加藤 真之助

トレーニング効果を出すためには、ある程度の強度が必要になります！

でも実際には、身体がうまく使えてないのが理由でその強度を出せない方がほとんどです。

みなさんが思っているより、みなさんの筋肉は強いです！

身体を使いこなし、効果のでる意味のらあるトレーニングを一緒に行いましょう！

出身地:宮城県
パーソナルトレーナー歴:10年
キックボクシングインストラクター:2年