっています！

普段はどんな食生活していますか？

普段はあまり細かく制限しすぎず、食べたい時は思いきり食べるようにしています！「美味しいものを食べ、その分しっかり動く」というのが僕の基本スタンスです。

もちろん、減量中などはきちんと食事管理を行い、栄養バランスを意識します。ただ、食事の楽しみまで無くしたくはないので、自炊で減量メニューをいかに美味しく作るか、日々楽しみながら研究しています！

「美味しく食べて、健康的に動く」。これが、体にとっても心にとっても一番だと思っています！

実際トレーニングどのぐらいやってるんですか？

現在は背中・胸・脚・肩・腕の「5分割」で、週5回ほどトレーニングに励んでいます！基本はウエイトトレーニング中心で、その日のターゲット部位を徹底的に追い込むスタイルです。

また、私自身も定期的にパーソナルトレーニングを受け、フォームの修正や自分では気づけない課題をプロの視点から発見してもらうようにしています。

毎回少しでも確かな成長を感じられるよう、扱う重量や回数を細かく記録。常にモチベーションを高く保ち、限界を更新し続けることを大切にしています！