3分で分かるHABITについて

短期間で結果を出す医師監修型パーソナルジム

Habitは「続けられるトレーニング」を軸に、わずか2ヶ月で目に見える変化を実現するパーソナルジムです。医師の知見を取り入れた効率的なトレーニングメソッドと、楽しさを重視したアプローチで、理想のボディメイクを叶えます。

Habitの4つの強み

パーソナルジムHabitでは、トレーナーの個性と専門性を最大限に活かす環境を提供しています。私たちの4つの強みは、お客様だけでなくトレーナー自身の成長も支えます。

医師監修の効果的トレーニング

医学的根拠に基づいた効率的なメソッドでプロフェッショナルなスキルを磨けます。なるべく楽に、効率的に、効果の出る医師監修によるトレーニングメソッドを提供しています。

プロによるオーダーメイド指導

キックボクシングからダンスエクササイズまで、あなたの専門性を活かせます。個性あふれるトレーナーが常駐し、様々なバックグラウンドを持つ10名以上のトレーナーが活躍しています。

短時間高効率50分トレーニング

効率よく結果を出すノウハウが身につき、トレーナーとしての価値を高めます。マンツーマン指導だけではなく、自重を使ったトレーニングやキックボクシングなどを行います。

日常生活サポート付き

食生活アドバイスなど総合的なスキルが身につけられます。健康な食生活を身につけるためにLINEでの食生活のアドバイスも行なっており、理想のボディメイクをサポートします。

プロも活躍できる充実の設備

「楽しい、また来たい、だから続く」をモットーに、トレーナーが最高のパフォーマンスを発揮できる環境を整えています。

充実のトレーニング設備

TRX、パワーラック、サンドバッグなど本格的な器具完備。プロのトレーナーとして最高のパフォーマンスを発揮できます。

広々とした開放的空間

のびのびトレーニングができる空間設計。個室ジムでは味わえない開放感あふれる環境です。

五感にこだわった環境

フレグランスプロデューサー監修の香り環境。トレーニング効果を高める空間づくりにこだわっています。

最新の体成分分析装置InBody導入

医療機関でも使用される高精度測定器で科学的アプローチを実現。クライアントの変化を数値で見える化し、モチベーション向上に貢献します。InBodyは人種・性別・年齢・体型・疾患有無と関係なく、既存の基準法と高い相関が示されています。